Большой подкаст с профессиональным велогонщиком и двукратным победителем самой протяженной велогонки Red Bull Trans-Siberian Extreme - Алексеем Щебелиным! Говорили о любительском спорте, о том, как профессионалы относятся к спорту после окончания карьеры, о разных взглядах на подготовку в России и Италии, высоте носков в велоспорте, перерывах на кофе и круассаны во время тренировок. Затронули тему здоровья и физической нагрузки. Алексей в ВК - https://vk.com/a_shchebelin Спасибо...

Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!   Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия. Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на...

Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!   Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия. Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на...

Видео версия подкаста Уже третий по счету подкаст с Александром, говорили про его последний старт, на котором ром установил сразу два мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км). Саша рассказал, как сложно было попасть на соревнования в Израиль в нынешних реалиях, как проходила гонка и как организм переваривает огромную тренировочную и соревновательную нагрузку.   Затронули тему психологического напряжения перед стартами и то, как с ним справляться....

Видео версия подкаста Уже третий по счету подкаст с Александром, говорили про его последний старт, на котором ром установил сразу два мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км). Саша рассказал, как сложно было попасть на соревнования в Израиль в нынешних реалиях, как проходила гонка и как организм переваривает огромную тренировочную и соревновательную нагрузку.   Затронули тему психологического напряжения перед стартами и то, как с ним справляться....

Очень рад что удалось поговорить с Александром сразу после приезда из Кении и перед его стартом в Израиле, где он установил два новых мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км).    Сейчас Саша обладатель трех рекордов мира, к двум вышеперечисленным прибавляется прошлогодний, феноменальный рекорд на 24 часа 309.399км!!!   В подкасте говорили про его сборы в Кении, какая была цель, какие ощущения после сборов, какие впечатления от страны. Судя по...

Очень рад что удалось поговорить с Александром сразу после приезда из Кении и перед его стартом в Израиле, где он установил два новых мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км).    Сейчас Саша обладатель трех рекордов мира, к двум вышеперечисленным прибавляется прошлогодний, феноменальный рекорд на 24 часа 309.399км!!!   В подкасте говорили про его сборы в Кении, какая была цель, какие ощущения после сборов, какие впечатления от страны. Судя по...

Прежде всего хочу сказать Андрею большущее спасибо за то, что согласился поучаствовать в подкасте!   У меня было заготовлено много вопросов, но так получилось, что Андрей сам рассказал большинство того, что я хотел спросить и даже больше.  Говорили про невероятные 295.363 км за 24 часа в Польше, про подготовку к старту, питание, экипировку.   Затронули вопросы совмещения работы и тренировок, тренировочного объёма, поддержки спонсоров, выбора стартов и многое другое. Надеюсь вам будет...

Прежде всего хочу сказать Андрею большущее спасибо за то, что согласился поучаствовать в подкасте!   У меня было заготовлено много вопросов, но так получилось, что Андрей сам рассказал большинство того, что я хотел спросить и даже больше.  Говорили про невероятные 295.363 км за 24 часа в Польше, про подготовку к старту, питание, экипировку.   Затронули вопросы совмещения работы и тренировок, тренировочного объёма, поддержки спонсоров, выбора стартов и многое другое. Надеюсь вам будет...

Большой подкаст с Александром Сорокиным, который недавно побил мировой рекорд в суточном беге (309.4 км за 24 часа) державшийся 25 лет и принадлежащий великому Янису Куросу.    В подкасте затронули множество интересных тем, Александр рассказал про подготовительные тренировки, про питание в обычной жизни и на дистанции, про спортивное питание которое применяет на старте,  про экипировку и настрой.   Как восстанавливается после суточного бега и где собирается выступать в будущем.    Конечно же...

Большой подкаст с Александром Сорокиным, который недавно побил мировой рекорд в суточном беге (309.4 км за 24 часа) державшийся 25 лет и принадлежащий великому Янису Куросу.    В подкасте затронули множество интересных тем, Александр рассказал про подготовительные тренировки, про питание в обычной жизни и на дистанции, про спортивное питание которое применяет на старте,  про экипировку и настрой.   Как восстанавливается после суточного бега и где собирается выступать в будущем.    Конечно...

Поговорили с Артемом про победу на 201км Elton Ultra, про то как и где он готовился к этому старту, какие особенные тренировки делал и чем питался на дистанции. Затронули тему обуви и то, в чем сейчас бегают суточники и ультрамарафонцы.    Артем мастер спорта международного класса по суточному бегу, личный рекорд на данный момент 265.639км   Артем в instagram Подкасты и обзоры спортивной экипировки смотри тут.   ---------------------------------------  Поддержка канала -...

Поговорили с Артемом про победу на 201км Elton Ultra, про то как и где он готовился к этому старту, какие особенные тренировки делал и чем питался на дистанции. Затронули тему обуви и то, в чем сейчас бегают суточники и ультрамарафонцы.    Артем мастер спорта международного класса по суточному бегу, личный рекорд на данный момент 265.639км   Артем в instagram Подкасты и обзоры спортивной экипировки смотри тут.   ---------------------------------------  Поддержка канала -...

