Retour sur l’aventure incroyable en montagne de l’année dernière…

Suivi objectif -15 et Twitch

Dans cet épisode on revient sur l’objectif -15 kg. Et ça pique...

Objectif -15 !

Petit bilan et passion

On parle Twitch et sport

Merci !

C’est la reprise, et on commence par une question : pourquoi je me lance seul?

Salut à vous, je suis de retour! Bon j'étais pas vraiment parti mais le truc cool c'est que j'ai expérimenté pleins de choses. Au passage je rassure certains d'entre vous qui avez peur que je n'aille pas bien avec mes posts Instagram 😜

Salut à tous, une étape de plus dans mon combat contre moi même. J'ai enfin pu jouer mon match de handball et je suis heureux ! C'est une étape de plus ...

Hello ! Retour sur le jeûne intermittent que beaucoup n'aiment pas! Je reviens sur mon expérience...

Retour sur des réactions parfois justifiées sur ma perte de poids...

Et oui ça arrive à tout le monde de tomber malade ! Ben c'est mon cas...

Pochette olé olé pour discuter progrès et surtout bilan d'une période. Je me sens en forme mais je sais que le chemin est encore long...

Salut à tous, ici tout va bien ! Fin d'un programme, reprise de la course et changements...

Salut à tous reprise de la course pour moi ! Airpods reçus et Switch testée 😀

Salut à vous, aujourd'hui j'enregistre dans mon lit ! Et oui le podcast c'est vraiment l'aventure. Retour sur ma vie tellement insignifiante et réflexion sur nos sauveurs...

De retour après une fin de semaine agitée, pas grand chose à raconter mais un coucou en passant !

Mon amour et mon respect pour certains sports. Mon admiration pour Tom Brady le détesté !

Journée fatigante... Mais merci à vous d'être là !

La musique occupe une place importante dans ma vie, et voici comment cela se manifeste...

Il faut savoir se faire plaisir ! C'est rapide le vendredi car journée au pas de course, mais demain après le sport je vous fais un épisode plus long promis !