ממה מורכב מאזן האנרגיה שלנו בגוף? איך הגיל שלנו משפיע על מאזן הקלוריות שלנו? איך להימנע מעליה של 10 ק"ג ב 10 שנים? דמיינו תרחיש שאדם למשך 40 שנים אוכל 100 קלוריות עודפות בכל יום, כמה ק"ג הוא יעלה במשקל? אחרי שחשבתם - בחישוב מספרי של 1 ק"ג אשר שווה ערך ל 7700 קלוריות, ב-40 שנים נגיע לעליה של 140 ק"ג! מה קורה בפועל? תקשיבו לפרק, יהיה מעניין! אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/zq7YH הופק ע"י אורי בן דור: https://www.your-podcast.net/