Las Emociones son Mensajeros
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Las emociones son mensajeros que nuestro organismo nos manda con buena intención. Jamás nos manda un mensaje para mandarnos dolor. Hoy quisiera conversar sobre la conciencia plena de las emociones. Para entender más a fondo este concepto, nos referiremos a las emociones como cartas que recibimos.
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Published 11/04/21
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