Odcinek 38 to rozmowa z Agnieszką Węgiel (ig: psychologia_odchudzania). Rozmawiamy o prawdziwym jedzeniu, zdrowej relacji z jedzeniem, odchudzaniu, otyłości, o negatywnych myślach jakie pojawiają się przy problemach z jedzeniem, o psychoterapii, o zmianie, o tym jak wytrwać w kulturze diet. Podzieliłam się także moją historią problemowej relacji z jedzeniem. Zapraszamy do odsłuchu. Jesteśmy bardzo ciekawe czy odcinek Ci się spodoba. Czekamy na wiadomość ;D

Odcinek 37 to rozmowa z Joanną Gural ( podcast: Gutral Gada, ig: joanna_gutral) o psychowashingu.  Pytania na jakie odpowiedziała dla nas Asia to: -Czym dokładnie jest psychowashing i dlaczego jest to ważne zagadnienie w dzisiejszym społeczeństwie?  -Jakie są najczęstsze techniki wykorzystywane w psychowashingu i jak rozpoznać ich obecność w naszym otoczeniu? -Jak psychowashing wpływa na nasze myślenie, zachowania i decyzje? -Jakie są różnice między psychowashingiem a zdrową komunikacją...

Odcinek 36 to rozmowa z księgową Magdą Kamińską (magda_ksiegowa_dla_psychologa). Magda opowiada o rozwiązaniach dla psychologa czy psychoterapeuty na obecnym rynku. Kiedy i jak działa  ndg, czyli nierejestrowana działaność gospodarcza, kiedy i jak działa jdg czyli jednoosobowa działaność gospodarcza, jakie podatki, kiedy ryczałt, a co to jest mały Zus, a czy on się kończy i kiedy i jak i milion pytań - a piękne wyjaśnienia. Magda ma ogromną wiedzę i doświadczenie w pracy z psychologami....

Odcinek 35 to rozmowa z Magdaleną Owsiany (ig: burzawmozgu) o tym jak zarabiać na wiedzy jako ekspert i czy to jest dla każdego. Droga od pomysłu do produktu i idealnej kampanii wg Magdy. Magda odpowiedziała na następujące pytania: Czy każdy może zarabiać na wiedzy online?Z czym ludzie mają największe problemy w sprzedaży swojej wiedzy online?Na czym polega Wasza pomoc bez kija w dupie :DCzym jest dla Ciebie sukces?Jak wygląda kampania idealna?Praca w parze - plusy, minusy, wsparcie - w...

Odcinek 34 to bardzo głęboka z Darkiem Jasionem (ig: jasion.darek) filozoficzna rozmowa o rozwoju osobistym, o biznesie online o instagramie, pieniądzach, sukcesie, o lękach i trudnościach. Sukces nie leży w lodówce za sałatą. Jak coś robisz to rób na 200% albo się za to nie bierz. To nie kolejna historia o rozwoju, że manifestuj i się uda. Posłuchaj do końca. Zapraszamy ;)

Odcinek 33 to rozmowa z Michałem Brzegowym (ig: michal_brzegowy) o poczuciu własnej wartości. Michał odpowiada na pytania: Czym jest poczucie własnej wartości? Co to znaczy być pewnym siebie? Jak podnieść poczucie własnej wartości? Jakie najczęściej problemy wiążą się z niskim poczuciem własnej wartosci? Czym jest schemat wadliwości? Jak stać się bardziej pewnym siebie? Jakie ćwiczenie można zrobić, by zwiększyć pewność siebie? Jakie zachowania mogą wskazywać na niskie poczucie własnej...

Odcinek 32 to rozmowa z hipnoterapeutą- Piotrem Matejukiem (na ig @piotrmatejuk). W odcinku poruszamy takie kwestie jak: -czym jest hipnoterapia, i czy tak na prawdę działa? -ile trwają takie sesje, i w jakim odstępie czasowym się odbywają? -jakie są widełki cenowe? -w jakich zaburzeniach można stosować hipnoterapie? -czy sesje online w hipnoterapii są skuteczne? -czy hipnoterapia ma podłoże naukowe? -jakie są mity o hipnoterapii? -o terapii wspieranej psychodelikami. Ten odcinek to...

