Send us a Text Message. Vous préparez un marathon et vous souhaitez aborder la compétition dans les meilleures conditions ? Découvrez dans ce podcast nos conseils pour faire une bonne préparation mentale avant un marathon. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance...

Send us a Text Message. Tu n'arrives pas à garder ton calme en match ? Tu en as marre de t'énerver et perdre tes moyens en compétition ? Découvre dans cet épisode nos solutions contre-intuitives et puissantes pour enfin arrêter de s'énerver pendant les matchs ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute...

Send us a Text Message. Vous êtes diagnostiqué haut potentiel ou vous vous estimez haut potentiel ? Découvrez dans cet épisode notre perspective sur les HPI et nos solutions pour se libérer de cette étiquette afin d'exprimer votre plein potentiel. Découvre dans cet épisode nos solutions pratiques pour arrêter de t'identifier à ce que tu fais ou ce que tu obtiens. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons...

Send us a Text Message. Tu as du mal à te détacher de ton résultat ? Tu as l'impression de gagner ou perdre en valeur en fonction de tes résultats et tu as peur d'échouer ? Découvre dans cet épisode nos solutions pratiques pour arrêter de t'identifier à ce que tu fais ou ce que tu obtiens. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien...

Send us a Text Message. Vous avez du mal à prendre conscience de votre valeur ? Vous vous dévalorisez et vous minimisez par rapport à d'autres ? Vous aimeriez gagner en confiance et en estime pour vous-même ? Découvrez dans cet épisode nos conseils pratiques pour reconnaître votre valeur et avancer vers ce qui est profondément important pour vous. 00:00 Introduction 00:17 Comment reconnaître sa valeur 00:35 Arrêter de se minimiser grâce à la dépolarisation inversée 2:20 Avancer petit pas...

Vous avez cette petite voix dans la tête qui fait douter lorsque vous êtes en compétition ? Cette fameuse petite voix qui vous dit : "Tu es sûr(e) ?" quand vous allez passer à l'action ? Vous aimeriez éliminer ces parasites mentaux qui vous déconcentrent pour atteindre vos objectifs ? Découvrez dans cet épisode nos solutions innovantes pour se libérer du bruit dans la tête et performer en fluidité. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS,...

Vous êtes facilement déconcentré en compétition ? Vous n'arrivez pas à gérer quand un adversaire essaie de vous déconcentrer ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pratiques pour réussir à rester concentré malgré les distractions en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance...

Vous vivez une période difficile en termes de résultats et vous avez du mal à rester motivé ? Vous vous posez des questions, vous vous demandez si c'est le moment d'arrêter ou si c'est simplement un blocage à faire sauter ? Découvrez dans cet épisode 3 conseils pour retrouver l'inspiration, l'enthousiasme et performer à ton plein potentiel. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour...

Vous vous sentez parfois submergé par votre to do list ? Vous procrastinez sur des choses que vous devez faire ? Vous avez l'impression de ne pas disposer d'assez de temps en une journée ? Si oui, découvrez dans cet épisode nos tips pour prioriser et passer à l'action ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de...

Comment faire lorsqu'on a des pensées négatives avant une compétition ? Si vous doutez dès que l'enjeu se fait sentir et vous avez peur de ne pas réussir à performer à cause de vos pensées intrusives : Dans cet épisode, vous allez découvrir comment changer vos perceptions et vous libérer des jugements par rapport à vos pensées afin d'avancer sereinement dans votre sport et dans votre vie. Car quand vous êtes exclusivement positif malgré le fait que vous n'agissez pas à la hauteur de vos...

Vous stressez et perdez vos moyens dès que l'enjeu se fait sentir ? Vous avez peur d'échouer mais aussi et surtout peur du regard des autres ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pour vous libérer du stress et de la peur du regard des autres. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance...

