Dans cet épisode de Libéré.e, le podcast dédié au bien-être et à l'acceptation de soi, Margot, diététicienne, explore le lien entre le stress, l'alimentation et le corps. Elle décrit le stress comme une réaction naturelle du corps face à des situations inattendues, remontant à nos instincts primitifs de lutte ou de fuite. Explorant les réponses physiologiques et hormonales au stress, Margot souligne son impact sur nos choix alimentaires et notre bien-être général. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.