הידעת, שקשיים במיניות הם בין הסיבות העיקריות לגירושים? מה היחס של היהדות למיניות? באיזה שלב זוגות פונים לפירוק החבילה? האם ניתן להשיב אהבה לזוגיות שנראית אבודה? האם יש תקווה למיניות שגוועה? על כל אלה ועוד משוחחת רוית רבינא עם דורית גלוברמן קרט, עורכת דין, מגשרת ונוטוריונית, מומחית בדיני משפחה וירושה. בשיחה יובאו גם סיפורי מקרה אמיתיים לגמרי מתוך משרדה של עו"ד גלוברמן קרט, והם ינותחו בעזרת נשות המקצוע ד"ר ריבה אלטמן ונטע פור אייזנברג. עו"ד גלוברמן קרט מביאה גישה הומנית והוליסטית שמציעה מצב...

לא משנה כמה פעמים אמרת לו, הוא ממשיך לגעת בך ברגעים הכי פחות מתאימים. אתה כבר לא יכול לספור את הפעמים שהסברת לה שהמיניות שלכם ממש חשובה לך ושאתה צריך יותר ממנה. הוא יודע, שממש בא לך לנסות את העניין החדש הזה שקראת עליו, אבל לא עושה שום מאמץ בכיוון. היא יודעת שזה מרתיע אותך, אבל לא מפסיקה לדרוש את זה. אתם מרגישים בלתי נראים, בתוך לופ שנראה אינסופי. אם משהו מהמצבים האלה מוכר לכם, אתם לא לבד. תקשורת היא עניין מורכב וכשמדובר בתקשורת מינית, הדברים אף הולכים ומסתבכים. מיניות היא תחום מאוד רגיש,...

פעילות מינית ידועה ביכולתה להרגיע, אולם כשהשימוש בה מהווה אסטרטגיה עוקפת להתמודדות עם נושאים אחרים, כאלה שאולי יותר קשה להתמודד איתם, עלולות להווצר בעיות חדשות. בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם ד"ר דפנה שגיב רייס, מטפלת זוגית, מינית ופרטנית, מרצה באקדמיה ומנחה סדנאות במיניות, זוגיות ומגדר. ד"ר רייס הסבירה על אילו מעקפים מדובר ועל המחירים שהפרט והזוג עלולים לשלם, כאשר המיניות מתרחקת מהאותנטיות הנדרשת לצורך יצירת חיבור, אינטימיות והנאה רחבה ועמוקה. האזנה מהנה ותורמת. אם הפרק עניין אותך, אני...

כיצד משפיע המעגל ההורמונלי החודשי על המיניות, על מצב הרוח, על הריכוז ועוד, ומה ניתן לעשות כדי לווסת את התנודתיות? מי החליט עבורך באיזה אמצעי מניעה תשתמשי? איך תזהי באילו ימים בחודש את פוריה? איזה ידע תרצי להעביר לבנותייך ואיך הפמיניזם קשור לכל זה? בפרק הזה רוית רבינא משוחחת עם ד"ר שרון אורשלימי, סוציולוגית פמיניסטית של רפואה, יועצת לאמצעי מניעה ורכזת פורום 21 - שומרות על זכותך להחליט, ועורכת משנה בגוף התקשורת פוליטיקלי קוראת. השיחה עוסקת בהורמונים ובהשפעותיהם על המיניות והרבייה הנשית, כמו...

מתי בפעם האחרונה היית במודעות חיובית לקול, לנשימה ולתנועות בהקשר המיני? קול, נשימה ותנועה תורמים לחיבור למיניות ולהנאה באופן משמעותי ביותר, אבל למרות הטבעיות שבפעולות האלה, כשזה נוגע למיניות, רבות ורבים מאיתנו מצמצמים אותן למינימום. לעיתים מתוך חוסר הבנה של תרומתם לחיבור ולהנאה המינית, ולעיתים מתוך תפיסות שונות לגבי אותן הפעולות. רוית רבינא משוחחת הפעם עם אביגיל רות לב, מנחה ומלווה למיניות הוליסטית, מטפלת פרטנית וזוגית בהתקשרות ורגש. אביגיל תתייחס לגורמים המעכבים אותנו מלעשות שימוש בקול,...

