Bienvenue dans Mäli Mäli, le podcast qui t’aide à comprendre le charivari de ta vie. Je suis Selma Sardouk, coach décoloniale et aussi créatrice de ce podcast. Je t’invite à me retrouver un jeudi sur 2, sur ta plateforme de podcast préférée pour parler de santé mentale, de guérison collective et de développement personnel avec un angle décolonial et une approche centrée sur les traumas systémiques et sociaux. Aujourd'hui, on parle du processus de décolonisation.  Bonne écoute...

Bienvenue dans ce tout premier épisode de la saison 3 de Mäli Mäli, le podcast qui t’aide à comprendre le charivari de ta vie. Je suis Selma Sardouk, coach décoloniale et aussi créatrice de ce podcast. Je t’invite à me retrouver tout au long de cette année 2022 un jeudi sur 2, sur ta plateforme de podcast préférée pour parler de santé mentale, de guérison collective et de développement personnel avec un angle décolonial et une approche centrée sur les traumas systémiques et sociaux. Si tu...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 10 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je reçois Asmae Belalia, coach en sexualité.  Plus particulièrement coach d’empouvoirement sexuel féminin. Son dada : prendre la main sur notre sexualité personnelle (que l’on soit en couple ou célibataire) et en faire un espace de soin et de libération où on est souveraine dans la quête du plaisir et de l'affirmation de nos...

Suite à un problème technique, le dernier épisode de l'été décolonial n'a pas pu sortir comme prévu. En attendant, tu peux (re)écouter cet épisode sur le coaching décolonial.  --  Tu peux rejoindre ma communauté privé ici : https://bit.ly/communauté-malimali Et accéder à l'atelier "Décolonise ton état d'esprit" ici : https://bit.ly/decolonialité  Si tu souhaites soutenir le podcast financièrement, tu peux le faire ici : ---https://bit.ly/soutenir-malimali  -- Réalisation :...

Hanane, militante féministe, antiraciste, communiste révolutionnaire, maman lesbienne de l'immigration et des banlieues. Hanane milite depuis ses 18 ans. Elle a commencé par le syndicalisme étudiant, touchée elle-même par les conditions d'études et la précarité des enfants d'ouvriers racisés à la fac. Elle travaille aujourd'hui dans un lycée de St Denis. Elle a cofondé en 2010, le  collectif Femmes en lutte 93. Elle est lesbienne franco-marocaine et maman d'une petite fille de 2 ans, avec sa...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je reçois Audrey Ebhenga, fondatrice de la méthode AfroNaturo®.  Née en France et d’origine africaine, elle a longtemps cherché son identité : tout d’abord par rapport à son rapport à la nature mais aussi ses racines et ces recherches l’ont finalement amenée à  déménager en Afrique, au Bénin pour être en plus en phase avec...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je reçois Aude Vaurin, plus connue son le nom de Mauve ou bien de l'Imperatrice du kif. Aude est une femme aux multiples casquettes qui porte notamment les projets Qui a dit qu'on ne pouvait pas ? et Nos ancêtres les renois dont  le but est de rendre hommage au continent Africains et aux personnes noires ayant marqué notre...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je reçois Mayasanaa. Mayasanaa (elle/she) est une femme Queer née en France de parents marocains, elle vit depuis plus de 20 ans au Canada. Elle œuvre aussi comme créatrice de contenu avec son blog Mayasanaa.com et sa page Instagram du même nom. Elle partage, ce qu’elle appelle, son style de vie intersectionnel dans lesquels...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je reçois Safya Fierce. Elle est créatrice de contenu et commédienne digitale. Elle utilise l'humour et le sarcasme pour parler d'antiracisme, d'afroféminisme, de lutte contre l'homophobie et contre toute autre forme de discrimination. Personnellement, je suis une grande fan. Allez, c'est parti pour "Décoloniser l'humour"...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je te propose d'écouter Romy Dematons qui est co-fondatrice du programme d'éducation populaire Santés Sexualités au sein de l'association féministe et antiraciste Lallab, association qui vise à faire entendre les voix et à défendre les droits des femmes musulmanes. Elle est militante et engagée au sein de différentes associations...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je te propose d'écouter Carole Bénéba. Ancienne manager et cadre bancaire, Carole est coach professionnelle certifiée et praticienne PNL certifiée depuis 2019. Elle accompagne les femmes afro-descendantes à se réaliser professionnellement en prenant confiance en elles, en embrassant leur identité et en assumant leur parcours de...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je te propose d'écouter Sarah. Elle officie sur son compte instagram @themagicianstribes où elle parle de décolonialisme et des manières dont le capitalisme et la colonisation nuisent à nos santés mentales, physiques et aussi à nos représentations. Elle anime avec @lindalouchi le compte @les.fillesdedihya sur lequel elles ont  à...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions.  Aujourd'hui, je te propose d'écouter Anne Favier. Elle est naturopathe, d'origine antillaise et maman de jumeaux. Elle est engagée dans la question de la santé décoloniale. Elle s'est spécialisée en accompagnement périnatal et alimentation végétale. Elle propose des consultations, des massages, des ateliers et des conférences. Vous pouvez...

