「 過去就像一個故事，講的是我們來到此處的前因後果，但你永遠可以從現在開始寫一個新的故事。」- 《 Big Panda and Tiny Dragon 》 很多地方都出現極光～！✨✨無印良品逛到的書 是「恐懼故事」還是事實？這是直覺/第六感嗎？抓到本質後其他都是方法？原始爬蟲腦（杏仁體）先行動再思考？第三隻眼 👁️ 與前額葉皮質 🧠不想吃東西？沒性慾？！🫦能從身體瞭解內在狀態？同時是諮商師也是個案？過去與未來真正的關係 為什麼穿越不出輪迴、因果？中風8年復原的哈佛腦神經科學家「我」感的出現跟左腦運作有關？《周處除三害》：談人性的內在衝突與電影的暴力美學 📚 本集提及書單：《情緒覺察》、《每一天都是放手的練習》、《Big Panda and Tiny Dragon》、《奇蹟》 🎬 本集提及電影：《周處除三害》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻...

「 烏托邦的存在，不是要人盲從地實現它，而是要讓人們能夠討論那道阻且長卻心之所向的理想，以堅定我們對於這個可能性的信心。」- 赫曼·赫賽 掀起未竟事宜的天象 🌘《每一天，都是放手的練習》靈魂的避震器？旁觀者不一定清，當局者不見得迷？！準備好去「驗證」，而不是去「證明」想相信的結果 不是在聊上帝視角的成功失敗認賠殺出的精神憤怒指出我們需要建立的界線？悲傷的生氣 vs 給我滾的煩 😢 😡感性和理性力量的整合還是沒有答案怎麼辦？ 「讓子彈飛」是什麼概念？活在當下 vs 靈性逃避 商業上 vs 關係上的衝突協商 外在行動還沒跟上內心想法？ 📚 本集提及書單：《每一天，都是放手的練習》、《Bittersweet》 🎬 本集提及電影：《我的完美日常》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 ...

「 現在還無法驗證的事情，我們不需要急著下定論。先讓子彈飛一回，然後待時間揭曉答案。」- 《沒有答案事務所》 開冷氣蓋棉被～ (=^-ω-^=)轉變一個人心境的不是結果上一集聊到的解離、內攝、投射逃避策略「沒有～我就是覺得我有看到鬼啊」👻不得不壓抑情緒的社畜 😵反省與自責的差別？需要不斷確認的安全感 🥺感受上的bias （偏差）不是去感覺自己的期待，而是去感覺自己正擁有的 念頭不等於你，你可以選擇要不要相信淺聊人類圖的小啟發💡干你屁事/干我屁事的哲思（？  📚 本集提及書單：《遇見完形的我》 🎬 本集提及電影：《BIG》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting

「幸福是持續渴望你所擁有的。」- 斯多噶派哲學家 奧古斯丁 《愛情不需要翻譯》v.s 《雲端情人》感情中的核對關係中不可或缺的？郝思嘉的夢境 6 種不同情境的逃避策略表面打哈哈 內心在哭泣 😥你是誰？喜歡什麼？想要什麼？適合做什麼？原生家庭的親子關係 容易覺得跟主管關係緊繃 😕總是暈渣男渣女 😵‍💫為什麼說不用太往心裡去 📚 本集提及書單：《遇見完形的我》、《飄》 🎬 本集提及電影：《愛情不需要翻譯》、《雲端情人》、《火上鍋》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting

「該為自己內在空間負責的人是你，而非其他任何人。」-《當下的力量》 身體是不能克服的 😵《雲端情人》愛情，衝突，永恆真愛是什麼感覺？關係是角色扮演嗎？愛恨交加 成癮是太渴望被拯救？！創造性的愛 ＝ 1+1 >2 所長近期負能量排山倒海的內在衝突 集體的痛苦之身 被魔鬼附身？！受害者意識焦慮如何阻礙情緒流動？思維、情緒、靈性 📚 本集提及書單：《當下的力量》、《愛的藝術》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting

「一段美好的愛情是能用愛人的眼光再愛自己一次。」 迎來變化很快的一年《雲端情人》愛情，衝突，永恆衝突有可能不存在嗎？衝突≠情緒？ 聊起所長以前的工作阿凡達的 I see you溝通的兩個核心心牆 🎵～努力/ 佛系/ 隨緣 傻傻分不清楚課題分離好不容易「不依賴」跟「獨立」不等於逞強該不該讓另一半承受自己的情緒？「做自己」、「不做自己」是什麼差別..?把認可自己的權力還給自己要互補還是要相似？ --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments Powered by Firstory Hosting

