Υπάρχουν άνθρωποι και ζευγάρια που απολαμβάνουν τη ζωή και έχουν εξαιρετικές σχέσεις. Τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν αυτούς τους ανθρώπους και αυτά τα ζευγάρια είναι η ανοιχτή επικοινωνία, η ασφάλεια, η ειλικρίνεια, η προσοχή που αφιερώνουν στη σωματική (διατροφή, άσκηση, ύπνο

Τα 7 "Ε" για Επιτυχία στον Έρωτα | Μαριέλλα Γιαννοπούλου   _____ Πολλοί άνθρωποι ζουν κάτι παράδοξο στη σχέση τους με τον έρωτα και το σεξ. Από την μία θέλουν περισσότερο ερωτισμό στη ζωή τους, θέλουν να κάνουν πιο πολύ σεξ ή/και να νιώθουν περισσότερη ικανοποίηση. Ταυτόχρονα όμως, θέλουν να αποφύγουν το sex γιατί δεν είναι κάτι που τους κάνει κέφι στην πράξη ή δεν τους βγαίνει όπως το φαντάζονται. Το τελευταίο μπορεί να συμβαίνει για πολλούς λόγους όπως κούραση, άγχος, προβλήματα στις...

Γιατί να στεναχωριέται ένας έφηβος όταν νιώθει τον φόβο της αποτυχίας και δεν καταφέρει να θέσει στόχους; Η νοοτροπία ότι όταν έχω να κάνω δύσκολα πράγματα δεν τα βάζω κάτω γιατί γνωρίζω ότι έχω ξανά κάνει δύσκολα πράγματα κι δεν πετυχαίνω πάντα με την πρώτη αλλά με την επιμονή μο

Φαίνεται το πιο γελoίο πράγμα και ότι είναι πολύ εύκολο. Εγώ θα σας πω ότι είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για να μας ηρεμήσει μια στιγμή που θέλουμε να ηρεμήσουμε. Δουλεύει 100%. Αρκεί να γίνει σωστά! Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσετε δυσκολίες είναι να ελέγξετε τ

Σήμερα ήθελα να μιλήσουμε για τις προσδοκίες που έχουμε απο τον/την σύντροφό μας. Όλοι θέλουμε να συνδεθούμε. Όλοι θέλουμε την αποδοχή και την κατανόηση. Απο τότε που είμαστε μωρά θέλουμε να γνωρίζουμε ότι αξίζουμε. Η δυσκολία στη δική μας κοινωνία είναι ότι τα περιμένουμε απο ΕΝΑ και μοναδικό άτομο όλα αυτά. Αυτό είναι άδικο για εμάς και για τον σύντροφό μας. Όταν η κοινότητα παλιά ήταν ένας θεσμός δεδομένος, μπορούσαμε να αντλήσουμε πληροφορίες, στήριξη, παρέα, αγάπη και σύνδεση με πολλούς...

Το άγχος πηγάζει από την αγωνία και φόβο μας ότι δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις που έχουμε μπροστά μας. Παραδείγματα για τους ενήλικες είναι ο φόβος να μην καταφέρουμε τον στόχο μας ή για να έχουμε την αποδοχή των «άλλων». Για τα παιδιά συχνά το βάρος είναι να μην α

Γειά σας! Είμαι η Μαριέλλα Γιαννοπούλου. Είμαι συμβουλευτική ψυχολόγος και μητέρα 4 παιδιών. Πιστεύω στην αγάπη άνευ όρων! Γνωρίζω ότι η χαρά στη ζωή αναβλύζει όταν έχουμε βρει και έχουμε συνδεθεί με κάποιον ή κάτι που μας δίνει νόημα στη ζωή και μπορούμε να αφιερώσουμε ποιοτικό χρόνο σε αυτό. Στόχος μου είναι να μοιραστώ τις γνώσεις από την επιστήμη της ψυχολογίας για να γεμίσουμε την καθημερινότητά μας με κατανόηση, αγάπη και σύνδεση. Συνδέσου μαζί μου στα Social Media: Στο Facebook: ...