توی این قسمت از پادکست “امروز فهمیدم”، میریم سراغ بازار شلوغ و بی در و پیکر تست های شخصیت! خیلی ها هستن که اصلاً نمیدونن به کدوم یکی از اینا میشه اعتماد کرد و آیا اصلاً تستی هست که پایه و اساس علمی داشته باشه؟ امیدوارم با این قسمت تکلیف یه سری شیّادی ها مشخص بشه و افراد کمتری فریب سودجو ها رو بخورن. راه هاي ارتباط مستقيم با پادكست: www.twitter.com/Amad_sp www.Instagram.com/emrooz_fahmidam ایمیل برنامه: [email protected] https://www.clubhouse.com/@amad.sp لینک حمایت از پادکست برای...

امروز میریم سراغ اون افکار و اعتقاداتی که به نظر من باعث اضطراب اجتماعی میشن، واقعاً چطور میشه که بعضی از ما حس میکنیم که در حضور دیگران معذب هستیم و تقریباً هیچ کاری رو نمیتونیم درست انجام بدیم؟ این بار خبری از پژوهش های علمی و دانشگاهی نیست و فقط به طرز نگاهمون به آدم های اطراف خودمون می پردازیم. هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه هاي تحقيقاتي آينده حتماً از بين شنونده هاي عزيزم نظر سنجي ميكنم. راه هاي ارتباط مستقيم با...

بعله، بلأخره تونستم بحث خودخواهی رو جمع و جور کنم (البته در مورد کیفیت کار بین علماء اختلاف نظر هست!) به هر حال این قسمت رو تا جایی که تونستم خلاصه کردم که یه بحث کلی و جامعی روی مزیت های خودخواهی داشته باشیم. همراهان عزیز، چه زن و چه مرد، مادامی که فردیّت ما فدای موجود موهومی به اسم “مردم” بشه، همچنان همین آش و همین کاسه خواهد بود و هیچ کدوم از ما رنگ آزادی و آبادانی و آسایش رو نخواهیم دید! میخوای بدونی که چرا این موضوع مهم هست؟ پس حدود یک ساعت از وقت گرانبهای خودت رو با من همراه باش که تا...

در بخش دوم از مجموعه ی خودخواهی، به صورت خلاصه و گذرا دنیا رو از دید یک زن بالغ نگاه می کنیم و می فهمیم که اگر یک زن واقعاً خودخواه باشه تصمیمات اصلی زندگی خودش رو بر چه اساسی می گیره. امروز می فهمیم که آیا اون قدرها که به نظر میاد اولویت های زندگی زن مدرن دگرگون شدن؟ یا اینکه بعضی هامون فقط یه خورده توی شلوغی زندگی این دوره فقط دچار اشتباه محاسباتی شدیم! با من همراه باشید… هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه هاي تحقيقاتي آينده حتماً از...

این هفته اولین بخش از یه مجموعه ی چند قسمتی درباره ی مزایای خودخواهی و خودمحوری رو خواهیم داشت، جان مطلب اینه که اگ جامعه ای میخواد توی دنیای مدرن امروز شکوفا بشه، باید فردگرایی اساس و پایه ی تفکرات و فلسفه ی اون جامعه باشه! توی این قسمت با یه مرور کوتاه بر دوران کودکی انسان، به خودمون یادآوری میکنم که فقط و فقط با خودخواهی میتونیم امید به بقاء و شکوفایی و رشد داشته باشیم… بر خلاف دوران قدیم که قبیله گرایی ضامن بقای اکثر اتسان ها بود، امروزه دیگه بشر به حدی از بلوغ رسیده که بتونه بند ناف خودش...

توی این اپیزود می فهمیم که خشونت از کجا میاد و بلأخره آیا چیزیه که باهاش به دنیا میاییم یا اینکه فرهنگ و جامعه ما رو وحشی میکنه که به جون هم میوفتیم؟! اینجا هم از بحث فلسفی دیرینه در خصوص ریشه های خشونت میگم، و هم از پروژه ی تحقیقاتی عظیمی که به رهبری دکتر “ریشارد ترمبلی” حدود چهل سال هست که داره انجام میشه و همچنان ادامه داره… اگر واست جالبه که بدونی جواب نهایی و علمی این سؤال فلسفی چیه با من همراه شو. هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه...

