Iedereen heeft wel eens iemand barefooted voorbij zien komen. In de wijk, in de stad, tijdens een marathon of op de trails. Waarom doen ze dat? Hoe zou dat zijn? Vincent Barink is al zo'n 15 jaar barefoot hiker en runner. In Aflevering 40 vertelt hij hosts Shiva en Joost wat het nou eigenlijk inhoudt. Hoe begin je eraan? Wat heeft het voor voordelen? Barefoot is veel meer dan 'blote voeten'. De afgelopen jaren is ook in de barefoot wereld enorm veel ontwikkeling geweest. Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel en kom alles te weten over barefoot runnen. Shownotes; barefoot running https://en.wikipedia.org/wiki/Barefoot_running Barefoot & more https://www.barefootandmore.nl/ Born 2 run book https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/ Born 2 run luisterboek https://www.kobo.com/nl/nl/audiobook/born-to-run-37 Rozendaalse veld https://nl.wikipedia.org/wiki/Rozendaalsche_veld Erdinger Weißbier https://www.bierista.nl/erdinger-weissbier-hefe-weizen Groundhog day 2024 https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/1220034418?public=https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/ Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Loopleip spotify playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=4HYw5AqMTEGaDrHMWv1-RQ&pi=e-2FZqbA6DRNqZ Support the show