Den positive psykologi. Hvad er det, hvor kommer det fra og hvordan kan du selv bruge den i hverdagen - det får du svar på i denne episode. Hvis du tænker den positive psykologi handler om, at du altid skal være glad og positiv, så er du på afveje. Den positive psykologi er en metode der arbejder for at forebygge sygdom og fremme de ting i livet, som fungerer godt og gør at du trives. Lyt med i dagens episode og hør hvorfor det kræver et aktivt valg at fremme taknemmelighed og positive følelser i vores system grundet de to interessante begreber: negativitetstendensen og den hedoniske tilvænning. Gå fra episoden med redskaber til at stå i verden mere forebyggende og ikke kun ty til psykologien, når der er store kriser og sygdom involveret. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message