Puede que pienses que sabes lo que hace falta para llevar una vida más feliz... más dinero, un trabajo mejor o unas vacaciones dignas de Instagram. Te equivocas.
La Dra. Laurie Santos, profesora de Yale, desafía las creencias convencionales sobre la felicidad al descubrir que a menudo hacemos lo contrario de lo que realmente nos haría felices. Su podcast, "Laboratorio de la felicidad", basado en su popular clase en Yale, narrado por Dayanara Torres, ofrece las últimas investigaciones y relatos inspiradores para cambiar nuestra perspectiva sobre la felicidad y desafiar nuestras...
La ciencia de la gratitud: ¿Cómo influye en nuestro bienestar y en nuestra relación con nuestro futuro yo? Descubre cómo practicar la gratitud, en esta conversación con el profesor David DeSteno, autor del libro Éxito emocional: el poder de la gratitud, la compasión y el orgullo.
Published 04/23/24
La ciencia de los nuevos comienzos: ¿Cómo aprovecharlos para cumplir nuestras metas? En este episodio conversamos con Katy Milkman, experta en ciencias del comportamiento
Published 04/16/24