#11仕事の悩み/心のケア
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本日はももこさんがご来店(お便り✉)くださいました。  今回は職場のストレスから心身の不調が出てきたお悩みから自分自身との向き合い方、体と心のケアについて私の経験談をまじえてお話しています。  番組内で紹介したコンテンツ📝  ・ディズニー映画 「インサイドヘッド」  ・本 「ちゃんと泣ける子に育てよう」大河原美以(著)  ※spotifyでお聞きの方へ  誤って動画形式でアップしております。 画面は真っ暗ですので、いつも通り音声のみでお聞きくださいませ。  ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。  📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA==  アカウント名 aoteora_offical  📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw 📍Gmail [email protected]  📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit  ▶︎店主プロフィール  植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。  最新の活動は主にInstagramで発信しています。  アカウント名 aoteora_official  https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=c
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今回は主におすすめスポット、食文化や暮らしについて話しています🌿 リクエストをお寄せくださったおくげさん、きのこさん、ルルケンタロウスさん、ありがとうございます♡ おすすめ一覧はこちらです✍ 🏝️ワイヘキ島 ・オリーブオイル・テイスティング:All Press Olive Groves https://www.allpressolivegroves.co.nz/ ♨️ロトルア ・泥のスパ:hell’s gate ⁠⁠https://www.hellsgate.co.nz/⁠⁠ 🏔️マウントマンガヌイ ・フィッシュアンドチップス:mount fish and...
Published 06/07/24
今回から数回にわけて、6年ぶりに訪れたニュージーランドの話をお送りいたします。 おすすめスポット、カフェ、コスメや植物、旅を通して気付いたことも交えてお届けできたらと思っています。 今回は私とニュージーランドの出会いの話をしています。 私が初めてニュージーランドの地に降り立ったのは15歳の夏でした。 当時の私は人生初?の挫折を味わった高校受験不合格だったように思います。鬱々とした日々を過ごす中である日学校の掲示板にあった交換留学募集の張り紙を見て「なんとか今のこの辛い日々から抜け出したい!」という思いで、留学に行きました。 期待に胸を膨らませて旅立った先に待って...
Published 05/27/24
Published 05/27/24