En este minisodio te damos una serie de herramientas tomadas del documental de Netflix Stutz, del terapeuta y psiquiatra Phil Stutz, para ayudarnos a cambiar nuestro estado interior, si es que estamos deprimidas, bajitas de energía o pasando por algún mal momento.
Y ya que estamos aquí,...
Published 05/13/24
En este episodio hablamos sobre una triada que tiene muy mala fama en nuestra sociedad: el enojo, la confrontación y el conflicto. Acompáñanos a reflexionar si en verdad es tan espantosa como pensamos o más bien, su mala fama radica en que no sabemos relacionarnos con ella y aprovechar...
Published 05/06/24