התקופה הקשה בה אנחנו נמצאות ונמצאים דורשת, שהשיח על השיקום המיני, יעבור סופסוף לקדמת הבמה, שכן הוא נוטה להזנח פעמים רבות ע"י צוותי השיקום, ואפילו ע"י הנפגעות והנפגעים עצמם. כשהשיקום המיני נכנס כחלק טבעי לתהליך השיקום, עשויה להיות לכך השפעה מיטיבה ביותר הן על הדימוי העצמי והמיני, הן על התפקוד והן על המשפחה ועל הזוגיות כולה, נוכחית או עתידית. בראיון הזה, שלרגעים לא ברור מי המראיינת ומי המרואיין, רוית רבינא משוחחת עם פרופ' רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך (בעל כובעים רבים נוספים...

נשים רבות פועלות במרחב המיני מתוך ריצוי, באופן שמנתק אותן מעצמן, מהחוויה, מהאפשרות לעונג ובכך גם מהפרטנר.ית שלהן. שני הצדדים יוצאים נפסדים, כמו גם הזוגיות והמיניות. זה עשוי להיות נכון, כמובן, גם לגברים. בפרק הזה רוית רבינא מארחת את דורית בר, כדי לנסות ולהבין יותר את המקורות לדפוס המרצה, את השפעותיו, את האופנים בהם נוכל לזהות שהריצוי מנהל אותנו, ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את נוכחותו בחיינו ובמיניות שלנו ולהחליף אותו בחיבור, בנוכחות, באותנטיות, בתשוקה ובעונג. דורית בר היא מורה לתקשורת אינטימית...

הפרק הזה עוסק בפורנוגרפיה ושם במרכז את הגברים הצופים צפיה אינטנסיבית בפורנו תוך כדי אוננות. לצפייה האינטנסיבית ישנם מחירים שהצופים לא תמיד מודעים אליהם, והם בעלי השלכות על מגוון רחב של תחומים, כמו למשל היכולת לדמיין ולפנטז, תפיסת המציאות, תפיסת העצמי ותפיסת הזוגיות. הפעם מארחת רוית רבינא את ד"ר דן פולק, מטפל באמנות, מדריך בכיר ביה"ת (האיגוד הישראלי לטיפול באמנויות); מטפל מיני מוסמך איט"ם; מרצה וותיק בקריה האקדמית אונו; מדריך מטפלים וצוותים במשרד-החינוך; מחבר הספר "חיים בסרט- גברים...

היום פרק שכולל בתוכו נושאים רבים ומגוונים: פרדוקסים במרחב המיני. פרדוקסים כאלה, עלולים לחבל בכל היבט של המיניות ולגרום סבל למי שחווה אותם, בעוד שהבנה שלהם עשויה להקל ולהכניס קבלה, חופש, והנאה רבה יותר לתוך חדר המיטות ומחוצה לו. בפרק הזה הבאתי שאלות נפוצות מחדר הייעוץ והטיפול המיני, שמבטאות את הפרדוקסים האלה. למשל: מדוע לעיתים דווקא האהבה מחבלת בתשוקה ובהנאה? כיצד ניתן להכיל ניגודים בין תפקידים, ערכים והתנהגויות מחוץ למיטה, עם אלה שאנחנו רוצות לבטא בתוכה? מדוע מגורים משותפים עלולים להפחית...

החברה שלנו מתייחסת למיניות כל כך ברצינות, שאין פלא שרבים ורבות כלל לא מכירים ברעיון, שמיניות, שסקס, אמורים להיות חוויה כייפית ולא משימה שצריך לצלוח. משחק הוא חלק כל כך מהותי בחוויה האנושית, באינטראקציה שלנו עם הזולת ועם העולם, ולמרות זאת בבגרותנו, רבות ורבים מאבדים קשר עם היכולת הנפלאה הזו, בחדר המיטות ומחוצה לו. מה שלא אבד, היא היכולת עצמה. אם נעשה לה מקום, היא תוכל להיות חלק מחיינו שוב. כדי לדון בחשיבות המשחקיות לחיינו בכלל ובמיניות בפרט, בתנאים שמאפשרים את קיומה כמו גם באלה הפוגמים בה,...

