La culpa es un sentimiento que nos puede invadir y dejarnos sintiéndonos muy mal. Acompáñanos en esta práctica para poder gestionar este sentimiento de una mejor manera, com amor y compasión.
Esta práctica te ayudara a traer la atención al momento presente, para lograr conectar con lo que siente tu cuerpo.
Date unos minutos para conectar contigo mismo.