В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина разбираются, что такое прокрастинация, как её распознать и что делать, чтобы всё запланированное делалось вовремя Из подкаста вы узнаете, как осознанность и целеполагание помогают исключить прокрастинацию. Почему страх неудачи и страх удачи для прокрастинатора - одно и то же. Можно ли обрести привычку прокрастинировать и какие поддерживающие...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина разбираются, почему родителям и подросткам порою сложно разговаривать. Из подкаста вы узнаете, что делать, если взрослый испытывает страх говорить, как определить, нужен ли разговор, как справляться с эмоциями в разговоре, как слушать болтунов и что делать, если дверь в комнату подростка закрыта всегда? Наш сайт:...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина разбираются, как часто и почему родители испытывают чувство вины перед своим ребёнком (детьми). Почему чувство вины – это социальный агент и в чём его особенность именно у родителей? Что становится причиной возникновения чувства вины и какие чувства возникают у детей рядом с виноватым человеком? Кто из родителей склонен испытывать чувство вины?...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина разбираются, как подростки реагируют на появление в семье маленьких детей. Не всегда молодые мамы и папы, обзаведясь первенцем, решаются повторить через короткий срок. Для принятия решения некоторым требуется десятилетие и больше. Нередко вторые и третьи дети появляются уже в другом браке. Подростковый возраст сам по себе не прост. И если в этот...

В новом выпуске подкаста «Мы такими не были» вы узнаете, кто такие «родители» и какие отношения в системе родитель-ребёнок. Что происходит, если взрослый по возрасту человек в ментальном развитии остановился на детском уровне: как это выглядит в отношениях и как мешает в воспитании и взаимодействии с собственными детьми. В теме разбираются журналист Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы «Вверх» для подростков и взрослых Альфия Мячина. Специалист расскажет, какова потребность...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" вы узнаете, чем сегодня интересуются подростки, где ищут площадки для самореализации, в чём польза виртуального общения, какую музыку сегодня слушают, в чём притягательность аниме-культуры и почему подросткам нужен экстрим. В теме разбираются журналист Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина. Специалист расскажет, почему формирование ответственности - гарантия глубокой увлечённости...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина разберутся в сложном и интересном языке подростков. Если вы хотите разговаривать со своим растущим ребёнком на одном языке и понимать его - этот подкаст для вас. 00:28 Приветствие 01:12 Зачем подростку свой язык? 02:12 Коптокмия. Что это? 02:40 Экзамен Альфии на знание слов, популярных в среде подростков. 03:43 Агриться, вайб,...

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" журналист Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина разбираются в самой горячей и сложной теме. Обсудим, как подростки узнают о сексе и какие травмы может нанести информация. Что делать, если родителям сложно говорить с ребёнком на эту тему. А если решились, то что именно важно рассказать подростку. 00:28 Приветствие 01:13 Кто больше знает о сексе: подростки или родители. 03:40 В...

В этом выпуске разбираемся, на какие темы можно и нужно разговаривать с подростком. Как начать разговор, стоит ли избегать тем, которые неприятны родителю, как услышать вопрос ребёнка и какие темы интересуют современных подростков, но они боятся об этом спросить? На вопросы мамы подростка Александры Михайловской отвечает руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. 00:45 Введение в тему 00:01 На какие темы можно говорить с подростком? 01:42 Как определить...

В этом выпуске подкаста "Мы такими не были" (12+) разбираемся в самооценке. Какие особенности у подростковой самооценки, как она формируется и как влияет на жизнь, социализацию и реализацию человека? Как помочь ребёнку сформировать здоровую самооценку, как самому подростку минимизировать негативное влияние окружения и чувствовать себя всегда на высоте? На вопросы мамы подростка Александры Михайловской отвечает руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина....

В этом выпуске подкаста "Мы такими не были" разбираемся, в каком биологическом возрасте ребёнок становится подростком, какие периоды проходит и когда наступает взрослость. На вопросы мамы подростка Александры Михайловской отвечает руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. 00:25 Приветствие и введение в тему 01:05 Почему родители чаще всего оказываются неготовыми к подростковому возрасту детей? 03:06 Какие признаки сигнализируют о переходе на новый...

В каких сферах чаще всего возникают конфликты между детьми и родителями и из-за чего? Что стоит за эмоциональным срывом ребёнка и почему родителю важно выстоять в непростой обстановке? Чего нельзя говорить подростку и как следует доносить здравую мысль. В этом выпуске подкаста "Мы такими не были" (12+) разбираемся в причинах конфликтов подростков с родителями с мамой подростка Александрой Михайловской и руководителем Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психологом Альфиёй Мячиной....

Откуда берётся тревога и чем она отличается от тревожности? Отличается ли амплитуда этих чувств и эмоций у детей, подростков и взрослых? Кто отвечает за управление этими состояниями внутри личности? Что дала нам природа, чтобы противостоять тревожным состояниям? Как родителям понять, что ребёнок тревожится? Как подросткам справляться с тревогой и чего нельзя делать, тревожась? Об этом в новом выпуске подкаста "Мы такими не были" (12+) говорят мама подростка Александра Михайловская и...

