בפרק היום הדס ואליעוז מדברים עם סיגל, שמביאה איתה עבר עשיר בטלוויזיה וכיום עוסקת גם באימון, על השתקפויות. הסיבה שבגללה כל מה שקורה לנו בחוץ קורה גם בפנים. למה אנחנו מחפשים פתרונות חיצוניים ואיך אפשר ללמוד לתקן פנימה. לפרטים על ⁠⁠⁠⁠⁠קבוצת "השקט הפנימי⁠⁠⁠⁠⁠ לפרטים על ⁠⁠⁠⁠קורס מאמני מגדלור⁠⁠⁠⁠ רוצים להישאר מעודכנים? פייסבוק עסקי: ⁠⁠https://www.facebook.com/willofsteele⁠⁠ פייסבוק פרטי: ⁠⁠https://www.facebook.com/elishahaf1⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/eli.shahaf/⁠⁠ טיקטוק: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@elishahaf5⁠⁠ יויטיוב: ⁠⁠https://www.youtube.com/@elishahaf⁠⁠ ואיך להגיע לסיגל?  אינסטגרם:  https://www.instagram.com/sigalshachmon/ פייסבוק: כאן