Bienvenidos a esta práctica especial de Yoga Nidra, inspirada en las cinco etapas del despertar espiritual. El despertar espiritual es un viaje profundo y personal que nos lleva a descubrir una comprensión más elevada de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. A través de este proceso, podemos encontrar un mayor sentido de propósito, paz interior y conexión con lo divino. El camino del despertar espiritual suele comprender cinco etapas: Descontento e Inquietud: Aquí, comenzamos a sentir una insatisfacción profunda con la vida tal como la conocemos. Buscamos algo más, un significado más profundo. Búsqueda: La inquietud nos lleva a explorar diferentes caminos y prácticas espirituales en busca de respuestas y sabiduría. Despertar: Experimentamos un cambio significativo en nuestra percepción, una realización que nos hace ver la vida de una manera completamente nueva. Integración: Integramos nuestras nuevas percepciones y conocimientos en nuestra vida cotidiana, alineando nuestro mundo interno con el externo. Servicio y Propósito: Sentimos un llamado a contribuir al bienestar de los demás y del mundo, viviendo de acuerdo con nuestros valores espirituales. En esta sesión de Yoga Nidra, vamos a utilizar la visualización guiada para llevarnos a través de cada una de estas etapas. Nuestro objetivo es facilitar un espacio seguro y sagrado para que cada uno de ustedes explore su propio camino de despertar espiritual. Queremos que esta práctica os ayude a encontrar claridad, paz y un sentido más profundo de conexión y propósito. Comenzaremos estableciendo una intención (Sankalpa) que refleje vuestro deseo de despertar espiritual. Luego, nos sumergiremos en una serie de visualizaciones que simbolizan cada etapa del proceso. Permitíos relajaros completamente y entregaros a la experiencia, sabiendo que estáis apoyados en cada paso del camino.