Mindfulness en Español
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Descubre la esencia de la atención plena con esta meditación guiada en español de 10 minutos. En el episodio de hoy, te sumergirás en una práctica de mindfulness que fortalecerá tu conexión con el momento presente. Aprenderás a dejar atrás distracciones y preocupaciones, enfocando tu mente a...
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