אירועי 7/10 והמלחמה שבעקבותם, השפיעו על כל תחום בחיינו ולא פסחו על האינטימיות והמיניות. ספוילר: כל תגובה ושינוי שאתםן חווים וחוות בזוגיות, באינטימיות ובמיניות, אשר צצו בעקבות האירועים הקשים, הם מוכרים ונורמאליים. רובם המכריע גם יחלוף כשהמצב ירגע.    כדי להסביר את ההשפעות והשינויים המאפיינים את התקופה הנוכחית, כמו גם תקופות משבר אחרות רוית רבינא משוחחת בפרק המיוחד הזה עם פאנל מטפלות מיניות: ד"ר ריבה אלטמן, עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית ומדריכה בפסיכותרפיה פסיכודינמית ומטפלת מינית מוסמכת,...

כולנו מצויים מאז 7/10 בטראומה קולקטיבית. פרטי הזוועות אליהם נחשפנו נכנסים מאז לתוך כל רובד של חיינו. מי שחוו טראומה בעבר, חווים את הטראומה הקולקטיבית הנוכחית ביתר שאת, שכן היא מהווה טריגר קיצוני לטראומות המוקדמות. מנגנוני ההגנה שהגנו עליהן ועליהם, קורסים. רוית רבינא מארחת את ערן האן, מנהל קו הסיוע לגברים נפגעי תקיפה מינית. פסיכותרפיסט, מנחה קבוצות טיפוליות לנפגעים ובני משפחותיהם, מדריך ומכשיר צוותים ובעל קליניקה פרטית. ערן ינסה להסביר ולהרחיב את ההבנה של טראומהבכלל וטראומה מינית בפרט ואת...

למרות שרובנו נרצה לקיים תקשורת מקרבת, מקדמת ומטיבה, בזוגיות ובמיניות שלנו, רבות ורבים מאיתנו נכשל במשימה פעם אחר פעם. תקשורת מקרבת אינה אינטואיטיבית, אלא דורשת הפניית קשב, מודעות וכוונה להיטיב עם שני הצדדים. רוית רבינא מארחת  הפעם את ציפי צ'אושו, מנחה ומרצה לתקשורת מקרבת, מטפלת רגשית במשברים, טראומות ופגיעה מינית. ציפי תחלוק ידע וחוויות מניסיונה האישי והמקצועי ותסביר מהי תקשורת מקרבת, כיצד נוכל לתקשר באופן יעיל, תחילה עם עצמנו ואחר כך עם בן או בת הזוג. היא תפרט מהם רכיבי התקשורת הזו והתנאים...

למרות שזוגות רבים חווים פערים בחשק המיני, לא תמיד עוצרים לבחון באילו פערים מדובר, מהם הגורמים לפערים אלה וכיצד ניתן לתקשר אותם ולצמצמם. כתמיד, תקשורת פתוחה והיכרות עם עצמנו, עם הצרכים שלנו ועם מה שמדליק אותנו, כמו גם עם אלה של בן או בת הזוג שלנו, הם התנאים הבסיסיים להתמודדות עם הקושי שנוצר. רוית רבינא מארחת את דנה ויינשטיין אורן, מלווה גברים נשים וזוגות בתהליכי התפתחות מינית, אשר תשתף מניסיונה ותציע נקודות מבט יצירתיות ומאפשרות על סיטואציה שנחווית לעיתים כמורכבת מאוד.   עד הפרק הבא הרבו...

