前回から引き続いて、「感覚を研ぎ澄ますことができれば、ちょっとした身体の変化にも気づくことができる」というお話に始まり、現在の世の中は、「ハレとケ」の「ハレばかりが注目されているのでは？」という話題に続きます。 便利さが優先され、負の要素が排除されていくように見える世界で、「プロセス」と「結果」は、どのような意味を持つのでしょうか？ ★番組のご感想をお待ちしております★ Spotifyアプリ→各エピソードの「Q＆A」から、よろしくお願いいたします！ 【出演】 COAS 代表　小日向素子　／　COAS プログラム・ディレクター　荒木博行 【COAS...

今回から４回シリーズで、「健康維持とナチュラル・リーダーシップ」をお届けします。 以前の小日向は体重の増減があり、健康状態にもアップダウンがありましたが、この10年ほど体重に変化がなく、健康状態も安定しているとのこと。 牧場で暮らしていると、「お腹が空いているときにしか食べなくなる」など、それまでの都会での暮らしと比べて、食生活でも変化があったようです。 食にまつわる環境の変化は、具体的にどのような「感覚の変化」に結びついているのでしょうか？ ★番組のご感想をお待ちしております★ Spotifyアプリ→各エピソードの「Q＆A」から、よろしくお願いいたします！ ...