הפעם הדס ואליעוז מארחים את אביב גיל, אחת אושיות הייעוץ התזונתי בארץ. אביב ענה לשאלות (די קשות) וסיפק 3 עקרונות תזונתיים חשובים פשוטים, ועוד כמה כיווני מחשבה מעניינים לגבי הגישה שבה כדאי להיכנס לתוך שינוי תזונתי. אז תביאו עטים ומחברות, כי זה הולך להיות מעניין.  לפרטים על תוכנית "בראש שקט": https://hergelim-guide.ravpage.co.il/rosh רוצים להישאר מעודכנים? פייסבוק עסקי: https://www.facebook.com/willofsteele פייסבוק פרטי: https://www.facebook.com/elishahaf1 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eli.shahaf/ טיקטוק: https://www.tiktok.com/@elishahaf5 יויטיוב: https://www.youtube.com/@elishahaf איך להגיע לאביב? פייסבוק:    https://www.facebook.com/AvivGilStayYoung/ אינסטגרם:    https://www.instagram.com/avivgil_stayyoung/ טיקטוק:    www.tiktok.com/@avivgilstayyoung