רצפת האגן שלנו מכילה קבוצות שרירים, האחראים על תפקוד מערכות העיכול, השתן והמין. למרות חשיבותם, רבות מאיתנו אינן מכירות אותם ולכן גם לא יודעות כיצד לעשות בהם שימוש מודע ומיטיב, שיכול לשפר את בריאותנו ואת ההנאה המינית שלנו. רוית רבינא מארחת את אביטל גילהר, פיזיותרפיסטית רצפת האגן, שעובדת במרפאה לשיקום מיני בבית חולים 'רעות'. אביטל תסביר לעומק את אופן פעולת השרירים וכיצד הם משפיעים על מערכות הגוף השונות. היא גם תסביר מה ביכולתנו לעשות, כדי לשפר את תפקודם, להפחית את הקשיים והסבל הנוצרים מתפקוד לא...

פרק מיוחד לראש השנה: שיחה זוגית חשופה ופתוחה במיוחד עם טל, בן זוגי, על זוגיות ומיניות מודעות ומיטיבות מאוד. טל אינו איש מקצוע בתחום המיניות ולמרות זאת, התובנות שלו חכמות ובעלות ערך שלא יסולא בפז. טל ישתף בתהליך האישי שעבר, ואשר הביא אותו לעשות שינויים מרחיקי לכת בחייו. בשלב בו אני נכנסתי לתוכם פגשתי כבר אדם אותנטי, מודע ומחובר לעצמו באופן יוצא דופן. את האיכויות האלה הביא טל לתוך המרחב הזוגי והמיני שלנו. דיברנו על תקשורת, מגע, משחקיות, ציפיות, יציאה מתבניות ונושאים מרתקים אחרים. איחולים לשנה...

ביוש של נשים על רקע המיניות שלהן, סלאטשיימינג, הינה תופעה רבת שנים והיא מרימה כעת ראש ביתר שאת. מה המקורות לסלאטשיימינג ואת מי הוא משרת? (רמז: לא אותנו הנשים). מדוע אנחנו לא מצליחות לגבש אחוות נשים נחושה להתנגד לו? מה בין הלבוש שלנו לבין כבוד? כיצד הדבר משפיע לרעה על ביטויי המיניות שלנו ועל ההנאה המינית, הן של נשים והן של גברים? מה נוכל לעשות כדי להפחית אותו ולאפשר לנו לנכס מחדש את המיניות שלנו לעצמנו ולהתענגו? רוית רבינא מארחת את רחלי טל, מטפלת מינית ביחידים ובזוגות, מרצה באוניברסיטת בן...

כיצד נוכל לחוות את עצמנו במיטבנו במפגש המיני, גם אם איננו עונות על מודל היופי? איך הגיל משפיע על המיניות שלנו, וכיצד ניתן להפוך את האתגרים שהוא מביא איתו, להזדמנות לשינוי המיניות שלנו? האם ניתן וצריך להתעלם מההופעה החיצונית שלנו בחדר הטיפולים או שהיא עשויה להוות כלי בעל ערך רב, שניתן לעבוד איתו? רוית רבינא מארחת את ענת בירן פרוסט, מטפלת מינית מוסמכת, מטפלת בפסיכודרמה ודוגמנית עבר והווה, שמשלבת את הפרטי והמקצועי, נוגעת בנושא היופי, הרזון והציפיה לנעורי נצח, מזויוות שלא מאוד נפוץ להחשף אליו...

לאורחת הפרק הזה היו כוחות על, שאיפשרו לה להתמיר את הפחד שחשה מגברים בעקבות הפגיעה המינית שעברה, אל עבר עשיית טוב. היא בחרה להציע להם אלטרנטיבה בצורה של מיניות אחרת, שתחבר גברים אל עצמם ואל הפרטנר.ית שלהם. רוית רבינא מארחת את לנה ליילה, סקסולגית סומטית, מדריכת פילאטיס מוסמכת, מתרגלת פאולה מעסה תאילנדית וטנטרית, לומדת ומפיקה את המסלול הבינלאומי לסקסולגיה סומטית. לנה היא מטפלת מינית אלטרנטיבית שפיתחה שיטה המבוססת על הידע המגוון שצברה. היא תספר על הכלים איתם היא עובדת ועל גישתה למיניות בכלל...

