Motivation. Något som vi ibland har mycket av och som vi ibland har lite av. Träna kan man ju göra oavsett. Med eller utan motivation. I veckans avsnitt diskuterar vi motivation från en mängd olika perspektiv. Vi försöker också ge några tips på vad som kan få en att avverka det där passet som man verkligen vill hoppa över. Särskilt nu med kyla och mörker utanför husknuten. Både Hannes och Molle har bra flow i träningen. Hannes har kört dubbla dubbeltröskel-pass. Molle har trösklat på i skog och mark samt sprungit 30 kilometer på sin 30-årsdag. Trevlig lyssning!