EP.126 如何才能快樂的瘦身？
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瘦身和健康應該怎麼一起並行？
一休所專精的領域是什麼？
為什麼一休會想投入瘦身的領域呢？
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🗣️來賓 一休運動基地的創辦人 一休
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🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎
👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN
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👉來信解決健康疑難雜症：[email protected]
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一休是如何從素人成為教練？
有哪些推薦的方法？
如果健身教練想成為健康管理師，可以怎麼做呢？
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Published 06/27/24
Published 06/27/24
如何判斷自己需不需要減肥？
生理上有哪三個指標可以衡量？
心理上我們又可以怎麼判斷呢？
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🗣️來賓 一休運動基地的創辦人 一休
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Published 06/26/24
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