Description
Skąd mieć pewność, że to już koniec? Jak podjąć ostateczną decyzję o rozstaniu?
W dzisiejszym Podkaście podzielę się moimi doświadczeniami i przemyśleniami dotyczącymi kończenia relacji i podpowiem jak można podejść do tego trudnego i przykrego tematu na spokojnie – w zgodzie ze sobą i swoimi emocjami.
Felieton znajdziecie TUTAJ.
W odcinku m.in. trudne emocje, mafia racjonalizacji, farfocle z pępka, Fiodorowa Wasiljewa, która urodziła 69 dzieci oraz różne dziwne wyobrażajki (u mnie działa!).
Minetówka:
10:22 Krok 1 – Identyfikacja blokady
Zacznijmy od wyłapania najgłębszego powodu, który blokuje Cię przed podjęciem decyzji. Poszukajmy tego unerwionego korzenia, który trzyma Cię w miejscu i uniemożiwia zrobienie jakiegokolwiek kroku.
15:24 Scenariusz 1: LĘK PRZED SAMOTNOŚCIĄ
18:47 Scenariusz 2: LĘK PRZED ODRZUCENIEM I OCENĄ
22:15 Scenariusz 3: LĘK PRZED ZMIANĄ i ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
24:04 Scenariusz 4: POCZUCIE WINY
27:08 Scenariusz 5: MIŁOŚĆ I CHĘĆ BYCIA Z TYM KONKRETNYM CZŁOWIEKIEM
31:02 Krok 2 – 11 pytań, które warto sobie zadać przed odejściem
Pogadajmy o nie-byciu Influ!
Minetówka:
02:27 Kim jest influencer, historia branży, biznes, moja historia i czym jest to całe influencerstwo dla mnie
(tu: definicje, fikcyjni Influencerzy, typi z Marlboro, typ na koniu, efekt halo i AI)
24:00 Moje dlaczego - po co robię to, co...
Published 05/12/24
Ten temat wygrał w waszej ankiecie więc jedziemy z tym kokosem!
Minetówka:
02:55 FOPO, lęk przed opiniami innych i odróżnienie prawdy od pierdololo w głowie
05:38 Zniekształcenia poznawcze - repetycja a może korepetycja 😀
(tu: generalizacja, czytanie w myślach, katastrofizacja i inne)
13:17...
Published 03/30/24