In der heutigen Episode geht es um euch! Um eure Probleme oder struggles. Mary und Marisa probieren euch zu helfen, indem sie detailliert über eure Anliegen sprechen und euch Ratschläge geben. Viel Spaß bei der heutigen Episode! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Dass Selbstliebe ein super wichtiger Aspekt im gesamten Bereich der Persönlichkeitsentwicklung ist, ist keine Frage. Aber was ist Selbstliebe für Dich? Und wann hört Selbstliebe auf bzw. wann fängt Egoismus an? In dieser tiefgründigen Folge besprechen eure beiden Hosts Mary & Marisa genau diese Themen. Macht euch also bereit für Deep Talk und Soul Food! Viel Spaß! Und findet ihr wie gewohnt unter: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Gemeinsam mit Niclas sprechen die beiden Moderatorinnen Mary & Marisa über die struggles von Social Media. Darüber, wie viel Druck man haben kann, aber auch über die Freiheit, die es mit sich bringt. Außerdem besprechen die drei das Thema digital detox und zum Schluss gibt es eine kleine Überraschung von Niclas. Ihr findet Niclas auf Instagram unter: https://instagram.com/niclasmaaser?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Und findet ihr wie gewohnt unter: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

TOP 3! Diese Folge ist mal wieder eine super unterhaltsame und lockere Folge. Mary & Marisa haben in der Community nach top 3 Ranking Kategorien gefragt, und in dieser Folge kommen ihre Antworten! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Limiting Beliefs aka. Limitierende Glaubenssätze. Das heutige Thema ist wieder einmal etwas tiefgründiger. Mary & Marisa sprechen in der heutigen Episode über Glaubenssätze, die Menschen daran hindern, Dinge umzusetzen bzw. Ziele zu erreichen, weil sie oftmals das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, oder bestimmte Ziele für sie „zu“ unrealistisch erscheinen. Dem gehen die beiden heute auf den Grund. Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Limiting Beliefs aka. Limitierende Glaubenssätze. Das heutige Thema ist wieder einmal etwas tiefgründiger. Mary & Marisa sprechen in der heutigen Episode über Glaubenssätze, die Menschen daran hindern, Dinge umzusetzen bzw. Ziele zu erreichen, weil sie oftmals das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, oder bestimmte Ziele für sie „zu“ unrealistisch erscheinen. Dem gehen die beiden heute auf den Grund. Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

YEY! Macht’s euch COZY, denn Mary & Marisa bringen euch jetzt so richtig in Herbststimmung. Ihr wisst es: Die beiden LIEBEN den Sommer und viele von euch sind bestimmt auch erstmal super traurig, dass jetzt die dunklere Jahreszeit beginnt, es kälter wird und die kurzen, knappen Outfits erstmal weit hinten im Schrank verschwinden müssen, ABER: Eure beiden Hosts haben sich etwas besonderes für den Start in die Herbstsaison überlegt: 
Diese Folge wird eure Vorfreude und Motivation so...

Yey! Endlich wieder eine eurer beliebten Ernährungsfolgen!!!😍 Mary & Marisa haben eure fragen zum Thema Ernährung beantwortet. Es wird wieder super spannend und informativ. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Ihr habt sicher schon oft etwas von dem Begriff feminine Energy gehört. Was sich dahinter allerdings so richtig verbirgt, wissen viele nicht. Mary & Marisa gehen in dieser Folge genauer auf die Charakteristik der verschiedenen Energien ein, und sprechen über andere, eventuell etwas kontroverse Dinge. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Die heutige Folge gehört eigentlich in die Kategorie „aus dem Bauch heraus“. Denn Mary & Marisa haben mal wieder all ihre Gedanken zu dem Thema Ernährung bzw. gesunde und „cleane“ Ernährung geteilt. Außerdem gibt es eine Veränderung in Marisas Ernährung, von der sie in der Folge auch genauer erzählt. In dieser Folge wird über restriktives Essverhalten gesprochen, solltest du dich davon getriggert fühlen, wäre es besser eine Folge zu überspringen. Viel Spaß!...

Wir ihr dem Titel schon entnehmen könnt, ist aus der Folge mal wieder eine richtig klassische Laberfolge entstanden. Mary und Marisa haben einfach mal wieder drauf losgequatscht über Dinge, die sie derzeit bewegen. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Unsere heutiger Gast ist Anna Engelschall von Growingannanas. Mary & Marisa haben sich spannende Fragen überlegt und Anna hat tief aus dem Nähkästchen erzählt. Ihr erfahrt nicht nur ganz persönliche Einblicke über Annas Beziehungsstatus und ihre Erfahrung mit „Balanced life“, sondern auch insights rund um ihre Business Struktur. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Annas Instagram: https://instagram.com/growingannanas?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Ihr findet uns...