כיצד דרך רוחנית הודית עתיקה מתקשרת למיניות? כיצד היא יכולה לאפשר לנו לחוות את הגוף ואת המיניות שלנו באופן מלא, עמוק ומענג וכל כך שונה מזה אליו רובנו נחשפים ונחשפות במהלך חיינו? הפרק הזה עוסק בטנטרה ובמיניות טנטרית וינסה לענות על רוב השאלות. רוית רבינא משוחחת עם ראדיקה סופי שילה, מנחה וותיקה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מלווה נשים, גברים וזוגות בדרך חזרה אל הגוף ומלמדת טנטרה יוגה. טנטרה היא דרך שמתורגלת כבר אלפי שנים, ואשר ההולכות וההולכים בה מעידים על תרומה רבה ומקיפה שהיא מכניסה לחייהם....

התשוקה המינית היא אחד הנושאים המעסיקים ביותר בהקשר של המיניות. אנחנו עסוקים במי רוצה יותר או פחות, אנחנו מחפשות טיפים שיציתו אותה, אנחנו עושים ככל שביכולתנו כדי לוודא שלא תאבד. גישת המובחנות מכניסה לשיח רכיבים מעניינים שמאפשרים הסתכלות שונה ורעננה על עניין התשוקה, כמו גם על המיניות והזוגיות בכלל ושווה מאוד להחשף אליה. רוית רבינא מארחת את אתי גלמידי גדז, מטפלת זוגית משפחתית ומדריכה מוסמכת, מתמחה בבית חולים רעות בטיפול מיני. תחושת ערך עצמי, מניפולציות, סיפוק, פגיעות ואותנטיות הם רק חלק...

לפרק הזה לא יספיק אם תאזינו. תצטרכו ממש להקשיב קשב רב. כשתקשיבו, תבינו. נערה דתיה, ג'ינג'ית אנרכיסטית, עוברת תאונה קשה שמשנה את חייה מן הקצה אל הקצה. היא עוברת שיקום ארוך שבמהלכו הגוף שלה מופקע ממנה. כיצד היא צולחת את השיקום? כיצד הנכות משפיעה על המיניות שלה ועל בחירותיה המקצועיות? האם בהקשר של המיניות ישנם גם יתרונות במצב? מה טוב נעשה כחברה באופן בו נשנה את תפיסותינו על הא.נשים הנכים שאנו פוגשות ופוגשים? רוית רבינא מארחת את רונה סופר, קולנוענית, יוצרת ומנחה למיניות בריאה שמדברת על הכל...

מה עובר על בחור חרדי צעיר בליל הכלולות, כאשר הידע המצוי בידיו אינו מספק? כיצד הדבר משפיע על בחירתו המקצועית כמדריך חתנים ומה מהות המקצוע הזה? כיצד באפשרותו של מדריך החתנים לסייע לליל הכלולות להיות כזה שיחווה באופן חיובי על אף האתגרים הרבים? כיצד תופסת היהדות את המיניות והאם ישנה התקדמות בגישה לנושא? כיצד ניתן להתמודד עם מה שחורג מהסדר ההטרונורמטיבי, המקודש כל כך ביהדות? רוית רבינא מארחת את איתי יעקובוביץ, מנחה לשידוכים, מדריך חתנים ויועץ בחיי אישות, לשיחה מאתגרת על נושאים אלו ועל רבים...

מה עובר על אריאל, כשהוא מגלה שהמגדר אליו הוא משתייך אינו תואם עם תחושתו? כיצד אימו מקבלת את הבשורה? איך הסביבה מגיבה? הפעם אני משוחחת עם אלונה נקש. אלונה היא אימו של אריאל, נער טראנסג'נדר, והיא תספר את סיפורם של אריאל ושל המשפחה בתהליך שעברו ותשתף באתגרים, במכשולים ובנקודות האור. כמו כן, נשוחח באופן רחב יותר על הקשיים בהם עלולים ועלולות להתקל מי שנמנים ונמנות על הקהילה ועל האופן בו אנחנו כחברה, יכולים להפחית אותם ולאפשר להם חיים שמחים, טובים, ושלמים הרבה יותר. זהו פרק אישי במיוחד ונוגע...