31 odcinek to rozmowa z Panią Abstynencją (na ig @paniabstynencja). W odcinku poruszamy takie kwestie jak - -wpływ alkoholu na zaburzenia psychiczne -dlaczego alkohol jest szkodliwy? -jak wygląda życie w abstynencji? -stosunek społeczeństwa do alkoholu -abstynencja= słabość i brak znajomych? Poznasz historię , która być może zmieni twoja perspektywę i stosunek do alkoholu- i na pewno pozwoli Ci zadać sobie pytanie, jaką rolę w twoim życiu odgrywa alkohol :D To niesamowicie wartościowy...

Odcinek 30 to rozmowa o ADHD z Basią Piwek-Jewtuch (studium_ja na ig). Poruszamy w odcinku takie kwestie jak diagnoza ADHD u dzieci, u dorosłych, objawy, leczenie farmakologiczne i terapia - oczywiscie to wszystko jest ubarwione historiami z naszego życia, gdzyż i ja i Basia ADHD mamy. Wesoło? Tak, bo sie znamy. Ciężko? Momentami. Sprawdź i oceń nasz odcinek ;)

Odcinek 29 to rozmowa z Joanna Fabisiak (na ig: j.createmedia) o biznesie online. Zaczynamy od historii budowania zyskownego biznesu online przez Asię zwracając uwagę na to od czego w ogóle warto zacząć działanie. Czym jest zyskowny biznes i jakie są trudności w prowadzeniu go. Rozmawiamy o Instagramie, o lejku sprzedażowym i o kampanii - od podstaw. Z odcinka dowiesz się czym dla Asi jest sukces i zgarniesz przy końcu niezłego pro tipa. Daj koniecznie znać jeśli nas wysłuchasz do końca, co...

Odcinek 28 to rozmowa z moim gościem Mateusz Szufel. Z tego odcinka dowiecie się sporo o życiu z autyzmem, o trudnościach od nastoletnich czasów do dorosłości, ale i o tym co można polubić w tej neuroatypowości. Jak to Mateusz powiedział Różnijmy się pięknie. To jest naprawdę dobry odcinek. Zostawcie po sobie ślad jak go odsłuchacie. * :D Miłego słuchania.

Odcinek 27 rozmowa z panią seksuolog Beatką o seksie bez tabu. Luźna, ale bardzo normalizująca i merytoryczna rozmowa - tak jak lubie. Było mi cudownie rozmawiać z Beatką. Pytania z odcinka: Czy seks to zdrowie?Jak rozwinąć swoją seksualność?Czy solo seks to zdrada?Czy orgazm tylko pochwowy?Jak zacząć seks z zabawkami?Fetysze - jakie są? Kiedy fetysz a kiedy problem?Jakie ludzie mają problemy z seksem?Praca seksuologa - z czym sie zglaszają pacjenci? Zapraszamy do odsłuchu :D Jak to u Was z...

Odcinek 26 to rozmowa z Joanna Kozłowską (dziewczynodzialaj) o wysokiej wrażliwości. Asia jest autorką książki o wysokiej wrażliwości, która bardzo polecam wszystkim osobą, które chcą dobrze poznać swoją wrażliwą naturę. My z Asią się już trochę znamy dlatego jest to wesoła a zarazem głęboka rozmowa dwóch wysoko wrażliwych kobiet. Jesteś wwo? Ręka w górę :D W odcinku mówimy o naszych przykładach w oparciu o badania i teorię wysokiej wrażliwości. Zapraszamy Cię serdecznie do odsłuchu ;)

Odcinek 25 to rozmowa z Kariną (spelniona_coach) o coachingu. Coś niesamowitego! To jest prawdziwy zalążek sesji coachingu od podstaw przeprowadzony na spontanie w podcaście. Serio! WOW! Takiego podcastu jeszcze nie było. To jest bardzo glęboki odcinek. Uzewnętrzniłam się ze swoim lękiem, ale mam nadzieje, że skutecznie przełamałam z Kariną mity na temat coachingu :D To nie jest tylko takie pitu pitu ;) Właściwie.. Sprawdź sam/a!

Odcinek 24 to rozmowa z Martyną Tarnowską (na ig: martyna.tarnowska) o kobiecej energii, pewności siebie, poczuciu własnej wartości, marce osobistej, social media i ewolucji kobiecości. Nadchodzący dzień mamy to następna okazja, bo to taki poślig od dnia kobiet :D Rozmowa dwóch babeczek. Luźno, ale bardzo głęboko. Tak jak lubię. Wspaniała rozmowa ze wspaniałą kobietą. Zapraszam do odsłuchu - nie tylko kobiety ;).

