Hvordan kan du bli best mulig til å løpe? Hva bestemmer prestasjonen din?  Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt?  Hvilke intervaller er de beste?  Hvor stor effekt har styrketrening?  Professor i medisin ved NTNU og tidligere landslagssjef i langrenn. Han er idrettsfysioligi og har skrevet en rekke internasjonaler artikler i tidsskrift. Gjesteprofessor ved amerikanske universitet, osv osv.  Denne mannen trenger ingen videre introduksjon. God lytting!