Кратко. Фотоэпиляция — эффективный способ избавиться от нежелательных волос. Но для заметного результата потребуется не одна процедура, а это периодические расходы. Поэтому рынок предлагает альтернативу — фотоэпиляцию в домашних условиях. В новом подкасте рассказываем, безопасны ли такие аппараты. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5475414/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10218747/ Клиника...

Кратко. Зависит от того, что считать обычной водой. Если это фильтрованная или бутилированная вода — смело разбавляйте. В сырой воде из непроверенного источника могут быть бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы. При смешивании с кипяченой водой концентрация этих патогенов уменьшится, но даже небольшого их количества может быть достаточно, чтобы привести к проблемам со здоровьем. О том, по каким параметрам выбрать фильтр для очистки воды, мы писали в статье « Как подобрать домой...

Кратко. Существует распространенный миф о том, что после бритья волосы становятся гуще, темнее и быстрее растут. Рассказываем, правда ли это и почему создается такая иллюзия. Источники: Национальная медицинская библиотека США: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2151163/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/ Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin Клиника...

Кратко. В сказках, если главный герой умирает, ему дают живую воду, чтобы он вернулся к жизни. В реальности это невозможно. Однако понятия «живая» и «мертвая вода» иногда все-таки используются в метафорическом контексте. Рассказываем, правда ли существует живая и мертвая вода. Источники: Национальная медицинская библиотека США: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318167/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352572/ Science...

Кратко. Щелочная диета основана на предположении о том, что определенные продукты могут влиять на кислотно-щелочной баланс организма, а поддержание щелочной среды улучшает здоровье и предотвращает болезни. Рассказываем, доказана ли эта идея и нужно ли придерживаться щелочной диеты. Источники: Национальная медицинская библиотека...

Кратко. Эспандер для тренировки челюсти может увеличить максимальную силу и выносливость челюсти, но не будет способствовать изменению овала лица и избавлению от второго подбородка. Кроме того, использование устройства несет некоторые риски. Про еще один способ изменения овала лица мы писали в статье « Что такое мьюинг и стоит ли его делать». Источники: Онлайн-библиотека издательства Taylor & Francis https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016357.2012.734411 Онлайн-библиотека...

Кратко. Распространенный метод придания объема губам — использование филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Но иногда результат оказывается далек от ожидаемого: вместо красивого контура появляются так называемые гиалуроновые усы — плотные валики над губой. Рассказываем, почему так происходит и как их исправить. Источники: Клиника...

Кратко. Вряд ли изменение запаха мочи или спермы зависит именно от возраста мужчины. Резкий и неприятный запах этих жидкостей может быть связан с изменениями в диете или недостаточным употреблением воды. А иногда изменения в запахе вызваны простатитом, камнями в почках и другими заболеваниями мочеполовой системы. Врача стоит посетить, если, помимо неприятного запаха, есть боли при мочеиспускании или эякуляции, изменение цвета мочи или спермы и другие жалобы Определить, достаточно ли вы...

Кратко. Нам не удалось найти доказательств того, что инфракрасные одеяла, известные также как одеяла для сжигания жира, действительно на это способны. Инфракрасные одеяла работают по принципу сауны, то есть заставляют человека потеть. Вес при таком воздействии если и снижается, то очень незначительно, — в основном за счет потери воды, а не жировой ткани. У инфракрасных одеял может быть иное применение, однако необходимы дальнейшие исследования их эффективности и безопасности. О том, почему...

Кратко. Концепция афродизиаков уходит корнями в глубокую древность, когда люди искали способы улучшить свою сексуальную жизнь и увеличить плодовитость. Несмотря на разнообразие и длительную историю, многие афродизиаки используются на основе культурных традиций или плацебо-эффекта, а не научно подтвержденной эффективности. Рассказываем, какие продукты считаются афродизиаками. Источники: Национальная медицинская библиотека США: Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs Polyphenols...

Кратко . Профессия фармпредставителя не самая известная. Многие люди не знают, чем занимаются эти специалисты, вокруг них много догадок и мифов. В новом подкасте «Купрум»‎ расскажет, чем на самом деле занимаются представители фармкомпаний и какие ограничения есть в их работе. Источники: Национальная медицинская библиотека США Pharmaceutical Sales Representatives in the United States and China: The Need for Professional Public Space. Attention to 'details': etiquette and the pharmaceutical...

Кратко. Зоопарки принимают различные меры для защиты животных и посетителей. Это регулярный мониторинг здоровья животных, карантин для новых или больных животных, а также информирование посетителей о правилах поведения и гигиены. Тем не менее всегда существует риск заражения, поэтому посетителям следует соблюдать осторожность и правила поведения в зоопарках. Источники: MSDvetmanual. Preventive Medicine for Zoo...

Кратко. От собаки к человеку может передаваться ряд заболеваний, в основном паразитарных. Защититься от большинства из них помогут соблюдение гигиены и регулярная вакцинация. А еще важно внимательно следить за состоянием питомца: если его поведение резко изменилось, нужно срочно выяснять, в чем дело, и принимать меры. Источники: ВОЗ: Бешенство Центры по контролю и профилактике заболеваний: Зоонозы Как оставаться в здоровым окружении домашних и других животных UpToDate Campylobacter...

Кратко. Есть несколько способов получить консультацию бесплатно. И вы можете воспользоваться любым из них. Источники: Научно-практический психоневрологический центр имени З. П. Соловьева American Psychological Association. Fee assessment and outpatient psychotherapy Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»:...

