Vorsätze
Listen now
Description
Woran gute Vorsätze scheitern und wie du deine Vorsätze erfolgreich umsetzt. Wir alle kennen das Phänomen: Man nimmt sich etwas vor, und bei den kleinsten Schwierigkeiten fallen wir doch wieder in unsere alten Gewohnheitsmuster zurück. Das Ziel eines jeden guten Vorsatzes ist, eine neue, vorteilhafte Gewohnheit zu etablieren. • Warum scheitern Menschen bei Ihren Vorsätzen? • Wie kann ich Vorsätze wirklich einhalten? • Wie kann ich meine Ziele wirklich erreichen? • Wie kann ich nachhaltig neue Gewohnheiten erschaffen? • Wie kann ich das Scheitern meiner Vorsätze verhindern? Die Antworten auf diese und andere Fragen in diesem Podcast gelten übrigens nicht nur für Neujahrsvorsätze, sondern ganz allgemein.
More Episodes
Um bestmöglichen Einfluss auf unsere Gesundheit zu nehmen ist es wichtig unseren Körper zu verstehen; ein Teil, den wir immer besser verstehen ist die Genetik Wenn wir unsere Genetik genauer kennen und verstehen, können wir besser für unsere Gesundheit sorgen. Dies wollen wir heute anhand eines...
Published 01/05/23
In unserer heutigen Impulsfolge geht es darum, wie sich Bewegung und Sport neben den allgemein bekannten Wirkungsweisen wie beispielsweise auf unseren Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, die Abwehrkräfte oder unsere Hormone auch nachhaltig auf unsere Gehirnfunktion und unsere Psyche...
Published 12/08/22