「世上所有事物，可歸納為『能立即理解』以及『無法立即理解』兩大類，能立即理解的事物，經歷過一次就足夠，然而，無法立即理解的事物，往往要花很長的時間才能漸漸理解。」-《日日是好日》 所長過年行程 🐉從選擇中更了解自己不是不喜歡，可能是還不習慣鳳林的寶藏書店 《日日是好日：找回每時每刻的自己》冷熱水聲音原來有差別？聲音的本質是什麼？要專心但很吵怎麼辦？什麼是諦觀空間？如何讓靈感可以浮現？重要的不是生活的客觀事實，而是怎麼去感受它讓新的週期展開，讓改變可能發生就算想哭也哭不出來的時候 傳說中「臣服」的智慧如果沒這麼佛系怎麼辦？ 📚 本集提及書單：《當下的力量》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting

「人唯有透過自由的抉擇與事態的交互影響才能發現真實的自我。人應思考自己該如何活著，而非只有思考或單單活著。」- 西蒙·波娃 請包容所長強迫大家聽她唱歌..（預防針..😇） 《世界上最爛的人》道德是什麼？什麼可以什麼不行？心存僥倖導致內在衝突 西蒙波娃與沙特的開放式關係《愛的藝術》愛是一種「能力」？愛的元素是什麼？公主/王子病徵理性的背後是謙卑恐懼與慾望的濾鏡讓人平靜的四句魔法小朋友才做選擇？菜單上的全部都給我來一份～人生的黑天鵝事件  📚 本集提及書單：《成為西蒙波娃》、《愛的藝術》、《Bittersweet》 🎵 本集提及歌單： 《 Let It Go - Idina Menzel 》、 《Stronger - Kelly Clarkson》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 ...

「歲月就只是時間，是因為被凝視而成為風景。回憶的時光之所以燦爛，不見得真得值得紀念，而是人往往在回頭才真正凝視那段歲月。幸福是能夠在現在凝視此刻而實現。」- 《沒有答案事務所》所長 10:03 後所長不同天錄的...音質有點不一樣..（預防針 😛） 《真愛挑日子 One Day》欲望很多的富二代 怕被拒絕/不被愛/被拋棄的恐懼 遇到危機的戰或逃恐懼 v.s 危險 有真實感的幸福 知道與做到的差距感受幸福是一種能力？與杜拜機場的緣分 那本留在瑞士的書 《Bittersweet》 (苦樂參半）The place you suffer is the place you care. 轉化痛苦的神奇七步驟 自己經歷的黑暗也能成為別人的光讓人痛苦的不是處境而是心境 📚 本集提及書單：《真愛挑日子》、《當下的力量》、《Bittersweet》、《The Thing You Can See Only When You Slow Down》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法：...

「每一個人的生命，就像是一顆咖啡豆。我們總要千山萬水去尋找自己，用盡各種方法脫胎換骨，勇敢把經歷過的苦難，都化為甜美的甘泉。」- 《療心咖啡館》 所長聊天：大家跨年要做什麼？去年元旦去一趟日本很好投資的東西 生活本身只有當下？Best things will come (最好的終將到來）「做自己」是什麼？《療心咖啡館》放下世俗的身份，我可以是自己，也可以不是。一個人的旅行青旅遇見法國哲學家自責 v.s 自省是什麼讓我們恐懼？事情的一體兩面對自己慈悲，才能對他人真正寬容美好無法被延續？幸福在哪裡？ 📚 本集提及書單：《當下的力量》、《冥想正念手冊》、《療心咖啡館》 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📬 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting

「盡力尋找適合自己的生活方式，即便那會耽誤你所有該盡的『責任』。所謂的責任聽起來很神聖，其實多少是為了掩飾缺乏為個人生活奮鬥的勇氣。」- 赫曼·赫塞 所長開幕是不是太執著標準答案？被影集燒到就去了趟歐洲在柏林學集體即興創作 讓人驚訝的瑞士男生和荷蘭女生什麼是當責？《讓天賦自由》我有天賦嗎？熱情在哪？是天生還是後天的？一個興趣還是很多興趣？科學家成為喜劇演員？！是自己難相處還是他們非我族類？舒適圈好好的幹嘛不待？想像力跟創造力差在哪？ 📚 本集提及書單：《讓天賦自由》、《恆毅力》、《不平等優勢》 🤗 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpwcjm0g000m01zm2mnq8vj5/comments --- 📧 所長信箱：[email protected] ✍🏻 所長文章專欄：https://medium.com/@asf828310 Powered by Firstory Hosting