Умение решать конфликты - базовый навык для каждого человека. У подростка может включиться бунт против несправедливостей всего мира или, напротив, подросток спрячется и огородится от всего на свете. В конфликте со сверстниками подростку не всегда, но проще говорить на равных. А когда оппонентом становится человек старше по возрасту, который при этом использует этот факт как аргумент, решить возникающее недопонимание практически невозможно. Как не ввязываться в ссору, как правильно и грамотно...

Можно ли стать лидером или это качество, которым наделяет природа при рождении? Специалисты утверждают, что лидерство - это навык, который можно и нужно развивать в процессе всей жизни. О лидерстве и особенностях его проявления в подростковом возрасте говорят в новом выпуске подкаста "Мы такими не были" мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. 00:25 Приветствие. 01:00 Что такое лидерство? 03:46 Лидерство как...

В этом выпуске подкаста разбираем тему "Конфликты в подростковой среде". Когда возникают конфликты и почему это естественно? Какие плюсы есть у ссор, недопонимания и противостояния? И какие особенности у конфликтов в подростковой среде? Как решает конфликты подросток с высоким эмоциональным интеллектом? Серьёзны ли конфликты онлайн? Почему подростки не обращаются ко взрослым при конфликтах со сверстниками? В теме разбираются мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель...

В этом выпуске подкаста разбираем тему "За закрытыми дверями". Речь пойдёт об эмоциональной близости с подростком. Как организовать совместную деятельность с ребёнком, чтобы она приносила радость всем участникам процесса? Почему только накормить и одеть - недостаточно? И чего хотят подростки и их родители друг от друга? Как родителям быть близко к ребёнку, находясь за закрытой дверью его комнаты, разбираются мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для...

Куда исчезает детское любопытство в подростковом возрасте? Почему возникает инфантильность? Как мотивировать ребёнка учиться? Как в школе получать знания, а не только оценки? Об этом расскажет психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина.

В этом выпуске подкаста обсудим, как работает тайм-менеджмент и зачем управлять временем. Нужны ли особые способности, чтобы научиться планировать? Нужна ли при планировании времени чёткая цель? Как правильно проанализировать точку старта и учесть фактор неудач? Что такое зеркальная мотивация и как она работает? На вопросы мамы подростка, ведущей подкаста Александры Михайловской, ответит психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина. 00:56 Время как...

В этом выпуске подкаста "Мы такими не были!" мама подростка Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина говорят об общении подростков и разбираются, как подростку найти "свою стаю". Какое значение в жизни подростков имеет социум? Как ребёнку найти близких по духу людей? Почему в этом возрасте дети ставят под сомнение авторитет родителей и готовы идти в любую компанию, лишь бы не быть не дома? Уместен ли в этот период контроль...

Как научить подростка распоряжаться деньгами? Тему обсудят журналист, мама подростка, Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина. 01:23 Когда знакомить подростка с деньгами? 02:35 Когда вводить систему карманных денег? 04:22 Стоит ли подростку платить за домашний труд? 06:18 Стоит ли знакомить ребёнка с семейным бюджетом и финансовыми проблемами? 08:20 Страдает ли родительский авторитет, если родитель показывает финансовую...

Почему у многих подростков проявляется синдром "ничего не хочу"? Как превратить агрессию подростков и родителей в созидание? Что такое аутоагрессия? Вредны ли компьютерные игры? Как обучить подростка культуре говорения и причём тут мессенджеры? На вопросы мамы подростка, ведущей подкаста Александры Михайловской, ответит психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина. 01:17 Почему агрессия в подростковом возрасте проявляется особенно ярко? 03:32 Спорт и творчество как способ выражения...

Soft skills - навыки, которые необходимы любому человеку в любой профессии вне зависимости от того, в какой сфере он развивается. Психолог, автор проектов по профориентации и софт-скилс Альфия Мячина расскажет, какие основные ошибки в выборе профессии совершают люди, может ли подросток освоить "мягкие навыки", как прокачать эмоциональный интеллект и лидерские качества. 01:25 Методика Е. А. Климова "Определение типа будущей профессии". 03:14 Основные ошибки в выборе осваиваемой...

Всегда ли агрессия - это негативное явление? Что на самом деле прячут подростки, проявляя агрессию? Как научить подростка выражать энергию агрессии в созидательном ключе, а родителям - справляться с собственным раздражением? На эти и другие вопросы мамы подростка, ведущей подкаста Александры Михайловской ответит психолог, руководитель Школы "Вверх" Альфия Мячина. 01:10 Что такое агрессия? 02:13 Негативное проявление агрессии. 03:02 Выбор созидательной и разрушительной силы...