Meditación - pensamientos como nubes
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En esta práctica podrás prestar atención a tus pensamientos y luego dejarlos ir, como las nubes en el cielo.
Cuando llevas tu atención a los pensamientos que pasan por tu mente, puedes elegir cuales de ellos valen la pena y cuales mejor soltar.
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Esta práctica te ayudara a traer la atención al momento presente, para lograr conectar con lo que siente tu cuerpo.
Date unos minutos para conectar contigo mismo.
Published 02/12/24
Published 02/12/24
Durante esta meditación te invitamos a intencionar tu 2024. Inicia el año visualizando tus deseos y metas.
Published 12/21/23
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