Vous en avez marre de vous sentir seul face à vos objectifs, sans soutien ? Vous avez parfois envie d'abandonner tous vos projets ? Si oui, vous êtes au bon endroit. Dans cet épisode, vous découvrirez le mindset et les stratégies nécessaires pour surmonter vos challenges et ainsi atteindre vos objectifs ! Chapitres 📚 00:00 Introduction 00:38 Vous êtes seul responsable de votre choix 1:53 Apporter de la valeur 2:56 Choisir un défi aligné à ses priorités hautes 3:30 Se visualiser en...

Vous sentez que votre entourage n'est pas stable et vous percevez que cela vous retient dans l'atteinte de vos objectifs ? Votre environnement vous rabaisse et vous ne vous autorisez pas à être qui vous souhaitez être ? Découvrez dans cet épisode nos clés pour rester centré et aligné malgré un environnement instable. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour...

Si vous cherchez à vous surpasser et à attirer les bonnes personnes pour concrétiser vos projets et réaliser vos rêves, vous êtes au bon endroit. Dans cet épisode inspirant, nous vous révélons 4 clés essentielles pour non seulement vous développer personnellement mais aussi pour attirer ceux qui résonnent avec vos visions et vos aspirations. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour...

Dans cet épisode, plongez au cœur de votre esprit pour découvrir des stratégies efficaces afin de tenir les rênes de vos pensées. Que vous soyez submergé par le stress, l'anxiété, des pensées négatives ou simplement à la recherche de tranquillité intérieure, nous vous guidons pas à pas à travers des méthodes éprouvées pour filtrer le bruit mental et apaiser votre esprit. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous...

Vous avez des rêves plein la tête mais vous avez du mal à garder la foi dans vos projets ? Peut-être que vous doutez de vous même, vous procrastinez, vous ne vous sentez pas légitime ? Découvrez dans cet épisode les clés pour garder confiance en vous et avancer vers vos rêves et visions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert...

Vous êtes entouré de gens pessimistes, qui se plaignent et qui essayent de vous rabaisser ? Vous avez peur d'être pollué par ces ondes négatives ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pour se libérer des vibrations négatives et ainsi retrouver un état de bien-être. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la...

Vous avez un défaut technique que vous n'arrivez pas à corriger ? Vous avez peut-être même peur de vous blesser si cette faute technique est dangereuse... Si c'est votre cas, vous êtes au bon endroit. Découvrez dans cet épisode nos conseils pour transformer vos erreurs techniques et vous libérer de vos peurs. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier...

Vous vous demandez comment gérer vos émotions après un grand titre sportif ? Découvrez dans cet épisode notre perspective unique pour aborder vos compétitions dans les meilleures conditions et avoir une bonne gestion de votre carrière. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance...

Vous avez du mal à jongler avec vos différentes priorités dans la vie ? Vous aimeriez vivre une vie plus alignée avec qui est plus important pour vous mais vous ressentez des résistances à le faire ? Dans cet épisode, je vous donne les clés pour naviguer à travers vos priorités et ainsi vivre une vie alignée avec ce qui est le plus important pour vous ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé...

Vous avez vécu un évènement difficile pendant une compétition ? Que ce soit une blessure, une défaite, une injustice ou encore une non sélection, découvrez dans cette vidéo nos solutions pour rebondir après une épreuve challengeante ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance...

Dans cet épisode, nous vous dévoilons les secrets pour garder votre calme et rester détendu, que ce soit lors de vos entraînements ou compétitions en sport intense. Vous découvrirez des tips simples et efficaces de sportif de haut-niveau pour gérer le stress, maintenir votre concentration, et atteindre vos objectifs sans vous laisser submerger par la pression. Que vous soyez un athlète, un artiste, ou simplement à la recherche de tranquillité dans votre vie quotidienne, ces astuces vous...

Vous sentez une baisse de motivation avant vos compétitions ? Vous avez de l'appréhension avant vos courses ? Découvrez nos solutions dans cet épisode ! Découvre notre prochain séminaire TILT : 2 jours pour te libérer des blocages qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/pdv-tilt Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour...

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