פרק 43 | 23 תובנות חשובות לשנת 2023
Listen now
Description
לרגל שנת 2024 ישבתי וחשבתי על הטיפים, התובנות והמידע החשוב שאספתי השנה מתוך קריאת ספרים ומאמרים, פגישות מקצועיות אתכם בקליניקה ולימוד אישי שלי ממנטורים מוצלחים מאוד בתחומם. קחו דף ועט כי יש לכם פה טיפים שווים במיוחד :) מה אתם הולכים ליישם לשנת 2024?  האזנה נעימה! אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: [email protected] פייסבוק: https://did.li/zq7YH הופק ע"י אורי בן דור: https://www.the-concept.co.il/
More Episodes
גירעון קלורי! אם היה לי שקל על כל אמירה כזאת בקליניקה ובקורסים :) גירעון קלורי בפשט הוא לאכול פחות קלוריות ממה שגופינו מבזבז, אבל בפועל, בחיים האמיתיים ולא במחקר, גירעון קלורי ממש ממש קשה ליישום! ועוד בהתמדה של ימים וחודשים אז בפרק הזה שהוא חלק ממועדון המאמנים המדהים שלנו, שוחחנו על הפיזלוגיה...
Published 06/04/24