Ysabela Guzmán es la creadora del programa de entrenamiento online "Comienzo el Lunes", un espacio que ha inspirado a miles de mujeres alrededor del mundo a mejorar su salud física y mental desde la comodidad de sus hogares. Su enfoque se basa en la idea de que dedicar solo 30 minutos al día para hacer ejercicio es más que suficiente para lograr resultados visibles, tanto en el cuerpo como en el bienestar emocional. En este episodio, Ysabela nos comparte su inspiradora historia personal:...

Existen muchos temas tabú o poco mencionados en la sociedad, a menudo porque generan incomodidad o porque desafían normas sociales. En este nuevo episodio de Me Vale Madre Podcast, Michelle y Edmary se atreven a hablar de temas que pocos se atreven a mencionar. Desde las intimidades en el sexo, como expresar lo que te gusta y lo que no en la cama, hasta esas situaciones incómodas con personas que tienen mal olor corporal. También exploramos el fascinante mundo de las feromonas (o el tufo) y...

En este episodio de Me Vale Madre Podcast, nos acompaña el increíble Led Varela, conocido por su humor ácido y su exitosa carrera como comediante, escritor y actor. Pero hoy nos adentramos en un rol que quizá no todos conocen: su faceta como papá. 👶🏻✨ Led nos cuenta con su característico estilo irreverente y honesto sobre su experiencia como padre de Lee y Luna, sus hijas, y cómo ha sido todo este nuevo capítulo en su vida. Exploramos cómo la llegada de su hija ha cambiado la dinámica en el...

Cómo hemos cambiado desde que comenzamos este ME VALE MADRE PODCAST! Así aseguran Michelle y Edmary quienes iniciaron este proyecto con sus segundos bebés recién nacidos y ahora, casi dos años más tarde, son unas mujeres que salen de la casa para reinsertarse en el mundo laboral. Y es que sí, amabas AMAN ser MADRES, disfrutar con sus hijos, compartir, pero también las dos reconectaron con una parte de si que tenian en pausa por la MATERNIDAD: SER PRODUCTIVAS LABORAL y ECONÓMICAMENTE. No es...

¿Los quehaceres del hogar son compartidos? ¿La responsabilidad del hogar es 50-50? ¿Qué opinan? En este episodio Edmary y Michelle hablan de las responsabilidades dentro del hogar y cómo ha sido la experiencia de cada una como madre y esposa. Lavar platos, cocinar, pasar coleto, planchar y un largo etc forman parte de algunas características que forman "una buena mujer" según la sociedad. Escúchalas y danos tú opinión ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un...

Paola Vargas Desideri, modelo venezolana radicada en Miami conversa con Edmary y Michelle sobre su carrera en las pasarelas, como imagen de muchas marcas y su proceso al emigrar, convertirse en esposa y madre. Toda la historia de amor con su actual esposo, cuando se enteró que estaba embarazada y cómo impacta en la vida de una modelo la maternidad. ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos...

Tenemos al hijo que queremos o el que realmente es? ¿Qué tanto puede definirte tu signo? ¿Puede tu signo darte un perfil para ayudarte en la crianza de tu hijo? Conversamos con Mariemely Leoni, Coach de Crianza Consciente, astróloga, que ha logrado integrar toda la información que nos brindan los astros al momento de nuestro nacimiento, con la forma cómo criamos a nuestro hijos. Mariamely Leoni   / masquemama.club   ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio...

✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a cambiar de parecer; mientras hacemos uno de los oficios más hermosos y retadores del universo: Maternar. Cada episodio contiene información que te divertirá, con la que podrás identificarte, cuestionarte y escuchar tu corazón, mientras conectas con lo que piensas y crees... y te valga madre lo que dicen los demás. Acá te dejamos el link para...