Кратко. Помогает. Куриный бульон на самом деле идеальная диета при простуде: он не перегружает пищеварительную систему и содержит полезные аминокислоты. Источники: Практикующая медицинская сестра: Chicken Soup Cure May Not be a Myth Клиника Мэйо: Acetylcysteine PubMed Carnosine Content and Its Association with Carnosine-Related Gene Expression in Breast Meat of Thai Native and Black-Bone Chicken Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм:...

Кратко. Массаж стоп мячиками — это не только приятно, но и полезно. Мячики расслабляют мышцы, стимулируют кровообращение и облегчают боль. В новой статье рассказываем, какие бывают мячики для массажа, какие упражнения можно делать и какая от них польза. Источники: Клиника Кливленда: Flat Feet. Plantar Fasciitis. Национальная медицинская библиотека США: Roller Massage: Comparing the Immediate Post‐Treatment Effects Between an Instructional Video and a Self‐Preferred Program Using Two...

Кратко. Корсеты обещают уменьшить давление на позвоночник и облегчить боль в спине. Однако исследования предоставляют противоречивые данные об эффективности корсетов при болях в спине. И до сих пор окончательно не ясно, есть ли смысл от их использования. Источники: Национальная медицинская библиотека США: Back Pain. Osteomyelitis of the spine: treatments and future directions. The effects on postural control and low back pain according to the types of orthoses in chronic low back pain...

Кратко. В нашей стране пить чай прихлебывая — моветон, однако в некоторых культурах это часть этикета. Почему люди прихлебывают и есть ли в этом смысл? Почему некоторых это раздражает? Разбираемся с этими вопросами в новом подкасте. Источники: Национальная медицинская библиотека США: Misophonia: A Systematic Review of Current and Future Trends in This Emerging Clinical Field. Клиника Кливленда: Misophonia. International Journal of Gastronomy and Food Science: Plateware and slurping...

Кратко. Очистка плазмы может помочь в терапии аллергии. Дело в том, что с помощью плазмафереза реально снизить концентрацию в крови иммуноглобулина E — антител, вызывающих аллергическую реакцию. Однако одной фильтрации плазмы для успешного лечения недостаточно, не говоря о том, что у нее есть противопоказания и осложнения. Источники: PubMed. Physiology, Blood Plasma Cleveland Clinic. Plasmapheresis and Plasma Exchange ScienceDirect. Immunoglobulin E, what is it good for? Wiley Online Library....

Кратко. «Фемостон» — это комбинированный гормональный препарат. В его состав входит эстроген (эстрадиол) и прогестерон (дидрогестерон). «Фемостон» обладает доказанной эффективностью и рекомендован для снижения выраженности симптомов менопаузы. Источники: MEDIQ.Фемостон NIH.What Is Menopause? Платформа научной литературы MayoClinic.Menopause Oophorectomy (ovary removal surgery) Drugs.com.Estradiol (International) UpToDate.Treatment of menopausal symptoms with hormone...

Кратко. У любой, в том числе здоровой, вульвы есть запах, а у влагалищных выделений — еще и вкус. Причем вкус и запах могут меняться из-за вредных привычек, заболеваний, на фоне приема лекарств. Кроме того, повлиять на интенсивность вкуса и запаха можно с помощью гигиенических процедур — но не всегда в лучшую сторону. Источники: Cleveland Clinic. Cervical Mucus Clearblue. Vaginal Lubrication: Facts and Tips ScienceDirect. Integrative Medicine (Fourth Edition). Chapter 59 - Vaginal...

Кратко. Это возможно. Правда, чтобы добиться пожелтения, придется съедать около 10 морковок в день. А если сократить количество оранжевых фруктов и овощей в рационе, цвет кожи нормализуется. Источники: Cleveland Clinic. Can Eating Too Many Carrots Turn Your Skin Orang NHS. Jaundice University of Rochester Medical Center. Beta-Carotene Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте...

Кратко. Как порой хочется хорошенько потереть глаза, чтобы они «перезагрузились». Этот процесс приносит облегчение. Однако, как бы ни было приятно тереть глаза, это может привести к кратковременному или даже необратимому повреждению. В новом подкасте «Купрума» рассказываем, почему треть глаза ― это плохая идея и как перестать это делать. Источники: Национальная медицинская библиотека США EYERUBBICS: The Eye Rubbing Cycle Study The correlation between keratoconus and eye rubbing: a...

Кратко. Босоногая обувь — это минималистичная обувь, у которой очень тонкая гибкая подошва и широкий мысок, не сжимающий пальцы. Такая обувь повторяет форму стопы и имитирует хождение босиком. Популярность босо-обуви с каждым годом возрастает, однако исключительно положительных выводов на ее счет ученым сделать так и не удалось. Источники: Клиника Кливленда Achilles Tendinitis Plantar Fasciitis Cleveland Clinic. Diabetes-Related Foot Conditions Национальная медицинская библиотека...

Кратко. Установленного срока годности у трусов нет. Мы не нашли точных научных данных, позволяющих определить, как долго прослужит нижнее белье. Срок носки трусов зависит от качества материала и того, как часто вы их используете. Если вы меняете нижнее белье ежедневно и регулярно его стираете, ориентируйтесь на его изношенность. Вещи в хорошем состоянии даже через год использования можно продолжать носить. Источники: Национальная служба здравоохранения. Can clothes and towels spread...