خب امروز با هم می فهمیم که چرا ظاهراً به نسبتِ کل جمعیت جهان یه تعداد کمی دارن همه کارهای دنیا رو انجام میدن، گرون ترین نقاشی ها و موفق ترین فیلم ها و پرفروش ترین رمان ها و پردرآمدترین کمپانی ها و بیشترین تعداد آلبوم های موسیقی پرفروش و… اکثراً توی هر دوره ای توسط یه عدّه خاصی تولید میشن! حتی توی محل کار هم میبینی که انگار فقط ۱۰-۲۰ درصد از همکارات دارن واقعاً کار مفید انجام میدن ! توی این اپیزود با قانون عجیب و غریب pareto و قانون price آشنا می شیم و احتمالاً یه خورده از نارضایتی و حرص...

از اونجایی که بیشتر مخاطبان این پادکست رو جوانان زیر ۳۵ سال تشکیل میدن، توی این قسمت در مورد نشانه هایی صحبت میکنیم که همون قرارهای اول باهاشون میتونی تشخیص بدی که آیا این خانم/آقایی که تازه باهاش آشنا شدی مناسب تو هست یا نه!؟ این علائم به خورده تشخیص دادنشون دقت میخواد ولی هر کسی به راحتی اگر بدونه داره دنبال چی میگرده حتماً متوجه میشه. اینجا اول ۵ نشانه ی اصلی رو عرض میکنم که همیشه درست هستن و بر پایه ی شواهد علمی و بالینی تنظیم شدن، بعدش ۲ علامت که بعضی وقت های در مورد بعضی ها صدق میکنه رو...

امروز با هم می فهمیم که چرا در حالی که دائماً در حال خریدن انگیزه و مثبت نگری و تفکر گل و بلبل هستیم، باز هم هشتمون گرو نُهمونه و انگار هیچ چیز توی زندگیمون جلو نمیره؟! این تله ی مثبت نگری و تفکر مثبت رو با هم بررسی میکنیم و راه حلی برای عبور از چالش های درونی خودمون معرفی میکنم، شاید توی این چند دقیقه یه مقدار از اثرات سمّی تمام مزخرفاتی که فرهنگ پاپ به خوردمون داده شسته بشه! دانشجو و دیرباور بمونید. هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي...

خوب متأسفانه انگار وقتش شده که یه مروری بر دلایل اصلی فرزندکشی در جوامع مختلف داشته باشیم! ای کاش لازم نمیشد که در مورد این موضوعات صحبت کنیم... در این اپیزودِ کوتاه تر از معمول، یه خلاصه ای از مطالعات علمی انجام شده در مورد پدیده ی شوم فرزندکُشی (Filicide) رو مرور میکنیم، و بعدش چهارپنج دقیقه من غُر میزنم، و دیگه تموم! نخیر، هیچ تحلیل و نظری در مورد هیچ کیس به خصوصی ندارم. امیدوارم تونسته باشم توی این قسمت یه اطلاعات جدیدی ارائه بدم. ...

توی این اپیزود در مورد بی حوصلگی و کسالت حرف میزنیم... همه مون تجربه ش کردیم، سر کار، سر کلاس، توی ترافیک سنگین، ولی چرا اینقدر سر رفتن حوصله مون آزار دهنده س؟ و اگر واقعاً اونقدر از کسالت و بی حوصلگی نفرت داریم، چرا شغل های کسل کننده رو انتخاب میکنیم؟ امیدوارم امروز بتونیم جواب این سؤالات رو بدون اینکه حوصله تون رو سر ببرم با هم بفهمیم... هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه هاي تحقيقاتي آينده حتماً از بين...

در این اپیزود، خیلی مختصر یه سری علائم و نشانه ها رو مرور میکنیم که میتونه نشون دهنده ی این باشه، یه بنده خدایی ضربه ای به سرش خورده و از ما خوشش اومده!! اینا علائمی هستن که توی منابع علمی تست و تأیید شدن. از این لیست ها همه جا میتونی پیدا کنی، تازه تیترهای هیجان انگیزتر از این هم دارن و ممکنه توجه ما رو بیشتر جلب کنن... ولی اینجا علم دست و پای ما را بسته و یه جورایی فقط انگار دارم بدیهیات رو توضیح میدم! هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان...

در این قسمت من، این منِ خودشیفته، باز دوباره میکروفون دیدم و جوگیر شدم و نیم ساعتِ تمام، اندر حکایاتِ شیوع خودشیفتگی بین نسل خودمون و دلایل اصلی اون، دلیل و مدرک علمی و معتبر ردیف میکنم! امروز با هم می فهمیم که چطور فرهنگ ما تبدیل شده به کارخانه ی تولید انسان های خودشیفته و در عین حال سرخورده و ناراضی! کجای کار محاسباتمون در مورد زندگی و دنیای اطرافمون اشتباه بود که اینجوری داریم خودخوری میکنیم؟ در ضمن رابطه ی زاییدن در تاریخ رُند هجری شمسی رو با موفقیت و...