En este episodio Michelle y Edmary conversan acerca de la importancia de las opiniones de los demás ¿Qué tanto afecta nuestras vidas y toma de decisiones?. También surgieron opiniones acerca de la nueva tendencia de niñas usando skincare desde muy pequeñas y de las experiencias que tuvieron cada una en sus colegios. Un episodio ligero pero divertido (y un tanto subido de tono) que vas a poder disfrutar. ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para...

En este episodio Michelle y Edmary se pasean por distintos temas durante la conversación. Hablan sobre Cartas del Caribe el libro de su amiga Arianuchis y se encuentran con otro libro muy interesante para conversar con nuestros hijos: 101 Preguntas - Cuéntamelo todo. Este libro nos ayuda de forma educativa a tener conversaciones con los más pequeños y poder explicarles de manera real los distintos procesos del desarrollo del ser humano en su sexualidad. ¡Esperamos lo disfruten! ✨ Episodio...

Michelle y Edmary en este formato de conversaciones entre ellas, conversan acerca del concepto del podcast, de la importancia de vivir el presente y como el tiempo pasa muchas veces sin darnos cuenta porque la maternidad a veces nos hace perder el foco entre las rutinas del hogar, del trabajo, de la pareja... una conversación como siempre se tiene en Me Vale Madre Podcast ¡Con el corazón abierto! ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos,...

En este episodio, Michelle y Edmary se sumergen en una conversación con Paula Zelaya, la master mind detrás de Noches de desmadres. Juntas exploran temas importantes como la reincorporación de las mujeres al ámbito laboral después de convertirse en madres, ¿Existe realmente el favoritismo hacia los hijos?; Además, profundizan en la importancia de comprender las diferentes generaciones y cómo las mujeres de hoy en día están liderando una nueva revolución, buscando equilibrar su carrera...

En Enero del 2024 Michelle y Edmary tuvieron su primer retiro para celebrar el aniversario de MVM Podcast y lo hicieron en The Lake House junto a Bea. Conocer la historia de Bea es reflejar ante el mundo la cantidad de mujeres que por decisión, toman la bandera de ser madres solteras y ¡qué valiente son!. En esta conversa Bea nos cuenta abiertamente como ha llevado la maternidad sin la figura paterna que socialmente se demanda y cómo la relación con su hijo Lionel, se ha fortalecido con mucha...

En este episodio de Me Vale Madre Podcast, Edmary y Michelle se sumergen en una divertida y educativa conversación con Denise Gallamini de la marca "Aprender Jugando". Juntas exploran la crucial importancia del juego en la vida de nuestros hijos, el poco tiempo que tenemos los adultos para compartir con los niños, abordaron temas como la era digital, el uso de tabletas y cuántas pantallas son realmente beneficiosas o perjudiciales. Esta charla es no solo divertida y auténtica, sino también...

00:00 | Introducción 01:06 | Los BLOGS. Las MAMÁBLOGGERS 02:15 | Yo nunca voy a controlar la ropa que usen mis hijos 05:03 | Yo nunca voy a esconder juguetes 07:00 | JUGUETES: ¿Cómo hacer limpieza de closet? 13:00 | ¿Qué es OnlyFans Mamá? 13:30 | Dime con quién andas y te diré quién eres 15:00 | Mi hijo está fumando 16:07 | Do Flamingo: Mi hijo usa ropa rosada 17:00 | Los prejuicios con los colores 21:14 | Obligar a los niños a comer 24:00 | La temperatura: los niños deben usar...

00:00 | Presentación de Giselle Orentas 03:50 | El divorcio: la noticia 05:50 | La historia de amor de Giselle y su esposo 10:55 | Psilocibina: Ceremonia de hongos sagrados 13:17 | ¿Cómo cambia el matrimonio con los años? 21:46 | Los hijos y el divorcio: TERAPIA 25:30 | ¿Cómo tomar la decisión del DIVORCIO? 29:00 | Dependencia económica: el mayor miedo en el divorcio 31:00 | MANIFESTAR: la energía del dinero 35:35 | Pensamientos limitantes 42:00 | ¿Qué hacer los fines de semana cuando los...

