גירעון קלורי! אם היה לי שקל על כל אמירה כזאת בקליניקה ובקורסים :) גירעון קלורי בפשט הוא לאכול פחות קלוריות ממה שגופינו מבזבז, אבל בפועל, בחיים האמיתיים ולא במחקר, גירעון קלורי ממש ממש קשה ליישום! ועוד בהתמדה של ימים וחודשים אז בפרק הזה שהוא חלק ממועדון המאמנים המדהים שלנו, שוחחנו על הפיזלוגיה והמטבולזים של גירעון קלורי ועל עוד תובנה חשובה שינוי מיינד סט שאני רוצה שתתחילו לעשות בהקשר של גירעון קלורי וההתאמה שלו (שהיא בעצם לכולם!) צפייה והאזנה נעימה! לתכנית הכנס השנתי של מירי חדד: תכנית הכנס המלאה: https://www.mirihadad.com/annual-kenes-2024 קישור ישיר להרשמה מוקדמת https://www.frontask.co.il/?330444B4vn+gjSiJI= קישור ישיר לכרטיס זוגי במחיר מוזל https://www.frontask.co.il/?330444hMTs71dSilY=