ימי המלחמה קשים מאוד רגשית ומנטלית על כולנו, סדר היום משתבש, יש הרבה כאב סביב ואי וודאות לגבי ההמשך. דווקא בזמן זה חשוב לנו מאוד החוסן הגופני והחוסן הנפשי ובהרצאת חירום זו דיברתי על ארבעת הפקטורים החשובים ביותר לבריאות שלנו: תזונה, תנועה, התנהגות ושינה. מוזמנים לשאול שאלות והתייעץ עם צוות המרכז שלנו. שנדע ימים טובים, אמן. אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/zq7YH הופק ע"י אורי בן דור: https://www.the-concept.co.il/