Heute haben wir wieder einen tollen Gast an Board, der uns ein wenig über die schöne und wunderbare Männerwelt aufklärt. Wieso lassen Männer immer ihre Socken rumliegen, worauf stehen Männer wirklich und wieso reden Sie nicht über ihre Gefühle? Diese Antworten bekommt ihr in dieser Folge, zieht euch warm an, denn Dennis nimmt kein Blatt vor den Mund. Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Als ersten Interviewgast in unserem Podcast haben wir uns die wundervolle Tina Bergmann ausgesucht. Tina ist Gesundheitsberaterin und spezialisiert auf einen schadstoffarmen Lebens- und Ernährungsstil. In der heutigen Folge erwarten euch Insights zum Thema ganzheitliche Gesundheit und Ernährung, sowieso viele nützliche Tipps zum mitnehmen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Tinas Instagram...

Dieses Thema wurde schon so lange gewünscht und deshalb haben die beiden Hosts Mary & Marisa eine Folge rund ums Thema Unabhängigkeit aufgenommen, denn sowohl emotionale, als auch finanzielle Unabhängigkeit ist Hauptfaktor für wirkliche Freiheit und demnach auch der Schlüssel zu dem Leben, das du dir für dich wünschst. Viel Spaß bei der Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Endlich wieder eine Community Folge! Wie ihr wisst, wollen Mary & Marisa regelmäßig Folgen aufnehmen, bei denen ihr, die Community, eure Wünsche, Fragen oder Ideen mit einbringen könnt. Deshalb gibts heute wieder eine spannende, lockere aber auch tiefgründigere folge mit euren „Entweder-Oder-Fragen“. Ganz viel Spaß! Instagram: @Mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Jeder kennt es: Sorgen, die einen kaum klar denken lassen, die einen teilweise sogar lähmen und so oft Grund dafür sind, dass Menschen in eine Negativspirale gelangen, Entscheidungen vor sich verschieben oder mit teilweise irrationalen Ängsten leben anstatt sie anzugehen. Mary & Marisa sprechen in der heutigen Folge über die Sache selbst, ihre eigenen Erfahrungen und ihre persönlichen Tipps. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Nach 4 wöchiger Podcastpause geht es nun endlich weiter mit euren beiden M&Ms. Mary und Marisa erzählen ausführlich, was in den letzten 4 Wochen passiert ist, und kleiner Spoiler: Es ist VIEL hinter den Kulissen passiert.

Seid gespannt und ganz viel Spaß!

Instagram: @Mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Für alle, die nicht bei der legendären M&Mpowerment live show dabei waren - aber auch für die, die dabei waren - gibt es jetzt nochmal eine kleine Review. Ansonsten gibt es noch etwas weiteres anzukündigen! Viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wie der Titel schon sagt „it’s all about balance“. Mary und Marisa berichten euch, wie sie ihre tägliche Balance erreichen in Punkto Ernährung, Sport, Schlaf oder feiern. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Endlich wieder ein Q&A!!! Ihr durftet mal wieder Fragen an Mary & Marisa stellen. Diesmal ist wieder alles dabei - von Deep talk bin hin zu schnellen, flotten Antworten. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge. Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Happy Sunday! Was dich in der heutigen Folge erwartet? Ein schöner, agiler und lockerer Austausch über die anstehenden Projekte, ein kleiner großer Ausflug in die morgen Routine von Marisa und eine spannende Frage der Woche! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

Wir möchten nicht zu viel verraten, deshalb lasst euch einfach selbst überraschen! Hier schon mal den Link bereithalten für morgen, den 18.5.23 um 12 Uhr! ✨ https://www.marisahofmeister-shop.de

Die heutige Folge ist eine, die relativ schwierig zu beschreiben und auch aufzunehmen ist. Mary & Marisa sprechen über die aktuellen Schlagzeilen des Influencers und Unternehmers Julian Zietlow, und setzen ihre persönlichen Grenzen zwischen Persönlichkeitsentfaltung/entwicklung und Verantwortung im Leben. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun

In der heutigen Folge wird euch Mary einen kleinen Einblick in ihre LA Zeit geben, über Themen wie Zielsetzung und ihre Karriere sprechen. Hört in die Folge rein, wenn ihr wissen wollt, wieso sie Adriana Lima getroffen hat und wieso das Eheleben so viele Vorteile hat. Viel Spaß bei einer Folge mit eurer Mary. Folgt uns auf Instagram