Jede Person strebt nach Balance in ihrem Prozess.Obwohl Extremen ab und zu notwendig sind, um gewisse Resultate zu erzielen, führen sie langfristig oft zu Frustration und einem Burnout.In dieser Episode gehen wir auf unsere eigenen Erfahrungen innerhalb unserer Journey ein und präsentieren Beispiele unserer Athlet:innen.Des Weiteren gehen wir in dieser Folge auf das Thema Social Media und dessen omnipräsenten Druck auf uns alle ein.An dieser Stelle - zeigt euch auf Social Media. So, wie ihr wirklich seid.Danke fürs Zuhören!Falls ihr weitere Fragen zu den Themen oder Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!