Neste episódio do podcast Kológica, exploramos o fascinante mundo da Medicina Tradicional Chinesa com Tâmara Castelo, uma especialista apaixonada pela integração da saúde e bem-estar através de práticas ancestrais. Tâmara partilha a sua jornada e insights sobre como a MTC aborda não apenas os sintomas, mas as causas profundas das doenças. Discutimos as práticas específicas que Tâmara utiliza, incluindo dieta, fitoterapia e acupuntura, e como estas técnicas podem ser aplicadas para melhorar a...

No primeiro episódio da nova temporada do podcast Kológica, tive o prazer de receber Fátima Lopes, uma das figuras mais carismáticas e influentes da televisão portuguesa. Fátima partilha connosco a sua jornada de crescimento pessoal e profissional, revelando como transformou desafios em oportunidades e encontrou equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira exigente. Após anos de sucesso em frente às câmeras, mergulhou em projetos apaixonantes que vão além da televisão, como a sua plataforma...

Sofia Castro Fernandes é apaixonada pela escrita e pelo desenvolvimento pessoal. Autora do blogue àsnove, Sofia dedica-se ao coaching, à consultoria, à formação, aos workshops e palestras. No último ano viveu uma enorme transformação na sua vida: decidiu dar saúde ao seu corpo dedicando-se a um plano de perda de peso. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida e sobre o processo de mudança do último ano. Sofia partilha as suas visões da ressignificação, motivação, disciplina e...

Amélia Videira nasceu em 1945 e seguiu o sonho de ser atriz mesmo contra a vontade da sua mãe. É uma curiosa e apaixonada pela vida trabalhando também em si um lado espiritual que lhe dá uma visão mais positiva da vida. Neste episódio falamos sobre questões de confiança e autoestima e sobretudo sobre a passagem do tempo, a morte e o sentido de propósito. Este é um episódio emocional com muitas gargalhadas pelo meio, em que até abordamos a relação com a sexualidade.

Tomás Breyner é professor de yoga, facilitador de retiros de meditação e organizador de vários eventos ligados ao mundo espiritual. É o criador do projeto “O pequeno buda” que surgiu com a intenção de levar a meditação às escolas e às crianças. A sua missão é reconectar-se com a sua própria alma, abrir o coração e passar esta mensagem aos outros. Neste episódio Tomás partilha a sua visão sobre o silêncio enquanto medicina. Discutimos ainda o papel da tecnologia na espiritualidade. Será que é...

Marta Gautier é psicóloga clínica e autora. Estreou-se no palco com um monólogo humorístico sobre mulheres e hoje em dia faz espetáculos com temas relacionados com o desenvolvimento pessoal. Em 2022 criou o podcast “Aconteceu uma situação.” Neste episódio discutimos a influência da família naquilo que somos. A Marta partilha ainda na primeira pessoa a sua experiência com a depressão e dá-nos algumas dicas sobre como lidar com pessoas que vivem em estados de tristeza profunda.

Neste episódio do podcast Kológica, o humorista e autor António Raminhos e eu mergulhamos nas questões de saúde mental abordadas no seu podcast "Somos Todos Malucos". Discutimos temas como distúrbios mentais, experiências pessoais de ansiedade e Transtorno Obsessivo Compulsivo. Exploramos também o papel do humor na sociedade, os limites éticos e o impacto do bullying. Este é um episódio sobre questões sérias pinceladas com humor e boa disposição.

Mário Caetano é coach, palestrante, formador e autor de vários livros. A sua missão é ajudar pessoas a desbloquearem os seus problemas, trazendo mais clareza para que possam viver vidas mais inspiradoras no trabalho, nos negócios e na família. No primeiro episódio de 2024 falamos sobre a relação entre o "incumprimento" de resoluções de ano novo e os nossos sistemas de crenças. O Mário partilha as suas ferramentas e processos para atingir objectivos. Falamos ainda sobre o sucesso, as ilusões e...

Ana Gomes é especialista em marketing imobiliário, líder, palestrante e madastra de 4. É criadora da página womenempoweredbyforever, onde oferece ferramentas e apoia mulheres que querem crescer, criar negócios e mudar de vida. Neste episódio a Ana conta-nos como foi o seu percurso depois de perder os pais jovem, fala-nos sobre as famílias que escolheu e partilha a sua história num relacionamento saudável. Para si sucesso é liberdade, e percebemos ao longo da conversa como essa liberdade foi...

Manuel Rodrigues é professor de yoga. Cresceu em Sintra, viveu na California, treinou com vários professores de renome internacional e criou a sua própria escola onde se foca no Precision&Flow. Não gosta de se definir por nenhum método nem se identifica com dogmas e é sobre esta sua visão que falamos neste episódio, seja em relação ao yoga, ao jiu-jitsu ou à parentalidade. O Manu, como é conhecido, explica ainda a origem e definição das filosofias tântricas.

Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora, mestre de reiki, certificada em yoga e em PNL. Neste episódio gravado ao vivo no Wanderlust Madeira, Rute partilha as suas maiores aprendizagens dos últimos dois anos e o papel das diferentes medicinas nos seus desafios de saúde. Falamos sobre sonhos e sobre a forma como nos condicionamos. Rute partilha ainda as suas experiências de quase morte e tudo aquilo que viu e aprendeu.

