本日はももこさんがご来店(お便り✉)くださいました。
今回は職場のストレスから心身の不調が出てきたお悩みから自分自身との向き合い方、体と心のケアについて私の経験談をまじえてお話しています。
番組内で紹介したコンテンツ📝
・ディズニー映画 「インサイドヘッド」
・本 「ちゃんと泣ける子に育てよう」大河原美以(著)
※spotifyでお聞きの方へ
誤って動画形式でアップしております。
画面は真っ暗ですので、いつも通り音声のみでお聞きくださいませ。
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植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。
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