Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Rauchen und zu viel Alkohol. Zeit am Handy verplempern und viel zu viel Geld ausgeben für Dinge, die du nicht brauchst. Kommt dir das bekannt vor? Und du fragst dich gerade selber: What the f**k??!! Und warum mache ich das eigentlich? Wie du deine negativen Gewohnheiten erkennen und ihnen in den Arsch treten kannst, erzähle ich dir in 5 Steps in dieser Podcast-Folge. Die Macht liegt nicht in der Gewohnheit, sondern in dir! Also go for it - BIG...

Du hast die Nase voll vom Krisenmodus und bist bereit für einen Change? Du wünschst dir einen Perspektiven-Wechsel, für dich oder dein Business? Vielleicht fehlt dir aber noch der Mut auf deinem Weg zur Veränderung? Oder du zweifelst an deinen Fähigkeiten und der richtigen inneren Haltung? Dann aufgepasst! In dieser Podcast-Folge spreche mit Verhandlungsexperte Tim Taxis über genau das. Hör rein, hol dir Know-how und öffne dich für Neues. Raus aus dem Krisenmodus, rein in den Kreativmodus....

In dieser Podcast-Folge geht es um "Fehler". Dazu eins vorne weg: Jeder macht Fehler. Leben bedeutet nun mal auch zu scheitern. Ich behaupte sogar, dass unser Leben ohne so manche Fehltritte ziemlich langweilig wäre. Ja, du hast richtig gelesen - ich sage: „Glücklich wird nicht der, der keine Fehler macht, sondern der, der sich ihnen stellt:“ Nimm die Perfektionsbrille mal ab und lass dich inspirieren und gleichsam ermutigen, warum Fehler im Leben wichtig sind und wie du etwas Gutes...

Hier bin ich wieder mit einer neuen Ausgabe von THE BIG 5! Diesmal stellt sich der erfolgreiche Ausnahmekünstler und Shootingstar der Kunstszene Tim Bengel meinen 5 Fragen - ehrlich, authentisch, kurz und knackig. Have fun! Noch mehr Kreatives von Tim Bengel findet ihr auf seiner Homepage: https://www.timbengel.de Hier findest Du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati Hier findest Du mich auf Facebook: facebook.com/danielaminati.offiziell Schnitt: Alexander Groth

Ihr Lieben, das Corona-Virus geht uns alle an. Es stellt unser alltägliches und soziales Leben auf den Kopf und fordert Ungewöhnliches. Natürlich macht uns das Angst, wir sind unsicher, stehen kurz vor Panik-Modus. Genau hier sage ich: Halt. Durchatmen. Nutzt diese Zwangspause. Mein Corona Survival-Guide soll euch helfen, das Beste aus der Situation zu machen - mit 6 ganz konkreten Tipps. Richtet eure eigene Energie positiv aus, seid füreinander da und unterstützt diejenigen, die gerade Hilfe...

Podcast-Freunde aufgepasst! Die heutige Folge ist der Startschluss für eine neue Rubrik: THE BIG 5. In diesem Mini-Format stelle ich meinen Gästen 5 große Fragen des Lebens auf diese sie direkt und ohne Umschweife antworten. Kurz, informativ, tiefgründig - ein kompakter Podcast-Snack für Zwischendurch. Hört gleich mal rein, welche Antworten der Autor und Paartherapeut Wieland Stolzenburg auf diese Fragen hat. Enjoy. Mehr Infos zu Wieland findest du hier : www.wielandstolzenburg.de Hier...

Heute ist Tim Bengel bei mir zu Gast, einer der bekanntesten deutschen Nachwuchskünstler seiner Generation, dessen einzigartige Gemälde aus Sand und Blattgold auf internationalen Ausstellungen gefeiert werden. In unserem Gespräch verrät mir Tim, wie er zu dem erfolgreichen Künstler geworden ist, der er heute ist: Er erzählt von seiner intensiven Auseinandersetzung mit der Kunst von Kindesbeinen an, von seinem Mut, seinen ganz eigenen Weg zu gehen und unkonventionelle und innovative Kunst zu...

2020 ist bereits voll im Gange, aber wie steht es eigentlich um die Vorsätze, die du an Silvester gefasst hast? Gehörst du zu den 22% der Menschen, bei denen es mit der Umsetzung klappt oder hast du wie die restlichen 88 % schon wieder aufgegeben? Am besten vergisst du das Wort „aufgeben“ ganz schnell wieder und fokussierst dich lieber auf das Wesentliche: DEINE Ziele und DEINE Träume. Denn diese kannst du jederzeit erreichen – du brauchst aber einen Plan! Wie du es schaffst, gesunde und...