João The Ocean Buddha começou a praticar meditação em 2012 na União budista portuguesa e desde então segue caminho pela “educação do ser”. Formou-se em soundhealing, breathwork, é professor de surf e estuda medicina tradicional chinesa. Neste episódio falamos a sua jornada de consciência e do equilíbrio entre a energia masculina e feminina. João partilha ainda qual é a relação entre os nossos órgãos e as nossas emoções, de acordo com a MTC.

Nuno de Carvalho Mata é o criador do programa de desenvolvimento pessoal Guinada épica. Empreendedor e palestrante, fundou a Associação Nuno Mata. Um dos seus maiores objetivos é acabar com barreiras arquitetónicas e dar um mindset vencedor as pessoas com mobilidade reduzida. Sofreu um acidente que o deixou tetraplégico e neste episódio Nuno partilha a sua história de superação. Falamos sobre emoções, sobre relações e sobre sexo, num episódio cheio de humanidade.

André Maciel é o fundador das Hortas Lx, um projecto de agricultura urbana, e desde 2012 que estuda permacultura, agricultura biodinâmica para além de tantas outras coisas ligadas à ecologia e sustentabilidade. Ganhou o prémio inspiração pelas águas de Portugal e revista visão , com o alto patrocínio do Presidente da República. Neste episódio falamos sobre o que a natureza tem para nos ensinar e como podemos viver de forma mais consciente e sustentável. O André esclarece ainda o que é a...

Maria Pereira dos Santos é mãe de 5 filhos nascidos em 4 anos e meio, fotógrafa e criadora do blogue "Algures no mundo" e da página de Instagram mikasps. Descomplicada e despachada, partilha connosco a sua visão e prática na gestão de uma família numerosa. Esta é uma conversa sem pretensões em que os insights sobre limites e prioridades surgem de forma espontânea.

Inês Nunes Pimentel é coach, mentora e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade na vida, no amor e nos negócios. É autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do Inês Nunes Pimentel Podcast. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca global que impacta diariamente milhares de pessoas e já atingiu o seu primeiro milhão! Neste episódio falamos sobre abundância, sobre as crenças limitadoras em relação ao dinheiro e...

Pedro Castro Rodrigues é médico psiquiatra e professor auxiliar de saúde mental na faculdade de ciências médicas de Lisboa. Faz parte da direcção da SPACE (Sociedade Portuguesa de Aplicação Clínica de Enteógenos/Psicadélicos) e trabalha com a Kosmicare como consultor científico. É também investigador associado no Centre for Psychedelic Research do Imperial College London e director do departamento de Saúde Mental da Clínica Hugo Madeira. Neste episódio Pedro fala-nos sobre depressão,...

Isa Guitana foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute, e conta já com mais de 22 anos de experiência a ensinar Ashtanga pela Europa, Ásia e Américas. Para além disso usa a sua voz como ferramenta de cura e transformação. Foi a fundadora da reconhecida e inesquecível Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal. Neste episódio Isa faz o paralelismo entre o yoga e a vida, trazendo-nos os ensinamentos do ashtanga para além do tapete.

Evódia Graça é Treinadora de Líderes de Alta Performance e Palestrante transformacional e dedica-se, entre outras coisas a guiar mulheres a posicionarem-se como líderes nas suas áreas de atuação. É mãe, ativista pelos direitos das mulheres e consultora de diversidade e inclusão em várias empresas. Neste episódio Evódia partilha o seu percurso e o que fez para atingir os seus objetivos. Naturalmente irreverente, Evódia fala-nos sobre a quebra de padrões de crenças. Abordamos ainda a temática...

Rafael Nacif é palestrantre, investidor e empresário internacional. Em 2018 Rafael fundou o Instituto Viver com Propósito, com o intuito de levar o empreendedorismo com Propósito e o Desenvolvimento Humano às empresas. É também o criador do podcast “De Propósito” ao lado de Fábio Borges. Rafa partilha o que aprendeu com a sua viagem de bicicleta de Portugal ao sul de Itália e o que descobriu sobre como aceder aos nossos recursos internos.

Dia 19 de Abril de 2023 foi dia de celebrar os 3 anos do podcast Kológica com um episódio especial ao vivo com Inês Gaya. Falámos sobre morte e renascimento no início de novos ciclos. A Inês esclarece ainda o que é o rebirthing, como é feito e para que serve. Este episódio foi envolto numa bolha de Amor do público com momentos altamente profundos e emotivos.

Já há muito tempo que queria ter a Lisa Joanes como convidada. A Lisa é homeopata, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora de 4 best-sellers e criadora do podcast "A Nossa Voz". Neste episódio a Lisa explica-nos o que é para si a fé e como viver com ela faz toda a diferença. Falamos ainda sobre confiança e sobre prioridades.

Henrique Bueno é mestre em Psicologia Positiva e especialista em Felicidade. Fundou o Wholebeing Institute no Brasil e em Portugal e é ainda palestrante, facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação. Neste episódio falamos sobre o que é a psicologia positiva de uma perspectiva cientifica e prática.