Bu bölümde, hayallerimizi anlatmalı mıyız sorusunun cevabını kendi deneyimlerimden kılavuzluk alarak sizlerle paylaşıyorum. Hedefleri paylaşmak benim hayatıma ne güzellikler kattı size neler katabilir üzerine  bir sohbetteyiz.

Bu bölümde, kitap okurken neden dikkatimiz dağılıyor ve dikkat eksikliği sorunu nasıl çözülebilir üzerine konuşuyoruz. Dijital detoks ve dijitalleşen dünyada dikkati güçlü tutmak üzerine bir sohbetteyiz.

Bu bölümde, maymun iştahlı hissetmek ve maymun iştahlılık ile barışmak üzerine konuşuyoruz. Maymun iştahlılıktan kurtulabilmeniz için sizlerle kendi deneyimlerimi paylaşıyorum.

Bu bölümde, 1 ayda 1000 sayfa kitap okuma challengeım hakkında konuşuyoruz ve okuyacağım kitaplarımdan bahsediyorum.

Bu bölümde, elementler ve yoganın iliskisi, elementler nasıl dengelenir, hangi element hangi alanlarda çalışır ve ne özellikler gösterir üzerine konuşuyoruz. 21 Gün hava elementi yogasını Çetin Çetintaş videoları ile uygulama sürecimi sizlerle paylaşıyorum.

Bu bölümde, Soul filminden çıkardığım 3 muhteşem hayat dersini, spoilersız şekilde sizlerle paylaşıyorum.

Bu bölümde, kitap kulübümüzün üçüncü kitabı olan Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı Dale Carnegie hakkında insanları etkilemek ve iletişim üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde, kitap kulübümüzün ikinci kitabı olan, Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy hakkında, bilinçaltı üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde kitap kulübümüzün ilk kitabı olan, İnsanın Anlam Arayışı Viktor Frankl ve lagoterapi üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde, hayal kırıklığı nasıl geçer üzerine konuşuyoruz. Kendi hayal kırıklıklarımdan bahsederek, sizlerin de hayal kırıklıklarınız ile barış yapabileceğiniz, motivasyon bulabileceğiniz bir sohbetteyiz.

Bu bölümde, şükran kutusu nasıl oluşturulur, şükretmek ve hayattaki güzelliği keşfetmek üzerine konuşuyoruz. 

Bu bölümde, diksiyon nasıl düzeltilir sorusuna cevaben 5 kolay taktiğimi sizlerle paylaşıyorum. Kurssuz ve evde diksiyon geliştirme çalışmaları üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde, yalnızlık hissiyle barışmak teması ile, yalnızlık hissini enine boyuna konuşuyoruz. 

Bu bölümde, yeni yıl için olan hayallerimden, oluşturduğum dijital vizyon panomdan bahsediyorum. Vizyon panosu nasıl yapılır, çekim yasası nasıl çalışır üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde, zaman tükenen bir kaynakken, enerjimizi nasıl yenilenen bir kaynağa dönüştürebiliriz üzerine konuşuyoruz. Bedensel, ruhsal, zihinsel süreçlerin her birini tek tek ele alıyoruz.

Bunu kendimize defalarca kez sormuşuzdur, ben nerede hata yapıyorum, hayallerim neden gerçek olmuyor diye. Kendi tespit ettiklerimi bu bölümde sizlerle paylaşıyorum.

Bu bölümde, hayal kurmaya nereden başlamalıyız üzerine konuşuyoruz. Hayalleriniz ve sizin aranızdaki engeller nelerdir ve o engeller nasıl aşılır?

Bu bölümde neden hayal kuramıyoruz üzerine konuşuyoruz. Toplumsal ve çevresel olarak öğrendiklerimiz bizim hayallerimize bakış açımızı nasıl etkiliyor? Biz kendimize hayal kurmakla ilgili neler söylüyoruz? Barış yapmaya ihtiyacımız var mı?

Bugünkü bölümde, kutsayarak, doya doya, coşkuyla, tutkuyla sevmenin hayatımıza etkisi üzerine konuşuyoruz. Böyle sevmek hayatımızdaki her şeye nasıl değer ve anlam katıyor, elimizdekilerin varlığını nasıl çoğaltıyor üzerine bir sohbetteyiz.

Bu bölümde motivasyonsuzluk nasıl geçer üzerine 3 önerim var. Motivasyon arttırmak istediğinizde, iç motivasyon yükseltmek için kullanabilirsiniz.

Kaygı ile nasıl baş edebiliriz? Kaygı nasıl azalır? Kaygıdan nasıl kurtulunur? Kaygı nasıl giderilir? Kaygı kontrolü nasıl yapılır soruları üzerine konuşuyoruz.

Yorgunluk nasıl geçer? Fiziksel ve duygusal yorgunluk neden oluşur ve neler yapabiliriz üzerine konuşuyoruz bu bölümde. Kronik yorgunluk hissediyorsanız, bıkkınlık hissi ve halsizlik hayatınızın bir parçası olduysa güzel cevaplar bulacaksınız.

Hedeflere ulaşmak için zaman sınırı belirlemek neden önemlidir? Hedeflere ulaşmak için yapılması gerekenler nelerdir? Hedeflere nasıl ulaşılır? Bugün biraz bu sorular üzerine konuşuyoruz.

Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulunur? Bugünün konusu aşırı düşünmek. Aşırı düşünmek, başladığında adeta sonu gelmeyen bir bağımlılık gibi oluyor bazen, değil mi? Ben aşırı düşünme sorunu yaşarken, off bu beynim hiç susmuyor diye düşündüğüm zamanlarda, kendimce geliştirmiş olduğum, benim hayatıma çok iyi gelen 5 öneriyi bu bölümde sizlerle paylaşıyorum.

Sen çok değerlisin, kendi değerinin farkında mısın? Bugünkü bölümde, özdeğer nedir, değersizlik duygusu nasıl aşılır, özdeğer nasıl yükseltilir, özdeğer geliştirmek ve kendine karşı saygılı olmak nasıl sağlanır üzerine motivasyon veren bir kişisel gelişim sohbeti yapıyoruz.