En esta ocasión, te presento una realidad fundamental sobre ti. Disfruta.

Alan Watts fue uno de los primeros en interpretar la sabiduría oriental para un público occidental. En esta ocasión, escucharemos parte de esa sabiduría, que se ajusta muy bien a la mía.

Esta meditación es de mis favoritas: ser consciente de la no sensación que hay luego de la sensación. Esta no sensación la hemos estado "sintiendo" en todo momento, y está ahí disponible para que seamos conscientes de ella.