כולנו מתישהו נפגשים עם המשקל, לקראת חתונה, בהיריונות ולידות וכמובן בגיל המעבר. יש לנו אישיו עם משקל ונעדיף לתת מס חשבון בנק מאשר להגיד כמה אנחנו שוקלים, נכון? בפרק זה נדבר על שקילות והחלוקה להרכב גוף, על תדירות שקילה מומלצת ועל המשמעות של תוצאות השקילה. ספויילר - אתם מפרשים לא נכון את תוצאות השקילה שלכם. אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/zq7YH הופק ע"י אורי בן דור: https://www.your-podcast.net/