À très haut niveau, la victoire se joue sur chaque détail, à chaque action. Comment une équipe peut-elle aller chercher les 2% qui font la différence ? Notre nouvel invité a détenu le record du nombre de capitanats avec l’équipe de France de rugby et possède toujours celui du nombre de sélections (118). Il a aussi à son actif 3 titres de champions de France, 2 coupes d’Europe et 5 tournois des 6 Nations dont 4 Grands Chelems. Du haut de cet impressionnant palmarès, Fabien Pelous nous raconte dans cet épisode les coulisses du milieu sportif de haut niveau. Il analyse quelles ont été les clés de sa motivation tout au long de sa carrière : son rapport au corps, au plaisir du jeu et à la pression. Il nous partage également les leçons de management qu’il a retenues pour souder un collectif et permettre à une équipe d’atteindre la très haute performance. Ses 3 bonnes pratiques en matière de santé mentale - Comment faire pour se sentir “à sa place” ? La clé, c’est de cultiver sa différence, c’est trouver l’environnement dans lequel cette différence est un atout plutôt qu’un handicap. On est plus performant quand on se concentre davantage sur les moyens que sur le résultat. Le résultat final est la conséquence d’une multitude de gestes techniques concrets qu’il faut appréhender un par un.  Avoir le droit à l’erreur est le critère essentiel de la performance collective. Quand on sait qu’on ne va pas être jugé sur une action particulière, on tente davantage, on se permet d’être innovant. Dans cet épisode, vous apprendrez - 05:21 - Quel a été le moteur de Fabien Pelous pour maintenir un niveau d’exigence et de performance élevé sur une longue carrière de haut niveau 15:15 - Comment les athlètes de haut niveau appréhendent la pression lors des grandes compétitions 19:40 - Ce que la rivalité avec l’équipe des All Blacks lui a appris sur la résilience 23:30 : Comment gérer, dans un sport collectif, la frustration du groupe lorsqu’une erreur individuelle entraîne la défaite de l’équipe 32:36 - Comment trouver un équilibre entre la santé physique et mentale des joueurs pour arriver à la performance collective “Les secrets du mental” est un podcast de moka.care, produit par CosaVostra.