בפרק הזה צללנו לעומק ושאלנו 3 שאלות: למה כך כך קל לעלות במשקל? (לעזאזל!) מהו התפריט הטוב ביותר לדיאטה? מהם חמשת ההרגלים המשמעותיים לירידה ושמירת משקל אחרי הדיאטה? תכינו דף ועט או פתחו פתקית בסמראטפון כי לפרק הזה המון טיפים ותובנות עבורכם :)  האזנה נעימה! אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/zq7YH הופק ע"י אורי בן דור: https://www.the-concept.co.il/