Heute geht es um das wohl schönste Thema überhaupt: die Liebe! Dafür habe ich mir den Paartherapeuten Wieland Stolzenburg eingeladen, der lange als jüngster Paartherapeut Deutschlands bekannt war und bereits mehrere Bücher zum Thema Partnerschaft geschrieben hat. Sein neuestes Buch „Beziehungsglücklich“ richtet sich an Menschen in Langzeitbeziehungen und gibt 27 Anregungen für eine erfüllende Partnerschaft. Wir sprechen im Interview über ein großes Problem in langen Beziehungen: die...

„Hey Daniel, wie kann ich am schnellsten ganz viel abnehmen?“ Diesen Satz höre ich immer und immer wieder. Meine Antwort ist oft dieselbe: Ernähre dich bewusst und beweg dich. Aber gerade am Thema Ernährung scheitern viele. Eins sei hier gleich mal vorweggenommen: Ganz schnell und gleichzeitig gesund abnehmen ist dauerhaft nicht drin. Realistisch kannst du pro Woche maximal 1 Kilo Gewicht verlieren. Das klingt doch nicht so schlecht . Um nicht in den Jo-Jo-Effekt zu fallen, ist Geduld...

Manchmal zieht einen das Leben in ein tiefes schwarzes Loch: Scheitern tut weh und oft scheint es aus dunklen Tälern keinen Ausweg zu geben. Doch solche Tiefs gehören zum Leben dazu und können eine Riesenchance für die persönliche Entwicklung sein. Auch ich weiß was es bedeutet, am absoluten Tiefpunkt anzukommen. Etwa als meine Boyband Bed & Breakfast sich trennte und mein Popstar-Traum von einem Tag auf den anderen zerplatzte. Vom schnellen Ruhm war plötzlich nichts mehr übrig und ich...

Das Vergnügen mit kleinen Schritten etwas Großes zu bewirken, hatte ich während meiner Zeit in Kenia. In der Auma Obama Foundation konnte ich durch Persönlichkeitstrainings und verschiedene Workshops unter anderem mit Top Speaker Stefan Frädrich, meinen Teil dazu beitragen, lokale Kids zu stärken. Stefan Frädrich ist einer der erfolgreichsten Speaker, wenn es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung geht. Er erzählte mir in Kenia von seinen kleinen Umwegen, die ihn letztendlich dazu...

„Geduld und Beharrlichkeit ist der Schlüssel zum Erfolg“. Und auch der Schlüssel, der mich während meiner Zeit bei „The Masked Singer“ antrieb. Schweißtreibende Stunden. Schiefe Töne. Etliche Hindernisse. Und trotzdem unendlich viel Freude. Ja, ich durfte Teil des großen Fernseh-Abenteuers sein und Euch als Kudu auf der Bühne begeistern. Hier möchte ich Euch nun von meinen Erfahrungen sowohl auf der Bühne als auch hinter den Kulissen erzählen. Dabei möchte ich Euch Tipps geben, die mir...

Heike Drechsler ist zweimalige Olympiasiegerin im Weitsprung, zweimal Weltmeisterin, fünfmal Europameisterin – und da hört ihre Erfolgsstory noch längst nicht auf! Ich freue mich deshalb sehr, gemeinsam mit Heike darüber zu sprechen, woher sie ihre Kraft und Energie zieht, wie sie sich und andere motiviert und wie sie ihr Leben nach der sportlichen Karriere so befriedigend und erfüllend gestaltet hat.Das Online-Motivationsprogramm „Make the Change“ findest Du hier: www.make-the-change.deHier...

Was für eine unglaubliche Geschichte: Ilhan Mansiz hat erst mit 14 Jahren angefangen, professionell in einem Verein Fußball zu spielen – trotzdem ist er Profi geworden! Und trotz viel Verletzungspech hat er sich nicht unterkriegen lassen und wurde tatsächlich noch Torschützenkönig bei Besiktas Istanbul! Außerdem hat er sich mit 3 wichtigen Toren während der Fußball-Weltmeisterschaft in Südkorea und Japan unsterblich gemacht.Aber wie bitte schön wird man vom gefeierten Fußballer dann zum...

