Lange Hypnose-Reise zur Stärkung der mentalen Kraft.  Dich erwartet eine lange, meditative Tiefenentspannung zum Eintauchen in Dich selbst. Sie enthält viele Suggestionen für mehr Energie, Kraft, Heilung, positivere Gedanken und Selbstbewusstsein. Mein Hypnose-Stil ist sehr meditativ, beruhigend und entspannend. Ich nutze gerne Bilder der Natur als Kraft-Quelle. Meditation und Hypnose sind sehr hilfreich, um innere Ruhe zu finden und um mit unangenehmen Emotionen besser umgehen zu können. Sie sorgen für eine bessere Verbindung mit Dir selbst, in dem Du entschleunigst, in Dich hinein fühlst, Dir über Deinen aktuellen Zustand bewusst wirst. Fantasiereisen, geführt Meditationen und sanfte Entspannungs-Hypnosen wie diese können dazu führen, dass sich innere Bilder und Bedürfnisse zeigen, ähnlich wie im Traum, dass Du so mit Deinem Unterbewusstem in Kontakt treten und Dich selbst besser verstehen lernst. Einfach mal wieder Deine Ich-Zeit genießen, der Fantasie freien Lauf lassen und dabei erholen und auftanken. Die Dinge dürfen sich lösen, so dass Du wieder klare Sicht hast. Lass los, was festgefahren ist und Dich belastet. Nimm auf, was Dich stärkt und Dir hilft, damit sich die Dinge zu Deinem Wohl und zu Deinem Besten entwickeln können.  Bei "LUFT & LIEBE entspannt" warten echte Wohlfühlmomente mit Hypnose auf Dich; mit sanfter Stimme gesprochen, warmherzig, meditativ, freundlich und liebevoll. Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und lass Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt. Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst und mir auf iTunes, Facebook oder Instagram einen Kommentar hinterlässt. Du kannst mir gerne auch eine persönliche E-Mail schreiben. Herzliche Grüße,  Deine Alexandra INFOS & LINKS:  E-MAIL: [email protected]   Kostenloses Online-Seminar, für alle, die ein Thema mit ihrem Gewicht und dem Essen haben, "Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper": https://luftundliebe.net/anmeldung  FACEBOOK: https://www.facebook.com/luftundliebe.entspannt YOUTUBE: https://www.youtube.com/AlexandraMatthes INSTAGRAM: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/  NEWSLETTER - ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.1626101994 DIE MÄRCHENTANTE: Einschlaf-Podcast mit Abend-Meditation und Gute Nacht Geschichte: https://diemaerchentante.de  💙 NEU: Unser Hörbuch RUNDUM SORGLOS EINSCHLAF PAKET: https://www.amazon.de/Rund%C2%ADum-sorg%C2%ADlos-Einschlafpa%C2%ADket-Einschlafen-Meditation-Mentaltraining-Fantasiereise/dp/B09FKB883J/ref=sr www.luftundliebe.net