در این قسمت یه مرور کوتاه بر چهار ویژگی اساسی اختلال شخصیت خودشیفته خواهیم داشت و می فهمیم که اگر ترک کردن همسر یا رئیس یا همکار یا فامیل خودشیفته، به هر دلیلی غیرممکن باشه، نکته ی اصلی که میتونه بهمون کمک کنه بهتر بتونیم تحملشون کنیم چیه! اگر میخواین راجع به یه موضوع خاصی بیشتر صحبت کنم و مطالعات علمی و معتبر در مورد اون موضوع رو خدمتتون ارائه کنم، فقط کافیه که از طریق راه های ارتباطی زیر ، پیشنهاد بدید... راه هاي ارتباط مستقيم با...

در این اپیزود به حس قدردانی و به قولی؛ نمک شناسی می پردازیم. امروز می فهمیم ظاهراً، اینکه قدر داشته های ریز و درشت زندگیمون رو بدونیم، تأثیر جادو مانند، ولی واقعی بر روی مغز و اعصاب ما داره! اگر از شرایط و زندگی به طور کلّی ناراضی هستی توصیه میکنم این اپیزود نیم ساعته رو حتماً گوش کنی، بعدش اگر بازم دلت خواست ترش کنی و به زمین و زمان گیر بدی، میتونی ادامه بدی! مطالب این قسمت هم طبق روال گذشته بر اساس تحقیقات معتبر و تأیید شده، تهیه و تنظیم شدن... هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي...

امروز هم با هم #تنهایی رو بررسی میکنیم و می فهمیم چیه و چطور میشه این درد اجتماعی رو مدیریت کرد. کاربرد تنهایی توی تکامل انسان رو مرور میکنیم و طبق معمول کتابی معرفی میکنیم و من همش حرف میزنم که احساس تنهایی کمتری داشته باشم در کنار شما! این پایین لینک دانلود کتاب: تنهایی، طبیعت انسانی و نیاز به پیوند اجتماعی رو میذارم واستون. https://bookyar.org/?paperno=976788924 هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه هاي تحقيقاتي آينده حتماً از...

توی این اپیزود، یک نگاه غیر علمی و سلیقه ای به مفهوم زندگی میندازیم! امروز یه توضیح خلاصه و کلّی در مورد بحران وجودی مرگ میشنویم و میبینیم که حتی اگر آخرش هیچی نباشه باز هم منطق میگه که باید قدر بودنمون رو بدونیم، هر چی باشه یک بار این فرصت نصیبمون میشه، هر چقدر هم زندگیمون تجربه ی مزخرفی باشه، بلأخره یه تجربه حساب میشه. اگر فقط توی تمام زندگیمون یه موزیک خوب شنیدیم یا یه فیلم قشنگ دیدیم و بعدش کرکره رو کشیدیم پایین، به نظر من ارزشش رو داشته، چون نقطه ی مقابلش اینه که اصلاً به وجود نمیومدیم و...

این بار با هم میریم سراغ یه مفهوم جدید و عجیب و غریب که تا الان هیچ کدوم از ما از نزدیک باهاش برخورد نداشتیم، ولی انگار توی بعضی کشورها خیلی رایج بوده یا هست! اسم این پدیده preference falsification یا همون دورویی و ریاکاریه... توی این اپیزود که یه خورده طولانی تر از معمول شده، حوصله کنید تا بفهمید که چرا خارجی ها و اجنبی ها گرفتار همچین پدیده ای میشن. توی این اپیزود می فهمیم که چه عواملی باعث میشن که یک جامعه به سمت دورویی سوق پیدا کنه، چطور میشه فهمید که دورویی توی اون جامعه زیاد یا کم هست؟!...

توی این اپیزود با گوشه هایی از زندگی فوق سرمایه داران آشنا میشیم، اونایی که حریم خصوصی خیلی واسشون مهم هست و این اطلاعات از سبک زندگیشون رو به راحتی نمیشه به دست آورد! خانم دکتر «بروک هرینگتون» چند سال دنبال اطلاعات دست اول از زندگی سوپر ثروتمندان بوده و تمام شواهدی که از دید یک جامعه شناس مهم بودن رو در کتاب (سرمایه بدون مرز) منتشر کرده. این هفته با هم میفهمیم که وقتی تریلیونر شدیم، با چه چالش هایی روبرو خواهیم شد! هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و...