Alles, was passiert, passiert aus einem Grund. Klar, das klingt voll nach einem abgedroschenen Klischee – aber Klischees entstehen aus einem einzigen Grund: Weil in ihnen oft viel Wahrheit steckt. Und auch wenn unsere Wege oft steinig sind, so zwingt uns doch gerade diese steinigen Wege dazu, Entscheidungen zu treffen. Das war für mich früher auch immer hart und ich habe oft mit meinem Schicksal gehadert. Deshalb will ich euch heute davon erzählen, wie es mir immer leichter gefallen ist,...

Hallo und Willkommen zu einer, ich will fast sagen jaaa es ist eine „Sonderausgabe“, denn ich wurde von so vielen Menschen angesprochen und angeschrieben, dass Ihnen das Interview, das der liebe Tobias Beck in seinem Podcast „Bewohnerfrei“ mit mir gemacht hat, sehr gefallen hat. Das freut mich, das freut uns sehr. Und genau deshalb möchte ich dieses Gespräch hier in meinem kleinen Podcastformat noch einmal aufleben lassen. Es geht dabei um Fragen wie: Wer ist Daniel...

"Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens“. Seit ich mich intensiver mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetze, begegnet mir dieser Satz immer wieder. Aber was haben Fragen bitteschön mit meinem Leben zu tun? Einiges! Sei gespannt und vielleicht regen dich deine neu gestellten Fragen ja auch an, eine ToDo-Liste zu erstellen, so wie es bei mir der Fall war. Ich habe mir zum Jahreswechsel eine Liste erstellt die mich konstruktiv durch den Tag bzw. die ...

Unser Leben verläuft nicht immer geradlinig, uns ereilen Schicksalsschläge, wir zweifeln - primär an uns selbst. Das Leben geht bergauf, bergab - es ist mal grau mal blau. In dieser Episode spreche ich über meine Leidenschaft zur Musik, die Höhen und Tiefen meiner Gesangskarriere und wie ich es geschafft habe, endlich wieder Freude und Leichtigkeit in der Musik zu finden. Am Ende der Episode singe ich für dich meinen Song „grau mal blau“. Das Online-Motivationsprogramm „Make the Change“...

Wer den Wert des Lebens erkennt, gibt jedem Augenblick einen Wert. Das habe ich hier im Ayurveda Resort noch mal eindrücklich erlebt. In dieser Episode erzähle ich euch von meiner ersten Erfahrung mit Ayurveda, von Körpertypen und warum Ernährung so wichtig ist. Ich teile mit euch meine Erkenntnisse aus Sri Lanka und wie wichtig es ist Körper und Geist in Einklang bringen. Denke immer daran: Der Schlüssel zum Glück und einem Sinn erfüllten Leben, bist immer du selbst. Für alle, die sich...

Nach meinem Rückenplatscher vom 10-Meter-Turm beim TV total Turmspringen 2009, dachte ich, das war es jetzt? All die Schinderei für diesen verpatzten Sprung? Das wollte ich nicht auf mir sitzen lassen... In dieser Episode erzähle ich dir, wie man in solchen Momenten dran bleibt und warum hart erkämpfte Siege sich besser anfühlen als die leichten. Das ganze Make the change Programm findest du hier: https://www.make-the-change.de/ Hier findest du mich auf Social Media: Instagram:...

Während ich früher Meditation als etwas für "Spinner" abgetan habe, ist die Meditation inzwischen zu einem festen Morgenritual für mich geworden. Als ich endlich das Hamsterrad verlassen habe, war es kurz vor zwölf, das war für mich die Rettung vor einem Burn-out. Ab dem Moment habe ich mich auf die innere Reise begeben, mir die wichtigen Fragen des Lebens gestellt und mentales Training als wesentliches Tool für innere Ruhe entdeckt. In dieser Episode erzähle ich dir wie ich meditiere und...

Wenn Du mehr Spaß im Leben willst, ist das eine Entscheidung. Du selbst hast es in der Hand. Wie Du Dir den Spaß in Dein Leben holst, erfährst Du in dieser Folge. Das ganze Make the change Programm findest du hier: www.make-the-change.de Hier findest du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati

„Make the Change“ – in deinem Kopf, in deinem Herzen und mit deinem Körper. In dieser Episode geht es um Erfolg, was dich erfolgreich macht und wie du erkennst, welchen Erfolg du wirklich willst und warum. Ich teile meine Erfolgsgeschichte, zu der auch Schmerz und Leid gehört und wie ich damit umgegangen bin. Am Ende der Folge erhältst du noch eine Übung, die mir geholfen hat, Erfolg für mich neu zu definieren. Mein Buchtipp zum Thema: Bernhard Moestl – Shaolin https://amzn.to/2AInMde Das...