Willkommen beim Podcast Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt, in dem ich dich auf eine Reise der Leichtigkeit, Verbundenheit und Vorbereitung auf eine traumhafte Geburt begleite. Mein Name ist Sabrina und ich bin Mama von zwei zuckersüßen Jungs an der Hand und einem Sternenkind im Herzen, Yogini, Teilzeit-Scherzkeks und dein Expertin für eine entspannte Schwangerschaft. Ich teile in diesem Podcast Erfahrungen und Meditationen, um dir zu helfen, deine Schwangerschaft zu genießen und deine Geburtsvorbereitung zu begleiten. Inhalt: Deine Unterstützung, um entspannt schwanger zu sein Meditationen zur Förderung von Leichtigkeit und Verbundenheit mit dem Baby Tipps zur mentalen und körperlichen Vorbereitung auf deine Traumgeburt Experteninterviews zu verschiedenen Schwangerschaftsthemen Yoga-Praktiken für Schwangere Lebensstil und Ernährung während der Schwangerschaft Entspannungsmomente für werdende Mütter Auch eine tolle Ergänzung zum Hypnobirthing Hauptthemen: Schwangerschaftsbeschwerden lindern Verbindung mit deinem Baby durch Meditation Vorbereitung auf eine traumhafte Geburt Mentale und körperliche Gesundheit während der Schwangerschaft Expertenwissen und Tipps für werdende Mütter ✧ ✧ ✧ ✧ Yogakurse online & Präsenz mit Krankenkassen Erstattung 💞 ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/  MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/ ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/ ✧ ✧ ✧ ✧ Dein Weg zu mir: 📷 https://www.instagram.com/mama.namaste/ 📽️ ttps://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm 💌 [email protected]