Sicherlich hast du Pflaster und Verbandszeug zuhause falls du dich verletzt und wahrscheinlich auch ein kleines Nähset, um dir im Notfall einen Knopf anzunähen, oder? Wie sieht es aus mit einem „Self Care Set“ für dich in Krisensituationen“? Für die Momente, in denen dich das Leben besonders herausfordert… durch eine Krise und / oder eine emotionale Belastung? Was hältst du davon, dir selbst deinen ganz persönlichen „Leitfaden“ für solche Situationen zu erstellen? Welche Ressourcen, Fähigkeiten, Eigenschaften, Verhaltensweisen und auch Menschen haben dich befähigt, vergangene Krisensituation zu meistern und idealerweise gestärkt aus ihnen hervorzugehen? Das Erstellen dieses „Self Care Sets“ bringt dich in Kontakt mit dir und deinem Selbstvertrauen. Das Vorhandensein dieses Leitfadens ermöglicht dir in belastenden Situationen wie aus deinem „Erste Hilfe Kasten“ auszuwählen, was dir hier und jetzt gut tut und dich unterstützt. Hast du Lust, mehr zu erfahren? Ich freue mich auf dich in einer neuen Folge von „Leicht & Sinnig. Vom Umgang mit Mensch und Sprache“. https://carmen-winter-coaching.de/ CARMEN WINTER IN MÜNCHEN Ich freue mich auf Ihren Anruf und darauf, Sie kennenzulernen. Münchner Freiheit 12 80802 München Telefon 0151 616 178 10 Email: [email protected]