Cet été, je te propose de partir avec moi à la rencontre de 12 femmes avec qui nous questionnons la colonialité de différents concepts et notions. Aujourd'hui, je t'invite à en apprendre davantage sur la colonialité et la décolonialité. Bonne écoute !  La transcription de cet épisode est dispo ici : https://selmasardouk.com/podcast/ -  Tu peux rejoindre ma communauté privé ici : https://bit.ly/communauté-malimali Et accéder à l'atelier "Décolonise ton état d'esprit" ici :...

 J'aime beaucoup regarder des films et des séries et depuis quelques années, je suis une grosse consommatrice de séries Netflix. Quand je regarde un film ou une série, je ne peux m'empêcher d'analyser la façon dont sont représentés ou non les personnages. Est-ce qu'il y a des personnages racisés ? Est-ce qu'ils ou elles sont stéréotypés ? Est-ce qu'on tombe dans la cliché de la meilleure amie racisée qui n'est là que pour mettre en valeur le personnage principal ? Est-ce qu'on voit des...

Bienvenue dans Mäli Mäli ! Dans ce 23ème épisode, je t'invite à écouter la paroles de femmes musulmanes sur ce mot qu'on entend tellement souvent en ce moment : l'islamogauchisme.  Merci à Romy, Manel, Nejwa, Samia, Ines, Akila, MahmoudaRwesh et Manel de m'avoir fait confiance. Bonne écoute !  -  Réalisation : Musique pour l'imaginaire

Dans l'épisode 18 qui portait sur le coaching décolonial, j'ai parlé de la question des besoins et de la pyramide de Maslow qui me semble être une théorie complètement hors sol et absolument pas universelle comme on nous le fait souvent croire. Plusieurs d'entre vous ont été interpellées par la critique de Maslow et m'ont demandé comment on pouvait travailler sur les besoins différemment. Dans ce 22ème épisode, je vais donc te parler des besoins, c'est quoi ? à quoi ça sert de se reconnecter...

Dans ce 21ème épisode, on écoute la suite de l'interview de Fatima Medjoubi-Ter. Elle est coach, autrice du best-seller Joue Ta vie et créatrice de la méthode de coaching ludique du même nom.  Dans cet épisode, on parle de la situation actuelle et elle nous donne son point de vue sur ce qui nous attend dans le futur.  Bonne écoute !  --  Tu peux retrouver Fatima ici :  https://jouetavie.com/ Et te procurer son livre ici ou ici. -- Réalisation : Musique pour l'imaginaire

Dans ce 20ème épisode, je reçois la merveilleuse Fatima Medjoubi-Ter. Elle est coach, autrice du best-seller Joue Ta vie et créatrice de la méthode de coaching ludique du même nom.  Dans cet épisode, on parle de notre rapport à nos identités culturelles, de son parcours et de ce que veut dire "jouer sa vie" dans un contexte multiculturel.  Bonne écoute !  --  Tu peux retrouver Fatima ici :  https://jouetavie.com/ Et te procurer son livre ici ou ici. -- Réalisation : Musique pour...

Bienvenue dans Mäli Mäli, le podcast qui t'aide à comprendre le charivari de ta vie.  Dans cette épisode, je répons à une question qui m'a été posée très souvent : quel chemin prendre pour reprendre le pouvoir quand on est une personne multiminorisée ?  Bonne écoute ! -  Tu peux télécharger le modèle en cliquant ici Pour ensavoir plus sur mon programme Lïna, RDV ici : lina.selmasardouk.com -  Réalisation : Musique pour l'imaginaire