Odcinek 23 to rozmowa z Dorotą Sierakowską - Girls Money Club własnie o dobrej relacji z pieniędzmi. Co to właściwie jest, jak zarabiać więcej pieniędzy, jak inwestować, a mówić o nich czy nie mówić, jakie są filary dobrej relacji z pieniędzmi i czy chomikowanie to dobra opcja. Genialny odcinek! Polecam wysłuchać do końca. Miłego ;D

Odcinek 22 to rozmowa o zdrowej i niezdrowej relacji z jedzeniem, zaburzeniach odżywiania i ich leczeniu z perspektywy psychoterapeutki i psycholożki z naszego Rzeszowskiego zespołu Healio Katarzyną Gaber i pacjentką, cudowną licealistką Bogną Kuk. Dziewczyny są autorkami książki,, Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania." To innowacyjna pozycja na rynku, którą bardzo polecam. To świetna rozmowa, naprawdę! Miłego słuchania.

Odcinek 21 to rozmowa z Marią Banasza (ig: pani_od_narkotyków) o uzależnieniach. Jakich? Wszystkich! O jedzeniu, alkoholu, narkotykach. O mitach dotyczących uzależnień. O tym jak leczyć. O rodzinie uzależnionego. O tym, kto tak naprawdę ma problem. Uzależniony? Współuzależniony? O wolnej woli - tak tak, to też mit. Uzależnienie to choroba! Leczymy psychoterapią uzależnień i detoksykacją. Czy zdrowa osoba to poprostu trzeźwa osoba? To kiedy przestajemy być uzależnieni? O wsparciu. O...

Odcinek 20 to rozmowa z Wojtkiem Strózikiem o szeroko pojętym rozwoju osobistym. Nasze spojrzenie na temat rozwoju jest mocno oparte na doświadczaniu. Na wielu płaszczyznach się zgadzamy. Rozmawiamy o efektywności, rutynach, szczęściu, poprostu o tym co ważne, żeby żyć w pełni. Wojtek prowadzi podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego i Bajkowy Podcast. Pomógł mi rozpocząć działaność podcastu, co było mocno rozwojowe. Dziękuję!

Odcinek 19 to rozmowa z Mileną Wojnarowską (na insta przystanek_mindfulness) o uważności tzw. mindfullness. Droga od chaosu do spokoju. Jak ją przejść? Na co wlaściwie to komu? Jakie ma plusy i minusy? Czy uważne życie jest warte przeżycia. Słowo klucz z podcastu to ojojać. Napiszcie mi, co myślicie o tym podcaście, a przede wszystkim uważności. Czekam z niecierpliwością! Mi łego odsłuchu. Ps. Ja już się do Mileny na kurs zapisałam na luty ;)

Odcinek 18 to rozmowa z Edytką o wypaleniu życiowym, zawodowym, związkowym i drodzę od kryzysu do spokoju. Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Swoją psychologiczną pasję realizuje tworząc Podcast o psychologii.

Odcinek 17 to rozmowa z Gośką Serafin o jej historii depresji, nowej, bardzo poruszającej książcę ,,Jest Ok", która napisała wraz z Markiem Sekielskim - o różnorodności depresji. Premiera książki 25.01. Gośkę znajdziecie na insta jako @goskaserafin - Dziewczyna Od Głowy. Gośka prowadzi takżę podcasty Farbowanie Życia oraz W Czułym Zwierciadle. Nasza rozmowa jest wzruszająca, ciężka i niezbyt haha. Wiele z Was pewnie będzie miało okazję krzyknąć podczas odsłuchu JA TEŻ TAK MAM. Jestem...

Odcinek 16 to rozmowa z Olgą Butkiewicz o tym jak yoga wpłynęła na jej życie, czym właściwie jest ta droga do swojego wnętrza. Połączenie ruchu, oddechu i medytacji. Pare słów o uważności i życiu w pełni życia, czyli prostym, a tak trudnym tu i teraz. Wpływie pracy z ciałem na regulacje emocji, a właściwie wszystkie sfery naszego życia. Spokojnie, oddychając całą sobą i z uśmiechem na ustach zapraszam Cię do wysłuchania.

Odcinek 15 to rozmowa z Michaliną Tańską, psycholożką, która zamienia życie w rysunki na instagramie michalina.tanska. Szczerze o depresji, o objawach, kryteriach, sposobach radzenia sobie i emocjach. 20.12 dołącz do webinaru o depresji - więcej na instagramie. Zapraszam na super szczerą i ciekawą rozmowę. Miłego słuchania.