In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op de vraag: hoe pak jij jouw vermoeidheid aan? Welke stappen kan je hiervoor volgen zodat jij jouw energie weer terugkrijgt?  We zouden het super leuk vinden als je deze podcast zou delen in je stories en vergeet ons dan zeker niet te taggen @m.o.n.k.e.y.f.i.t. Interesse in ons PMS programma? Check de pagina via de volgende link: https://www.monkeyfit.nl/pms-groepsprogramma/

In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op de vraag: wat is een hormonale disbalans? Wat 'moet' je daaronder verstaan en welke klachten vallen daaronder? Met de belangrijkste vraag: hoe los je dit op?  We zouden het super leuk vinden als je deze podcast zou delen in je stories en vergeet ons dan zeker niet te taggen @m.o.n.k.e.y.f.i.t. Interesse in ons PMS programma? Meld je dan aan via deze link: https://www.monkeyfit.nl/wachtlijst-pms-groepsprogramma

In deze podcast geven Tomas en ik als orthomoleculaire therapeuten antwoord op jullie vragen die gesteld zijn via Instagram. Vragen zoals:  Hoe kan je veilig stoppen met de pil? Welke andere natuurlijke mogelijkheden zijn er? Wat als je partner geen condoom wilt gebruiken?  Hoe kan het zijn dat de pil zo'n invloed kan hebben op je hormonen? Wat vinden wij van de Kyleena/koper/mirena spiraal & de prikpil? Wat te doen tegen migraine icm de pil? We zouden het super leuk vinden...

In deze podcast vertelt Tomas HOE je nou eigenlijk etiketten moet lezen? Waar moet je opletten? Waarom is het zo belangrijk? 1:1 coaching: https://www.monkeyfit.nl/1op1coaching/ MonkeyShop: https://www.monkeyfit.nl/monkeyshop/ Instagram: https://www.instagram.com/m.o.n.k.e.y.f.i.t/?hl=nlyou

Hello you, in deze podcast gaan Tomas en ik het hebben over Detox. Wat is Detox? Wat verstaan wij daaronder? Hoe pak je dit aan? Wat ga je ervan merken en waarom zou je dit echt moeten doen? Kort en krachtige podcast die inzichten geeft over jouw lichaam en klachten. Wij hebben daarnaast een mooie samenwerking met PLNKT. Met de code MONKEYFIT krijg je maar liefst 10% korting op je bestelling! https://www.plnktn.com/nl We horen graag wat je van deze podcast vond en voor suggesties of...

Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik alles over supplementen. Wat zijn supplementen? Waar zijn ze goed voor? Hoe kies je voor goede kwaliteit? Moet je bang zijn voor supplementen en onze top 5!Samen gaan we in gesprek en aan de hand van vragen geven wij jou advies! Klik hier om naar onze Webshop te gaan

Hallo lieve jij. In de podcast gaan Tomas en ik in gesprek over probiotica. Is dit goed voor je darmen? Wanneer moet je dit innemen? Wat is goede probiotica? Hoe vind je deze? Wanneer neem je het in en is probiotica ook te halen uit voeding? Genoeg vragen dus! Behoefte op je probiotica te shoppen? Klik dan hier om naar onze MonkeyShop te gaan. Deel deze podcast gerust via je Instagram Stories en tag ons erin @m.o.n.k.e.y.f.i.t 

Hallo lieve jij! In deze podcast neem ik je live mee in mijn stress moment. Je hoort het een beetje aan mijn stem vind ik, maar hé dat is de real deal haha. Voor de mensen die zich hierin herkennen, je hebt nog tot 25 februari 2022 om je aan te melden voor de Stress Less Online Training! Klik op de volgende link en meld je snel nog aan voor een NO-BRAINER prijs! https://www.monkeyfit.nl/stresslesscursus/

Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik (vaginale) schimmels. Waar hadden wij last van? Hoe ontstaat schimmel en hoe los je dit op? Samen gaan we in gesprek en aan de hand van vragen geven wij jou advies! Behoefte om een 1-op-1 kennismakingsgesprek gratis en vrijblijvend in te plannen? Klik dan hier. 

Hi Lieve luisteraar, deze keer bespreken Tomas en ik klachten die onze klanten omschreven toen ze bij ons een intake hadden. We bespreken ook waar wij zelf last van hadden. In deze podcast willen we je een wake-up call geven om je bepaalde dingen te laten inzien! Behoefte om een 1-op-1 kennismakingsgesprek gratis en vrijblijvend in te plannen? Klik dan hier. 

In deze podcast gaan Tomas en ik in gesprek over wat wij allemaal vroeger aten tijdens onze puberteit/school periode. We gaan er nogal enthousiast in en wanen helemaal terug naar de 'goede, oude tijd'. Wij nemen je  graag mee en horen ook héél graag wat jij vroeger at. Stuur gerust een DM!