آيا از حملِ مداومِ توده هاي چربي اضافه ي خودتان خسته شده ايد؟ آيا مي خواهيد خوش اندامي خودتان را در چشم ديگران فرو كنيد؟! آيا نصف فضاي خانه تان را وسايل و تجهيزات لاغري اشغال كرده ولي هيچ فايده اي ندارد!؟ آيا هدفتان اين است كه اندام شما شبيه فلاني بشود؟! اميدوارم موفق بشيد، چون توي اين اپيزود فقط چند روش ساده ي روانشناختي رو ميشنويد كه ممكنه بهتون كمك كنه كمتر و سالمتر غذا بخوريد، همين! همينم مونده منم دكّانِ تناسب اندام باز كنم! ولي در هر صورت توي نيم ساعت يه چهارتا تكنيك ساده و مؤثر و علمي...

خُب من هم سوار بر موجِ احساسات و توجهاتِ هموطنان، در اين اپيزود سعي كردم خودكشي رو بررسي كنم، توي اين قسمت اميدوارم يه سري مطالب جديد در مورد خودكشي بفهميم، آمارهاي كشورمون كه كلاً اشتباه هستن و مسئولينِ نازنين هم كه كلاً از بيخ و بُن وجود اين پديده رو انكار ميكنن! ديگه بايد هر چقدر ميتونيم در موردش صحبت كنيم و بيشتر بشناسيمش، آمار به طرز وحشتناكي رو به افزايش هست و مهمترين كاري كه ميشه كرد اطلاع رساني و آگاهي پيدا كردن از زواياي پيدا و پنهان اين پديده ي شوم هست. اين قسمت رو اجالتاً داشته...

در اين اپيزود به پديده ي Moral Hazard ميپردازيم، قبل از اينكه عصباني بشي كه چرا اصطلاحاتِ خارجكي استفاده ميكنم، بايد بگم كه دقيقاً نميدونم معادلش چيه! ولي ميشه گفت يه چيزي توي اين مايه هاست: وقتي خيالت راحته كه برنامه ي جايگزين و پشتيبان داري ممكنه كمتر احتياط كني و يا كمتر براي رسيدن به هدفت تلاش كني... اينجا در كمتر از نيم ساعت يه بررسي ميكنيم كه كجاها دردسرساز ميشه و اينكه چرا دوچرخه سواري باعث خشكسالي ميشه؟! لينك حمايت از پادكست براي اون دسته از عزيزاني كه حس ميكنن اين پادكست ارزشش رو...

حالا كه سال نوي همه مباركه، اين چند تا تحقيق رو هم گوش بدين كه بفهميم چه وقت از شبانه روز بهتره كه واسه تعطيلات برنامه ريزي كنيم، چقدر طول ميكشه كه حال و هواي تازه ي بعد از سفر از سرمون بيوفته و برگرديم روي حالتِ كارخونه! توي سفر مواظب چه خوراكي هايي باشيم؟ چه جاهايي واسه سفر و تفريح بيشتر بهمون حال ميده و ... البته سفر عيد امسال رو بذاريم واسه بعد از اينكه عمو پوتين واكسنمون رو زد خيلي بهتره! تابستون جبران كنيد. لينك ها هم اين پايين هستشون اگر با انگشت آروم نوازششون كنيد خيلي خوب ميشه! بوس...

در اين اپيزود با هم ميفهميم كه چطور جايگاه خودمون رو توي اجتماع تعريف ميكنيم، از فاصله ي طبقاتي و نابرابري در كشورهاي مختلف و تأثيري كه اين نابرابري ها بر روي جسم و ذهن ما داره مطلع ميشيم... مطمئن باشيد كه هر هفته با حداقل يك اپيزودِ علمي و آموزنده در خدمتتون خواهم بود، هر از چندگاهي هم وسط هفته اپيزودهاي اضافي منتشر ميشه، پس حتماً سابسكرايب كنيد كه وقتي قسمت جديد مياد با خبر بشيد... لينك هاي اينستاگرام و توييتر و ايميل برنامه رو اينجا ميتونيد كليك كنيد و مستقيم بريد توي اينستاگرام و توييتر و...

در اين قسمت در مورد ارتباط آشنا شدن با يك فرهنگ ديگه و ميزان خلاقيت فردي صحبت ميكنيم و مي فهميم كه چطور محل تلاقي فرهنگ هاي مختلف تبديل ميشه به مركز بروز نوآوري ها و خلاقيت هاي گوناگون در زمينه ي موسيقي و غذا و علم و مُد و فَشن و حتي كارآفريني و تأسيس شركت... هميشه خوشحال ميشم نظرات و پيشنهادهاي سازنده ي شما عزيزان رو بشنوم و بخونم... براي پروژه هاي تحقيقاتي آينده حتماً از بين شنونده هاي عزيزم نظر سنجي ميكنم. راه هاي ارتباط مستقيم با پادكست: twitter: @Amad_sp Instagram:...