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¿Cómo podemos cultivar la empatía, la gratitud y la solidaridad en medio de una crisis? Descubre cómo fortalecer nuestras relaciones a distancia, en tiempos de aislamiento necesario como una pandemia.
Published 04/30/24
Published 04/30/24
La ciencia de la gratitud: ¿Cómo influye en nuestro bienestar y en nuestra relación con nuestro futuro yo? Descubre cómo practicar la gratitud, en esta conversación con el profesor David DeSteno, autor del libro Éxito emocional: el poder de la gratitud, la compasión y el orgullo.
Published 04/23/24
La ciencia de los nuevos comienzos: ¿Cómo aprovecharlos para cumplir nuestras metas? En este episodio conversamos con Katy Milkman, experta en ciencias del comportamiento
Published 04/16/24
Pensar en lo bueno y en lo malo: la clave para alcanzar el éxito. Descubre cómo imaginar el éxito y los obstáculos te ayuda a cumplir tus sueños.
Published 04/09/24
Menos opciones, más felicidad. Aprende a liberarte del peso de las decisiones, para simplificar tu vida y hacerla más feliz.
Published 04/02/24
La ciencia de compartir la felicidad: Descubre cómo puedes aumentar tu bienestar compartiendo... o dejando de compartir, según sea el caso.
Published 03/26/24
La ciencia de la risa: ¿Cómo influye en nuestro humor y en nuestro bienestar? Descubre los secretos de las risas enlatadas y cómo estas afectan nuestra percepción del humor.
Published 03/19/24
Hablamos de los 'Superaltruistas', también conocidos como 'antipsicópatas': las personas que hacen el bien sin esperar nada a cambio.
Published 03/12/24
La felicidad no es algo que nos sucede, sino algo que nosotros hacemos. Conversamos con el experto en psicología de la felicidad, el Dr. Dan Gilbert.
Published 03/05/24
En este primer episodio de Laboratorio de la Felicidad conoceremos un poco más acerca de la ciencia de la felicidad, para poder incorporar estas prácticas a nuestro día a día.
Published 03/05/24
Basado en el curso de psicología que imparte en Yale -la clase más popular en los 300 años de historia de la universidad- Laboratorio de la felicidad con la Dra. Laurie Santos y Dayanara Torres te llevará a través de las últimas investigaciones científicas y compartirá algunas historias sorprendentes e inspiradoras que cambiarán tu forma de pensar sobre la felicidad.
Published 02/27/24
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