Hallo lieve luisteraar! Aan de hand van een poll op instagram hebben we deze podcast opgenomen! In deze podcast willen we jou een motivatieboost geven zodat jij stressvrij de kerst in kan! Kerst recepten eBook --> https://www.monkeyfit.nl/product/glutenvrije-en-zuivelvrije-kerst-recepten/

Yesss, hallo! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe podcast! In deze podcast gaan Tomas en ik het hebben over (chronische) stress. Dit is heel belangrijk als het gaat om jouw klachten. Want hoe ontstaat het en wat is de functie? Daarnaast lanceren wij 12 oktober onze nieuwe STRESS cursus die je geheel online en op je eigen tempo kan volgen! Klik hier om je aan te melden voor de wachtlijst voor een vette korting! Lees je dit later dan 12 oktober? Dan kan je de cursus nog steeds hier...

Hi lieve luisteraar, in deze podcast gaan Tomas en ik in gesprek over PCOS (polycysteus ovarium syndroom) en hormonale disbalans. 2,5 jaar geleden is dit bij mij geconstateerd (PCOS) en ik kan zeker nu zeggen dat ik het goed onder controle heb. Ik heb geen klachten meer en ik leef geheel natuurlijk, zonder anticonceptie. Hoe ik dit heb gedaan en wat het allemaal inhoudt, vertellen we in deze podcast! Interesse in 1-op-1 begeleiding door middel van een EMB test? Klik hier voor meer info. 

Hola! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe aflevering! Deze keer gaat het over samen ondernemen. Hebben wij veel ruzie? Hoe gaan we daarmee om? En wat vinden wij wél fijn aan het samen ondernemen? Er is een tijdelijke korting met de code: insta75 https://monkeyfit.nl/gezonde-darmen-cursus/

Hola lieve jij! In deze podcast delen Tomas en ik hoe wij alsnog lekker genieten op vakantie ook al eten wij glutenvrij/zuivelvrij/sojavrij enz. Door middel van oude vakantieverhalen hopen wij je een heel eind op weg te helpen :) Interesse in een cursus? Klik hier Wil je ons volgen op Instagram? Klik hier 

Hi! Wat leuk dat je luistert naar een nieuwe podcast aflevering! Deze keer ben ik (Bibi) alleen en vertel ik over mijn periode als 'fitgirl'. Wat het met me deed en hoe ik er nu in sta :) Wil je er zelf ook iets over kwijt? Je mag me altijd een DM sturen via Instagram :)

Hallo lieve luisteraar! In deze podcast vertellen Tomas en ik hoe het afvallen principe werkt en waarom je juist MEER moet eten in plaats van te weinig. We leggen je het stap voor stap uit en geven je ook tips hoe je dit kan implementeren in jouw huidige levensstijl.   Interesse in de Gezonde Darmen Cursus? Klik dan hier. Liefs, Bibi & Tomas

Hallo lieve luisteraar, onlangs vroegen wij op Instagram of je over bepaalde onderwerpen iets wilde weten, we kregen veel vragen en hebben daar enkele uitgehaald! Deze beantwoorden we weer op een typische Bibi & Tomas manier in deze podcast! :) 

Hallo lieve luisteraar, van de week kreeg ik de vraag van een nieuwe EMB klant of wij ook nog weleens ergens last van hebben, qua klachten. Deze vraag zette me aan het denken dus ik besloot er samen met Tomas een podcast over op te nemen! :) 

Gezonde voeding of gezond eten hoeft niet altijd duur te zijn. In deze podcast leggen Tomas en ik uit hoe je het goedkoper kan maken en welke dingen wij o.a. kopen om onze gezonde levensstijl te blijven boosten. Voor dagelijkse inspiratie kan je ons altijd volgen op Instagram 

Hallo lieve luisteraar, in deze podcast praten Tomas en ik over balans en waarom dit zo belangrijk is. Hoe zijn wij hier mee om gegaan en hoe passen wij dit nu toe t.o.v. vroeger?  Door middel van deze podcast willen wij jou graag motiveren en inspireren zodat je ook wat liever voor jezelf wordt of juist een kleine schop onder je kont krijgt! Levensstijl veranderen is niet van vandaag op morgen, maar geef het wel de kans :) Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Volg ons dan op Instagram of...

Hola lieve volgers. In deze podcast praten Tomas en ik over Intermittent Fasting. Oftewel, vasten. Hoe doen wij dit? Waarom doen wij dit? En waarom raden wij jou het zeker aan! Voor ons heeft het veel goeds gedaan en ook onze klanten raden we vaak aan dit te doen. De resultaten zijn fantastisch! Veel luister plezier en voor vragen mag je altijd een DM sturen.

Hi hi, deze week een extra podcast! De wet van aantrekkingskracht is iets wat zeker in ons leven speelt en waar wij zo goed mogelijk mee om proberen te gaan. Naast ondernemen/liefde enz. is voeding ook te beïnvloeden door middel van de wet van aantrekkingskracht. In deze podcast kletsen Tomas en ik daarover en hoe wij dit zien en implementeren.