Bienvenue dans le podcast l'âme heureuse.
Je suis stefany solyna, coach de vie et thérapeute. Depuis plus de 4 ans, j’ai accompagné plus de 300 femmes à retrouver une bonne santé mentale et des relations épanouissantes.
À travers ce podcast, nous plongeons ensemble dans la profondeur ton esprit afin d'explorer la psychologie et le developpement personnel !
Chaque épisode est conce comme un cadeau pour t'offrir des précieuse clés afin de libérer ta santé mentale et réveiller ta joie de vivre !
Retrouvez-moi sur instagram : @stefanysolyna (https://www.instagram.com/stefanysolyna/)
Aujourd'hui on va parler limites personnelles ! On va voir pourquoi elles sont essentielles pour ton bien-être et tes relations dans le but d'améliorer ton estime de toi et vivre des relations équilibrées. 💌Dans ce podcast, apprends à dire non sans culpabiliser et gérer ton stress mais aussi à...
Published 07/16/24
Pourquoi je peux pas m'empêcher de tout donner dans les relations ? Pourquoi je rencontre que des hommes fracassé par la vie?Et si je m'autosabotais moi même ?Si ces questions tournent sans cesse dans ta tête, tu trouveras toutes les réponses dans cet épisodes de podcast.Plus d’informations...
Published 07/03/24