Porque Edmary y Michelle coinciden en muchas cosas, pero hay otras que son los polos opuestos. Y los deportes son un gran punto de encuentro entre ambas, pero así como Edmary jugó de todo, incluso Ultimate, sí el deporte con el frisbee y soñó con ir a las Olimpiadas. Michelle practicó atletismo, kickingball, voleibol y era muy buena en basket; reconoce que sufría de ataques de ansiedad cada vez que iba a competir, pero lo descubrió de adulta. Y es que cuando un niño se dedica al deporte, no...

Cinthia Lindheimer, conocida como FERCCI, se especializa en acompañar y ayudar a las mujeres a sanar sus HORMONAS, conocer su CICLO MENSTRUAL y encontrar ese diálogo entre lo que dice la medicina convencional, la salud holística y el conocimiento de TU CUERPO. Fercci es una mujer alegra, colorido, que como ella misma asegura “le va el lado más clarito a la tostada quemada”, pero algo estaba mal. Su camino comienza cuando deja de tomar los anticonceptivos. Actualmente, Fercci se dedica...

Nuestra invitada es Mariaca Semprún, actriz y cantante. Mariaca sabía que quería ser artista desde que tiene uso de razón. La menor de cuatro hermanas, una familia tradicional, dedicada al área científica y ella siempre, aunque no se sentía diferente, era la oveja negra de la familia. ¿Qué temen los padres cuando un hijo decide ser artista? En el caso de los papás de Mariaca, no le tenían miedo al arte pero sí a todo lo que estaba alrededor, a todo lo que podía influir en su hija dentro de...

Michelle y Edmary conversan sobre un tema que es MUY importante para ambas: LA AMISTAD. Edmary y Michelle conversan sobre las distintas categorias de amigos, con los que entrenas, con los que sales a bailar, con los que conversas y con los que no hablas nunca, pero puedes ir profundo y llamarlos cada vez que lo necesites. Edmary y Michelle comparten LO VALIOSO de esas amistades en las que te puedes mostrar sin filtro, que puedes hablar de temas importantes de otras relaciones, si peleaste...

Cuando hablamos de BULLYING por lo general se hace desde el punto de vista del afectado, de la víctima. Edmary y Michelle invitaron a EUGENIA SISO de @nimeladillespodcast para conversar sobre BULLYING. Eugenia ha vivido un proceso de revisión y terapia para tratar de entender por qué ella la más cómica del salón, se convirtió en una persona que hacía bullying. Pero ¿Por qué te conviertes en bully? ¿Qué vivió la persona que hace bullying? ¿El que hace bullying también sufre de bullying? Estas...

Michelle y Edmary comienzan una nueva etapa desde Astro Studio en Miami Florida. Comienzan recapitulando la carrera en radio de Michelle, cuando Edmary la escucha mientras iba al colegio y cómo han ido cambiando los temas de conversación a lo largo del tiempo, ahora que ambas tienen dos hijos. En este episodio ponen sobre la mesa el tema de los pañales. ¿Es mejor usar pañales desechables? ¿o pañales de tela? Edmary y Michelle comparten cómo fue su experiencia con sus hijos mayores cuando...

En este episodio abordamos un tema que literalmente nos quita el sueño: el colecho. Hablamos sobre lo duro que son esos primeros 2 años de vida de nuestros bebés: lo tentador que es buscar un coach de sueño, las consecuencias del cryout y la importancia de investigar distintos métodos hasta descubrir cuál le funciona a nuestra familia. ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a cambiar de...

Invitamos a la nutricionista Mecedes Benadivas, especializada en Sensibilidades alimentarias, para abrir la caja de Pandora: la alimentación infantil. Escuchar su recorrido profesional en comedores escolares y su experiencia como madre nos ayudará a aprender cómo podemos preparar loncheras inteligentes para nutrir el cerebro de nuestros niños. ✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a...