Вторая часть подкаста про миофасциальный релиз, тема оказалась очень обсуждаемой и одним из самых прослушиваемых у меня на канале!  В этом подкасте разбираем с Наташей вопросы и комментарии оставленные вами под предыдущим роликом о МФР, затрагиваем тему перкуссионного массажа, может ли он заменить массажный валики или даже массажиста.   Сколько нужно делать МФР до появления результата, как часто и как долго?   Первая часть подкаста тут: https://anchor.fm/kirill-tsvetkov/episodes/--efec6a...

Вторая часть подкаста про миофасциальный релиз, тема оказалась очень обсуждаемой и одним из самых прослушиваемых у меня на канале!  В этом подкасте разбираем с Наташей вопросы и комментарии оставленные вами под предыдущим роликом о МФР, затрагиваем тему перкуссионного массажа, может ли он заменить массажный валики или даже массажиста.   Сколько нужно делать МФР до появления результата, как часто и как долго?   Первая часть подкаста тут: https://anchor.fm/kirill-tsvetkov/episodes/--efec6a...

Сегодня подкаст на спортивную и около спортивную тему, разговариваем с Сергеем Гавриловым про дебаты, что это, как началась вся история с дебатами, что такое спортивные дебаты, какие есть форматы и правила.    Онлайн курсы про которые говорил Сергей - https://besmart.space/  ---------------------------------------  Поддержка канала - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala  ---------------------------------------  Подкасты на тему спорта смотреть...

Сегодня подкаст на спортивную и около спортивную тему, разговариваем с Сергеем Гавриловым про дебаты, что это, как началась вся история с дебатами, что такое спортивные дебаты, какие есть форматы и правила.    Онлайн курсы про которые говорил Сергей - https://besmart.space/  ---------------------------------------  Поддержка канала - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala  ---------------------------------------  Подкасты на тему спорта...

ФЛОССИНГ - достаточно новое слово в реабилитации, поэтому пока на запросы в поисковике первое, что выпадает, это гигиена ротовой полости. От этого мне хотелось рассказать про флоссинг больше, что это, как работает, какая научная основа есть, откуда он пошел и кто может применять. Собственно на все эти вопросы ответила Наталья Лабзова, спортивный врач реабилитолог, с которой мы записываем уже не первый подкаст.    Подписывайтесь на Наташу в социальных сетях, у нее всегда много полезной...

ФЛОССИНГ - достаточно новое слово в реабилитации, поэтому пока на запросы в поисковике первое, что выпадает, это гигиена ротовой полости. От этого мне хотелось рассказать про флоссинг больше, что это, как работает, какая научная основа есть, откуда он пошел и кто может применять. Собственно на все эти вопросы ответила Наталья Лабзова, спортивный врач реабилитолог, с которой мы записываем уже не первый подкаст.    Подписывайтесь на Наташу в социальных сетях, у нее всегда много полезной...

Это подкаст про первый марафон, без описания каких-то методик подготовки или нюансов, просто про то, для чего бежать марафон, как это готовится и ехать на старт, который в любой момент могут отменить или есть шанс, что тебя просто не выпустят из страны. Витек готовился к марафону в Стамбуле почти год и до самого старта не знал, состоится марафон или нет. Видеоверсию подкаста слушайте тут -  https://youtu.be/YTg58soK1Eo Поддержка канала -...

Это подкаст про первый марафон, без описания каких-то методик подготовки или нюансов, просто про то, для чего бежать марафон, как это готовится и ехать на старт, который в любой момент могут отменить или есть шанс, что тебя просто не выпустят из страны. Витек готовился к марафону в Стамбуле почти год и до самого старта не знал, состоится марафон или нет. Видеоверсию подкаста слушайте тут -  https://youtu.be/YTg58soK1Eo Поддержка канала -...

Тема экологии на данный момент является одной из важнейших в жизни каждого человека, да она не так активно обсуждается в СМИ, еще чаще про нее просто не говорят, но когда ситуация будет критической, обсуждать что-то будет уже поздно.    Я считаю, что ответственность за состояние окружающей среды лежит на каждом из нас, определенно, есть вещи на которые мы не можем повлиять сейчас, но точно есть вещи, которые может делать каждый и если таких людей будет больше, вероятность потонуть в мусоре...

Тема экологии на данный момент является одной из важнейших в жизни каждого человека, да она не так активно обсуждается в СМИ, еще чаще про нее просто не говорят, но когда ситуация будет критической, обсуждать что-то будет уже поздно.    Я считаю, что ответственность за состояние окружающей среды лежит на каждом из нас, определенно, есть вещи на которые мы не можем повлиять сейчас, но точно есть вещи, которые может делать каждый и если таких людей будет больше, вероятность потонуть в мусоре...

новом выпуске подкаста любитель ультрамарафонов из Белоруссии Женя, пробежавший всю страну с севера на юг! У Жени еще масса идей по популяризации ультрамарафонского бега, внутреннего туризма и здорового образа жизни.    Обязательно подписывайтесь на Женю в instagram - https://www.instagram.com/_bearded_runner/   Поддержать канал можно тут - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala  Подкасты на тему спорта и здоровья слушать тут -...